jaką

Ćwiczysz tylko klatę i brzuch? Okeej.. Polecam dietę i aeroby :-D W sumie to nie tylko klatę i brzuch, bo przy tym jeszcze biceps, łydki. Jaką dietę polecasz? Problem mam w tym, ze pracuje na różne zmiany, dniówki i nocki, dlatego też nie wiem jak jeść. Szczególnie jak jestem w pracy na nocce. Może najlepiej udać się do dietetyka ? Bo z [...]

a masz sklonnosci? ja nie mam od małego, nigdy nie mialem. i na 1 cyku metki cera byla jaka byla dopiero teraz jak bije prop to troche sypie i tlusta cera. ale tragedi nie ma Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-06-12 14:14:22

Jaka tajemnicza hehe

Jak dla mnie strasznie plastikowe te dziewczyny, ot takie "blachy", niby ładne ale zupełnie mnie nie podniecają ;) Wolę subtelną urodę, a nie taką tanią porno-urodę jaką mają hostessy z KSW %-) +10, mniej farby, wiecej kobiety

MaGor, jaka wola bogów? Nareszcie znalazłeś okazję żeby przyczitować i popuścić Grubemu to szukasz od razu usprawiedliwienia i jeszcze zwalasz to na boga i dziecko %-). O czym to masti pisał? aha chyba coś faktycznie w tym jest ... mamy przykład obżartoholizmu jak znalazł %-) ... zastanów się - albo jesteś żywieniowym talibem albo nie zawracaj [...]

taa. widzicie jaką mam Kochaną żonę :-)

Hm..jak na moje, to po prostu na orbim nie potrafisz porządnie gazu dodac i masz za niskie tetno...jaką moc masz na wyswietlaczu?dla mnie 2h aero to jakis kosmos, po 20-30 min aero po silowym juz blagam o koniec i sekundy odliczam..Interwały zimą na orbim robiłam, to ledwo zejść mogłam czesc eve:-D jak tam usg? opiłaś już obronę? %-)

Hm..jak na moje, to po prostu na orbim nie potrafisz porządnie gazu dodac i masz za niskie tetno...jaką moc masz na wyswietlaczu?dla mnie 2h aero to jakis kosmos, po 20-30 min aero po silowym juz blagam o koniec i sekundy odliczam..Interwały zimą na orbim robiłam, to ledwo zejść mogłam czesc eve:-D jak tam usg? opiłaś już obronę? %-) mam moc [...]

Dziękuję sforcia :-) trochę tak, ale to była najfajniejsza obrona jaką mogłam mieć :-)

realowskich nigdy nie jadłem, ciekawe jaka jakość/smak

Noo rozwine... bo troche to dziwnie zabrzmialo w sumie. Jakbym byl kibolem:-) Zobacz w jakich miastach interesuja go treningi. a ma polecane kluby z rybnika czy chorzowa, szkoda ze jeszcze o czestochowie nikt nie wspomnial. ja pierwsze skojarzenie jakie mam to takie ze szuka klubu do 10km. Grimper sie przyczepil do mnie w zasadzie nie wiem o co i [...]

[...] istnieje przekonanie z czasów epoki kamienia łupanego, że jak się z kimś wygra przed czasem (nie ważne jak) to jest to tak czy siak lepsze zwycięstwo niż przez nie wiadomo jaką dominację i deklasację rywala nawet jak się wygra jak Spider z Sonnenem za I razem - "liczy się, że przed czasem" -.-, ale przyzwyczajam się do tego.. DC ośmieszył [...]

[...] na przemian jeden dzień ćwiczenia angażujące głowę krótką a w następny głowę długą, tak aby się biceps rozciągną i urósł w gorę. Poczytaj w internecie jakie ćwiczenia są na jaką głowę i dopasuj pod siebie jakie Ci odpowiadają. ps. hejtami się nie przejmuj, odkąd ja zacząłem wrzucać swoje filmiki to 99% komentarzy hejtów Zmieniony przez - [...]

[...] istnieje przekonanie z czasów epoki kamienia łupanego, że jak się z kimś wygra przed czasem (nie ważne jak) to jest to tak czy siak lepsze zwycięstwo niż przez nie wiadomo jaką dominację i deklasację rywala nawet jak się wygra jak Spider z Sonnenem za I razem - "liczy się, że przed czasem" -.-, ale przyzwyczajam się do tego.. A Ty Panie [...]

[...] 30 sek od zakonczenia drugiej reki Szefowo! Nie uściśliłam pytania, przepraszam.. Chodzi mi o to czy wykonanie dotyczy ściągania prostą ręką stojąc przodem do wyciągu? Czy tak jak na triceps się robi? Czy jeszcze inaczej? Na jaką partię mięśniową to idzie? Tego nikt rozkminić nie potrafił... Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-12 22:24:14

A nie wkurza cię, że asekuracja jest wyłącznie do skosu ujemnego? Bo mnie to wnerwia, że dałem 2 x tyle kasy (co za zwykły) za stojak z "asekuracją", który ją ma ... ale tylko do 1 ćwiczenia. Kupując akurat te stojaki liczyłem, że ćwicząc na płaskiej ławce będę miał choć jedną parę haków asekuracji do wykorzystania, a tu niestety lipa... Między [...]

Siema Mario jak tam redukcja jaka waga wymiary? Nadal redu czy masujesz już cos

Dobrej nocy życzę ! Przemyśl to co Ci napisałam, szkoda zaprzepaścić szansę jaką tutaj dostałaś.

wiadomo,ze takie skoksowane uda bez odpowiedniej techniki i dynamiki,to takie kopniecia w stylu Pudziana z Najmanem,czyli nic mocy. za to taki jeden low od Aldo i wygrywasz 3 dni lezenia %-) no ale jak ktos z wiekszym udem ogarnia kopanie,to inna bajka i ciezko powiedziec jaka jest roznica wtedy miedzy jego kopnieciami ,a tymi ziomka z 15 cm [...]

wpisalam 20g jajka poniewaz dalam 1 cale jajko na ok 600g kurczaka, nie jadlam wszystkiego takze zjadlam tylko jaka czesc z tego jajka