jaką

Polako przy tej rozpisce jaką masz będzie ciężko z utrzymaniem masy po cyklu...środki zawarte w Slice lepiej nadają się do kończenia a Ty będziesz kończył m-drolem i m-lmg - środkiem który ostro ciągnie wodę no ale to tylko moja opinia, zrobisz jak uważasz. Powodzenia.

Witam wszystkoich jaka jest teraz najlepsza i najsilniejsza kreatyna ? Pozdrawiam!

moje opinie: clen spoko meta b. dobra stombafort dobra test enan - super, dość mocno boli i teraz pytanie do tych co bili parabolan ! : pamiętacie, jaką mieliście serię? ja mam 004 i 005 i WYRAŹNIE różnią się kolorem. 004 jaśniejsze, 005 ciemniejsze i minimalnie więcej nalane UPIC się zgadza na obu, różnicy w działaniu pewnie nie dostrzegę, bo [...]

Witam, szukam jakieś odżywki na początek która za pewni mi przyrost siły. Mam 17 lat, na siłownie uczęszczam przez 1.5 roku z przerwami. Treningi mam 5 razy w tygodniu po 1.5h. Zastanawiam się co by było dobre na początek. Myślałem nad nitrobolon II w capsach, co o tym myślicie ? Z tego co wiem jest to mocna odżywka więc czy później jak będę [...]

Siema, Jestem ponizej klasy początkującego jeśli chodzi o walki. Kiedys chodziłem rok na tajski, ale kontuzja mnie wykluczyla. Juz ja wyleczyłem, ale nie o tym chce napisać. Na wstępie mam prośbę, żebyście potraktowali tą wiadomość serio bo chce znać szczere zdanie ludzi, którzy się znają na walkach. Moim problemem od dłuższego czasu jest brak [...]

OK, skoro test był przeprowadzony dobrze i wyszedł pozytywnie, to zakładamy, że jest to przykurcz. Poleciłbym wzmacnianie pośladków i tylną grupę mięśni uda. Musisz wybrać takie ćwiczenia, które będą działały tylko na te mięśnie bez udziału czworogłowego (po to, żeby jeszcze dodatkowo go nie wzmacniać, bo on również zalicza się do zginaczy s. [...]

jaka cena ławki + modlitewnik ? i jaka cena za gryf prosty + łamany ? mieszkam niedaleko, czekam na odpowiedź !

Wiem że powinno się bić od 8-12 tygodni ale nie wiem jaka będzie reakcja organizmu na prolkę. Jeśli będzie wszystko git to dokupię wtedy by było na 8 tygodni. Więc jak bić i co z odblokiem???

Siemank wszystkim. Mam takie pytanko, aczkolewiek niedługo chciałbym kupić sobie ochraniacze na rzepę. Dotychczas ćwiczyłem MT w bawełnianych z Dragona, przy okazji polece dla początkujących. I teraz mam taki dylemat jaka jet różnica między:

[...] 6 przy każdej serii dołożenie ciężaru Przyciąganie uchwytu wyciągu poziomego do klatki piersiowej 12 10 8 6 przy każdej serii dołożenie ciężaru Potem trening TKD WTF. Ćwiczenie kontr różnych. Odebrałem także swój certyfikat ze stopniem. Wszystko idzie do przodu. Jest coraz lepiej. Mam nadzieję, że na zawody forma przyjdzie taka na jaką oczekuję.

a jaka jest ta miarka - taka plaska - czy standardowa olimpowa gleboka ?

od jutra zacznę testować i zobaczę (wiadomo ze na "szał" nielicze) ,a odnośnie żelaza to jaka jest twoja opinia zwiększy ilość czerwonych krwinek czy nie ? Bo mam tu podziemne zdanie. Zapomnalem powiedzieć że witamina PP bierze udział w wytwarzaniu erytrocytow . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-01-26 10:50:38

ale w sumie tu ktos napisal racje przy wadze 77kg 205... to daleko by zaszedl w swojej kategorii wagowej na zawodach w wyciskaniu.... szeryf sam tego nie wymyslilem ponoc dziala juz 6mg sam bym bral pol (25mg).. dobra nie wazne.. niech mi autor powie jaka mete chce brac i jakiego antka.... Zmieniony przez - Razak47 w dniu 2012-01-26 10:34:26

Jaka jest cena tego seminarium??

Twoim celem powinno być zakupienie słownika ortograficznego :) Nie da się robić redukcji i masy na raz więc to odpada,owsianych nie zastąpisz niczym. ;) Możesz zjeść ryż albo coś tego typu. #edit za przeproszeniem kvrwa jaka dieta jak nie redukcyjna?.. Bieganie Ci nie zaszkodzi,nikomu nigdy nie zaszkodziło :O Bieg to zdrowie,i jednocześnie aeroby [...]

Witam was wszystkich ! Niedawno skonczylem 17 lat i postanowilem sie solidnie wziasc za siebie. Jednym z moich celow to spalic calkowicie tluszczyk z brzucha. Mam do was pare pytan. Mam 17 lat, 175 wzrostu i waze 65. Mam do was pare pytan : -Jaka dieta bedzie najbardziej odpowiadac myslalem o redukcyjnej, zeby ograniczyc tluszcze i jesc wiecej [...]

Teraz zobaczyłem ze to chodzi o sprzęt z serii PRO, i ze i on ma być skręcany, śruby mnie nie przekonują (przynajmniej nie tak jak spawy) kiedyś mieliście foto dziecka z opisem "wyrośliśmy ze skręcanego sprzętu) więc teraz co cofnięcie w rozwoju? %-) Sprzęt faktycznie wygląda fajniej i ładniej, zobaczymy jak się będzie spisywał w praktyce. Z [...]

O boziu ale zawalony plan weź ty zrezygnuj z połowy i zostaw sobie mma+mt/bjj Zajedziesz się a z resztą żadna kreatyna nie dała by ci masy przy takiej ilości ruchu zastanawia mnie jaką diete byś musiał trzymać żeby budować mase...

witam! nie za bardzo wiedzialem gdzie zadac to pytanie a wiec zadaje je tutaj. sprawa wyglada nastepujaco: studiuje i pracuje wiec czasu na silownie nie mam praktycznie wcale. postanowilem wiec robic bardzo krotki trneing hst (przysiady, podciaganie na drazku, pompki na poreczach) i tez staram sie zdrowo odzywiac. jestem jednak endomorfikiem (w [...]

Została mi połowa xpanda z wakacji - mam nadzieję że się jeszcze nada na cykl ? :-) I mam pytanko jaką kretę by do tego jeszcze dowalić? Wcześniejsze cykle to mono, mono + CP, mono + xpand. Dać jeszcze raz ten sam cykl czy zamienić mono na jabłczan czy kre-alkalyn? Dieta oczywiście dopięta, mam w planie przymasować.