SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • a do czego sa Ci wegle potrzebne rano? nie dla kazdego - ale gdy ma sie spory bf? po to zeby podnisc poziom insuliny? po to aby zahamowac lipolize(spalanie fatu)? po to aby nasilic lipogeneze (tworzenie nowej tkanki tluszczowej)? tia - wegle nie dosc ze w na sniadanie to jeszcze w kazdym kolejnym posilku - najlpiej w polaczeniu z jakims owocem nie [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 13:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba abonament Ci się skończył Olu, kolorek straciłaś wlaśnie zauważyłem że niezależnie od tego jaką kwotą dysponujecie, na zakupy chętnie pójdziecie

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 15:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie ma znaczenia jaka tak kreatyna... i wiekszej pompy nie spowodujesz wieksza iloscia bialka... bialka nie zapomnij ze to tylko i az budulec miesniowy ... odpowiednia ilosc weglowodanow moze sprawic ze bardziej sie na pompujesz ... jezeli chcales zadbac o przyrosty ale czuc tez dodatkowy powr jak i pompe podczas treningu mogles zakupic jakis [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 16:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    ułożyłem tam diete taka jaka była by powiedzmy szczerze, cudowna dla mnie:D wszystko by mi pasowało i git by było, kcal ww b t wszystko też dobrze :) dzis na wf w ksoza gralismy, beznadziejna druzyne miałem 3 na 3 było:) czyli zaperdalałem za 3 i ostro się zjechałem:) super aero:)

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 16:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test dziennika treningowego

    Post
    Ladies SFD

    @skitelsik, jaka przeglądarka, jaki system operacyjny?

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 7212 Data: 2011-02-07 16:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaproponuj cenę jaka Cię interesuje, a może się dogadamy. I skąd jesteś ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-02-07 16:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tablety czy proch? ile tego jest i jaka data?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2011-02-07 17:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na płaskiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    więc jaka dali Ci odpowiedź? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-02-07 17:21:41

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-02-07 17:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka jest znaczaca roznica pomiedzy nowa glukozamina a ultra joint care?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2011-02-07 18:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak najbardziej. W początkowej (4-6 tyg) fazie możesz odpuścić trening ramion. Bic i tric i tak ma bodziec do wzrostu od pozostałych ćwiczeń. Jedyna zmiana jaką bym zrobił to na jednym treningu rób przysiad na następnym martwy ciąg (ciężar może i mały ale się techniki nauczysz). Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 2011-02-07 18:51:55

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2011-02-07 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam nietypowe pytanie, bo wróciłęm z treningu zjadłem obiad i po paru minutach na osłodę skonsumowałem 2 czekoladki...ale z alkoholem. Obliczyłem, że spożyłem jakieś 2g spirytusu, czy taka ilość może wpłynąć na regenerację? xD. Wiem, że dziwne, ale się zastanawiam jaka minimalna ilość wprowadza chaos.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 19:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    słuchaj Oveji bo mądrze mówi jak widzę swoją fotę z ostatnich dni ciąży to jestem w szoku że ten brzuch gdzieś się jednak " wciągnął" i już nie narzkam bo mogo być gorzej bałam się że fałd skóry będzie mi się o kolana obijał Ja myślę że warto zaakceptować fakt że masz takie a nie inne ciało i pracować, pracować, pracować. Zobacz [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13669 Data: 2011-02-07 19:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciosy bańką są w ogóle zakazane, nie wiem jaką walkę oglądaliście, Herb Dean coś tam rzucił do Jonesa, a ten przestał. Kaczka ma rację, wszystkie ciosy z bani są non koszer.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16518 Data: 2011-02-07 20:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam storm uniwersal

    Post
    Targowisko

    jaka waga 756?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2011-02-07 20:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pentium@ trening do korekty/oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pentium@ WIEK: 20 WZROST: 165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy CAŁKOWITY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSA:41 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER:82 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2011-02-07 21:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Siłownie

    Post
    Targowisko

    jakie masz obciązenie?(wymiary itp.) i jaka cena? ile chcesz za ławke do brzuszków z marbo? Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-02-07 22:38:10

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2011-02-07 22:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jones ma duże szanse na wygraną i mówię to przy ogromnej sympatii jaką darzę Shoguna. Jones ma dobry parter bo parter to nie tylko wykańczanie dźwigniami, duszeniami i walką z pleców, parter to także kontrola przeciwnika i g'n'p. A jak wiemy Jon jest w te klocki za***isty. Po drugie Shogun nie ma fenomenalnych obron przed obaleniami, ale... także [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2011-02-07 22:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    mam jeszcze takie pytanko ,chciałbym zrobić w maju lub pod koniec kwietnia redukcję i lepsza rzeźbę na suplemetnach lipo xpack+clenburexin2+hmb a potem znów masę ile powinna trwać redukcja i rzeźba jaka dieta na redukcję ,jakie ćwiczenia (aeroby),bieżnia.itp ????? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-02-07 23:27:42

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 23:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unitropin 15 iu -unigen hgh

    Post
    Doping - zdjęcia

    Skoro to towar apteczny z dopuszczeniem FDA i obrotem szpitalnym to ile ma byc? To nie jest under jak alpha tylko farmacja. Nasuwa sie jeszcze jedno pytanie : Jaka czesc proszku w chinczyku to gh ? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-02-08 00:12:15

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16261 Data: 2011-02-08 00:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DOTYCZĄCE PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    Żadni dietetycy, szkoda kasy, ułozy ci diete - będziesz starał się jej pilnować choć nie wiadomo jaka ona będzie a jak ci wypadnie jeden posiłek to nie będziesz umiał go zastabić 'bo tak jest napisane', nie warto. Poczytaj - przynajmniej się czegoś nauczysz i łatwiej ci będzie obserwować/reagować.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2011-02-08 09:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)