SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • martwica glowki udowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak moglo dojsc do martwicy kosci glowki udowej i jaka jest jej przyczyna jakie sa jej rokowania na uleczenie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2011-09-08 01:06:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nakładki Fat Gripz

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A któryś z was próbował z tym ćwiczyć? Albo chociaż czegoś podobnego, np ręcznika owiniętego na sztandze? A wiecie w ogóle, jaką to ma rolę spelniać?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10995 Data: 2011-09-08 00:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkie ramię

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to zmierz 1 i 2 łapkę jesteśmy ciekawi jaka różnica między nimi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2011-09-07 23:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 4 Dniowe na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No widzisz ty masz ogromną wiedzę ja teraz patrze jaką ja mam 0 kupiłem AAKG jak idiota wiec zjem to kiedyś albo odsprzedam. Dobra nie pozostaje mi teraz nic innego jak iść na siłownie i ćwiczyć jak bede miał pytania będę sie odzywał jak nie, wrócę za 6-8 tygodni! Pytanie jeszcze odnosnie treningu ktory wyslałes "drazek (podchwytem) 3 x max [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5454 Data: 2011-09-07 22:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    Na pewno będzie pyszny a jaka satysfakcja!

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 22:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powolutku rosne, najbardziej w pasie narazie sylwetka sie nie zmienila, wrzuce jak bd widac jaka taka roznice :D aktualnie jakies 92-3kg w ciagu dnia i bicek 40 bez pompy juz jest

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 22:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa - proszę o korektę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    0 3 możesz wrzucić, w dziale badania masz temat jaka dawka o3 jest odpowiednia. Gainera wrzuć bezpośrednio po treningu. Zmieniony przez - misiek4300 w dniu 2011-09-07 21:34:10

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2011-09-07 21:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka z sfd

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaką można zdać relacje o białku nie przeprowadzając badań składu? smak? bo chyba nic więcej

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2011-09-07 21:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele kaloryczne i inne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co sądzisz o liczniku z tej strony? aciddiet.net/pral-calculator/ Jeśli chcesz mogę Ci za kilka dni napisać jaki pierwiastek jaką ma wartość. - byłbym bardzo wdzięczny Studiuję niestety technologię żywności a nie samą dietetykę. - Niestety? Kierunki są chyba dość podobne do siebie, więc chyba to nie robi jakiejś większej różnicy? Tak w ogóle to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2011-09-07 21:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele kaloryczne i inne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadają odpowiedni odczyn produktowi. Nie mam przy sobie skryptu, a liczb nie pamiętam, więc tyle mogę napisać. Jeśli chcesz mogę Ci za kilka dni napisać jaki pierwiastek jaką ma wartość. Studiuję niestety technologię żywności a nie samą dietetykę. Dietetykę na forum studiuje faftaq, Ellis który nie pisz już robi doktorat, a qazar skończył UR [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2011-09-07 20:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem jaką dało rade ogarnąć... a co do snu to przeważnie sypiam o 21/22, to o 18.00 chyba jeszcze nie za późno? A po zatem dawkowanie dobre?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2011-09-07 20:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tela coagulata

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to znaczy tela coagulata? jaka jest profilaktyka dalsza ? co to znaczy tela coagulata? jaka jest profilaktyka dalsza ? co to znaczy tela coagulata? jaka jest profilaktyka dalsza ? co to znaczy tela coagulata? jaka jest profilaktyka dalsza ? co to znaczy tela coagulata? jaka jest profilaktyka dalsza ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2011-09-07 20:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bakus09 zależy jaka intensywność, jeśli mała to ma się bardzo dobrze do masy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 20:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    siemka moim celem jest http://www.sfd.pl/budowa-t793711.html#post4 tak jak napisałem na stronce a teraz chciał bym sie dowiedziec troche więcej jaka dieta jak cwiczyc ? :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 61 Wzrost: 164 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: boks bieganie Dostęp [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2011-09-07 20:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Śniadania mistrzów - 1000kcal, 2 minuty!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to z głową i bez zbędnych wymówek. Jeżeli twoim celem jest masa i siła, to rano musisz dostarczyć do organizmu dużą dawkę węglowodanów. Organizm jest wysycony po głodówce jaką otrzymuje podczas snu, dodatkowo rano mamy najwyższy poziom kortyzolu, aby go zahamować musisz coś zjeść. Makroskładniki śniadania mistrzów powinny zawierać 40 % kalorii [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2011-09-07 20:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to z głową i bez zbędnych wymówek. Jeżeli twoim celem jest masa i siła, to rano musisz dostarczyć do organizmu dużą dawkę węglowodanów. Organizm jest wysycony po głodówce jaką otrzymuje podczas snu, dodatkowo rano mamy najwyższy poziom kortyzolu, aby go zahamować musisz coś zjeść. Makroskładniki śniadania mistrzów powinny zawierać 40 % kalorii [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 20:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz1405 w profilu to co było do wypełnienia wypełniłem obiło mi sie o uszy ze jak sie cwiczy boks to w tedy ciezej mase sie buduje aa jaką diete dla mnie ? i jak cwiczyc stegoo co zrozumiałem najpierw masa a puzniej sie zobaczy?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2011-09-07 19:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a masz może jakiś przepis? Z chęcią bym upiekła :D Stevie kupię, a jest różnica jaka? w sensie czy w płynie, proszku czy tabletkach? A i zapomniałam powiedzieć :/ Jutro jadę na tą wycieczkę integracyjną i wracam około 15.00 w piątek. Czyli w sumie czwartek i połowa piątku kiepsko. Do autokaru wezmę coś swojego, ale później będzie raczej to, co [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 19:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to skoro łatwo tak stwierdzacie to porównajmy może precyzyjniej w mg ile oxy działa lepiej w kierunku siły, niż jaka dawka winstrolu?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8308 Data: 2011-09-07 19:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piję, piję. Martucca, czy na pewno mam nie wliczać warzyw nie-zielonych do bilansu? Głównie chodzi mi o paprykę, bo jej jem najwięcej. Dzisiaj już miałam wyrzuty sumienia, że zjadłam za dużo a miski trzymam się w 100%. W ogóle to jaka jest w miarę rozsądna ilość warzyw dziennie? A i jeszcze jedno. Czy mogę przed ćwiczeniami brać l-karnitynę z [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 18:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)