SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Dobrze to orientuje się Krzykacz, on założył ten temat. Porównaj ze zdjęciami trzech fiolek, które wstawiłem parę stron temu. Dwie pełne (jedna fejk z żółtym olejem, druga pełna ori z jasnym), jedna stara ori pusta. Druk schodzi ze wszystkich żółtych naklejek greckich i licencyjnych produktów Normy, które miałem: clomidu, hcg, provironu itp. [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 08:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie mogę po prostu , już pisałam tu jaka jesteś piękna , no ale muszę jeszcze raz, normalnie aż mi wstyd , ale ja codziennie wchodzę do Twojego dziennika i oglądam Twoje zdjęcia i nie mogę się napatrzeć, plecy , brzuch , nogi i ta pupa marzenie ( patrzę sobie i wyobrażam jak to jest mieć takie ciało i marzę sobie , że też może będę kiedyś będę [...]

    Odpowiedzi: 982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 07:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję wszystkim, którzy wypełnili ankietę. Zarówno tym, którzy zrobili to na forum, jak i tym (ponad 30), którzy zrobili to anonimowo na pw. Bardzo wiele ciekawych i szczegółowych odpowiedzi, które dają bardzo fajny materiał. Prószę tez inne osoby, o ile to możliwe, o odpowiedz na pytania czy w tym temacie, czy na pw. W związku ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2012-08-03 03:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • joy: jaka różnica czasowa pomiędzy pierwszymi fotami, a ostatnią ?

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-03 01:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca się kupić ten zestaw ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to jaką polecasz kupić ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2012-08-02 22:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W drodze do 100kg- Darioman7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w takim razie prowadzic dziennika, skoro co wpis będzie strona pretensji. Myślę, że wyglądam jak 3/4 osób cwiczących na czysto. Powoli coś tam idzie. Takiej sylwetki na jaką wskazuje staż nie osiągnę nigdy, poza tym takie gadanie jest bez sensu- są ludzie, którzy po roku mają taką formę jak ktoś, kto cwiczy 5 lat. Czy to oznaczac musi [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6274 Data: 2012-08-02 22:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka operacja? ide spac elo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 21:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ławka http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/448 - modlitewnik O to ta ławka: http://zapodaj.net/cc0ec896e98f1.jpg.html Mam je już 12 miesięcy, zamierzam je sprzedać tylko nie wiem na jaką kwotę je wycenić, nie chcę za tanio sprzedać. ławka w bardzo dobrym stanie, są rysy ale nie wiele. Zmieniony przez - obcyxxx w dniu 2012-08-02 21:33:20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2012-08-02 21:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzis dzien nie trenignowy, basen, sauna, dżakuzi, bicze wodne itp... normalnie ubaw po pachy wyczilałtowałem sie/-)_ Wyszła jakas głodowka - ciepło, słaby apetyt. -WPC 50g -Kurczak z rozna, 200g sosu, 250g twarogu, 250g borówek -6 całych jajek, 6 białek, 100g szynki z kuraka http://img860.imageshack.us/img860/1412/dsc0031re.jpg Jutro musze [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 21:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzis zayebisty trening czyli łapki %-) pompa byla az za mocna 3 superserie -a1)uginanie z supinacją 10 12 x10/14,5 x10/17 x10 -b1)wyc. francuskie lezac 10 37 x10/42 x10/47 x10 -a2)uginanie w opadzie tułowia 10 9,5 x10/12 x10/14,5 x10 -b2)wyc. gorny jednoracz 10 10 x10/15 x10/20 x8 +10 x15 -a3)uginanie ramion(wyc dolny) 12 20 x12/22,5 x12/25 x16 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 21:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barano, kozak w hvj. Proporcje i definicja ok a bedzie jeszcze lepiej, masa tez ok:-)). Kiedy starty pierwsze? Ja mysle na wiosne jesli w ogole;-). Co leci teraz i bedzie leciec do tygodnia "zero";-)? Jaka waga obecnie i wzrost? Mariano, dolozysz pare kilo i bedziesz typowy "klasyk":-)). Jak myslisz o zawodach w klasycznej mozesz sie lapac na [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 21:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile dokladnie masz tego cp mozesz zwazyc?? i jaka cena chociaz pol puchy troche malo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2012-08-02 20:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Wszystkie 3 strony odniosły by na tym wypożyczeniu korzyści ,więc ja nic złego w tym nie widzę ;-). Zwłaszcza że wiemy jaka jest sytuacja w Arsenalu.Poza tym już teraz można by napisać że Kanonierzy ograli dla innych klubów np;Cesc,Clichy,Nasri :-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-08-02 20:30:36 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-02 20:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .Ja wam pokażę 2 :D

    Post
    Trening w domu

    Uda tak jak we wtorek Barki Tak jak w poniedziałek :D To będzie na tyle :D I zauważyłem że tym planem lepiej mi się ćwiczy.. Dzisiaj czułem pompe gdy ćwiczyłem zobaczyłem , jak wychodzą mi żyły pięknie , mięsień pracował .. Ocena planu według mnie od 1 do 10 to : 6 A wasza jaka ? D:

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2012-08-02 20:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dawka T3 będzie już powodować szybsze trawienie jedzenia?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2012-08-02 19:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na rzeźbe?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jaka byłaby odpowiednia waga dla mnie przy 184 wzrostu ale wiesz tak bez przesady nie 70kg ;d ile kg zebym zamiast bojlerka miał brzuch bardziej podchodzący pod kaloryfer ;]?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2012-08-02 19:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S/Z Tested Burner

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie. Sprzedam lub zamienie Tested Burner. Zostalo ok 55 tabletek. Jakos nie podchodzą mi te cukierki. Glowa mnie boli itp. Cena jaka mnie interesuje to ok 50zl lub zamienie na cos przydatnego w okresie reduckji albo inny spalacz

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2012-08-02 19:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pantomeusz

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mam na jaką zmienić, a jak się znajdzie, to umowa karnetowa na 12 miesięcy. Raz to przerabiałem - nie powtórzę tego błędu. Antoś %-) Jeszcze z 5cm by się przydało :-))

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 15230 Data: 2012-08-02 17:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    "A i chce dodać od Września zaczynam trenować SW 3razy w tygodniu. Czy wtedy zmieniać rozpiskę czy zostawić taką jaka jest" nie nadaję się , pierwsza sprawa wypełnij ankietę w dziale jeśli oczekujesz sensownej pomocy .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2012-08-02 17:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska po przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Chce wrócić znów do siłowni po miesięcznej przerwie. Trening to split wzięty z Split - partia 2x/tydzien. Dla początkujących i nie tylko... podzielony na cięższe i lżejsze treningi, rozpiska: A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). wyciskanie sztangi/sztangielek płasko 3x10 wyciskanie sztangi/sztangielek skos w górę 3x10 rozpiętki ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2012-08-02 16:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)