jaką

Pytaj znajomych to jest chyba najlepsza opcja Jaką robisz ja zastanawiam się między cobrą a szkołą pudziana

[...] samemu nauczyc np. padów? 5.Trenowałem juz troche (pare lat) SW: kick-boxing, TKD - i mniej wiecej mógłbym powiedziec jak wyglada postep umiejetnosci w tych sportach i z jaką częstotliwością przychodzą jeśli się przykłada do treningów. Postep był dosyć wolny w porównaniu z opowieściami boruty o bjj w którym po roku sie wymiata ( tak [...]

10-15g zalezy jaka interpunkcja to nigdy nie była moja dobra strona Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-06-10 15:14:41

o dżizys jaka anoreksja

1. Ile w bicepsie (cm) = 42-45 2. Ile w klatce (cm) = 120 - 130 przy ładnej rzeźbie / dziś 103 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140-150 / dziś max 110 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 90 / dziś 78 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi =

[...] przemyśleć. MMA to nie boks. Muszę coś zmienić. Nie wiem też, dlaczego wszyscy czepiają się mojej szczęki. Jeśli dostajesz na czysto 4-5 ciosów prosto w twarz, to nie ważne jaką masz szczękę, padasz znokautowany. Rogers był rewelacyjny i zrobił co do niego należało. Ja wyszedłem do walki i dostałem po d…pie. To takie proste, choć zawstydzające. [...]

prosze pomozcie bo niby czytam te tematy ale nie wiem jak to posklejac sensowie nie wiem jakie cwiczenia jaka intensywnosc itp nie znalazlem tematu w ktorym by ktos pytal o cwiczenia 4 x w tyg na dynamike a to mi jest potrzebne bo chce ja maksymalnie zwiekszyc oczywiscie chcialbym zeby przybylo te 2 kg jednoczesnie czy to mozliwe?? prosze o pomoc [...]

wzrost 185 waga 85 biceps 40cm klata 110cm udo 60cm pas 82cm staż - 3 lata dieta - jest scisla na cyklu, poza cyklem troche odpuszczam, mniejszy apetyt... trening 4-5 razy w tygodniu, priorytet masa! na poczatku na sucho, potem troche kreatyny, gainerow itd... niedawno zlapalem sie za saa...1 cykl 25ml propa...2 cykl 20ml deki + 22ml enana... [...]

[...] przyjemnego, spadków jakichś dużych raczej nie miałem, w szpitalu podawano mi lekkie potrawy i przez następny miesiąc musiałem unikać ciężkostrawnych potraw (nawet nie wiesz jaką miałem ochotę na schabowego ) W szpitalu spędziłem tydzień, niekiedy pod kroplówką, podawano mi leki na zmniejszenie poziomu bilirubiny. To czy zachorujesz też, nie [...]

jes, właśnie to sugeruję jaka różnica czy uwalniasz aminy z kazeiny dłużej ale mało czy z serwatki krócej ale długo? serwatka oznacza koło 4 godzin podwyższonego poziomu aminokwasów we krwi. spokojnie wystarczy, one nigdzie stamtąd nie uciekną.. zdr

"mam juz super dopracowana diete przez kolege dietetyka... wszystim serdecznie dziekuje" nigdy nie zrozumiem tych wszystkich, którzy mówią jaką to mają super mega dietę a nie potrafią rozpisać ile B-T-W

slaws co ty gadasz jest rewelka Redukcja? markimarki-jaka waga z fot była?

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = TAK 8. Inne uwagi = MASA MASA MASA!!!

wg mnie najlepsza sylwetka jaką kiedykolwiek w życiu widziałem. Szczerze to bardziej podoba mi się od Colemana...! S Z A C U N!

[...] się wtedy pospieszyłem i chyba przyniósł on niektórym więcej szkody niż pożytku, teraz bym napisał to co ostatnio - na początek wystarczy więcej się ruszać i mniej jeść ;) Życzę powodzenia kingulina - reprezentujesz rozsądne podejście do tematu - myślę, że poradzisz sobie ze zdrowym odzyskaniem takiej sylwetki, jaką byś chciała mieć :)

"Dostanę jutro 4 kg jakiejś masówki tylko mam sobie wybrać jaką chcę i w związku z tym proszę o pomoc" O jaką masówkę chodzi ?

1. Jaka masz ta agrinine, my powiem jak stosowac. 2. Żadne 3. Raczej nie przedawkujesz.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:psstrzala PŁEĆ:meszczyzna WIEK:19 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:niewiem OBWÓD UDA:niewiem OBWÓD BIODER:niewiem OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] to great effect by destroying 16 tanks in approximately 30 minutes. The F-15s carry only eight GBU-12 PGMs each.(18) źródło: http://www.fas.org/spp/aircraft/part08.htm Zresztą każdy znający możliwości techniczne potrafi sobie wyobrazić jaka jest szansa w starciu bardzo mobilnej jednostki jaką jest samolot z praktycznie statycznym czołgiem.

jaka ****a ankieta?!