SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Oceńcie postępy...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jaka metke kupujesz

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10632 Data: 2007-02-14 19:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chude nóżki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    napisz ile masz wzrostu, jaka waga, jaki bf, szybkosc metabolizmu jak wyglada dieta, trening i nie wiem czy to jest konieczne do działu zdrowie :D pzdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2006-07-07 22:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pół roku ćwiczeń,pytania.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaka tam przesada 110 kg jest całkiem ok masa musi być ;)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2012-04-14 19:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli tak po ostatnim propie doczekam 3 dni i zaczynam walić hcg po 1700 co 3 dni i clomid też po 3 dniach od ostatniego propa ? Słyszałem że warto też walić po 500 co dziennie przez 10-14 dni Mam 2 paki ich jak by co A jaka strzykawka do hcg?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2020-07-21 19:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na tradzik?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pilkarz to zależy kto jaki ma trądzik i jaką ma skórę Mi POMOGŁO Zmieniony przez - Madziunia w dniu 2004-09-27 19:49:18

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11216 Data: 2004-09-27 19:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok rozumiem, heh tylko jaka dietę powinienem stosowac przy takim wysiłku? mam na mysli cały rozkład 7 dni...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2007-10-29 22:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie no chyba niemożliwe żeby siedzieć tyle w szpitalu! Gdzie masz robione i jaką metodą? Pamiętam, że jako dziecko miałem robioną ale wtedy nie było siatek itd. Więc wtedy siedziałbym z tydzień w szpitalu (ale mama mnie z niego zabrała od razu :P). A dzisiaj przepuklinę można zrobić naprawdę szybko często wypisują ze szpitala tego samego dnia. Co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2012-04-14 22:11:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kompletnie zielony-potrzebna opinia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2005-08-11 10:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jak siłe?a wyskok z wybicia z dwóch nóg na jaka wysokosc tak?napiszemi mi na to i juz wiecej nie napisze Zmieniony przez - alan10 w dniu 2010-02-19 20:38:43

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9263 Data: 2010-02-19 20:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson i kontrakt z K1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Technicznie to Mike na pewno od Gołoty lepszy nie jest....ma zdecydowanie możliwości pokonania każdego zawodnika K-1 ze środka tabeli...co do czołówki to nie jestem pewnien, jaką formę prezentuje....10 lat temu, mógłby pokonać każdego...teraz już nie jest to takie pewne....ale to bardzo groźny fighter i może zamieszać [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8519 Data: 2003-08-27 21:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do poprawy na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    wczoraj dostales odemnie najlepsza porade jaka mozesz otrzymac na tym forum ale ty z uporem maniakia wstawiasz jakies splity bez MC i treningu nog. kolejna wspaniala porada dla ciebie; 1 nie pisz sam planow 2 zacznij cwiczyc FBW odstaw h-drol i zacznij jesc porzadnie i zacznij czytac art. Zmieniony przez - Jimi-Page w dniu 2011-04-29 00:15:11

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2011-04-29 00:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będziemy dobrze wyglądać i dobrze się czuć we własnym ciele... Być może z BF 15 czy 18% będziesz wyglądać lepiej, niż gdybyś spalił więcej tłuszczu. Po drugie nie rozumiem jaką logiką się kierujesz, skoro boisz się HTZ u lekarza, a nie boisz robić coś z hormonami na własną rękę... Przecież w tym drugim przypadku ryzyko będzie jeszcze większe.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7454 Data: 2023-01-13 21:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po skonczonym cyklu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przedramie i brzuch bede robil, a co do zagadkowego przyrzadu to jest ono glownie na najszerze grzbietu :) 1. lamana na modlitweniku na siedzaco 12x10x8 2. Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej z obrotem nadgarstka - 12x10x8 3, sztanga uchwytem mlotkowym 12x10x8 //wstępne zmeczenie mięśnia? jeśli nie, zacznij od cwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2006-10-25 19:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To podaj cene jaka Cie interesuje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2009-10-27 19:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie przypieprzaj Sam wiesz że każdy inaczej reaguje, jeden ma spadek libido po dece z testem a drugi (jak mój ziomek) bił deke 400mg ew z winstrolem i rvchał jak pies Po jaką cholere łączyć npp z trenem ?? jaki w tym cel ?? Można tak zadbać o profilaktyke że fajka nie ucierpi jeśli dowali porządnie testa tylko po co ?? Tren to mocny środek i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2010-03-02 14:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODOWCY NA IO W 2016

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to jest totalna bzdura. Jak zawodowiec może wziąć udział w IO? To chore, jeśli ktoś decyduje się na zawodowstwo znaczy to, że rezygnuje już z hobby, zamiłowania i pasji, jaką jest boks, a chce utrzymywać się z boksu na co dzień, walczyć o pasy WBC, WBO, IBF i WBA. A co za tym idzie zarabiać grubą kasę. Wyobraźcie sobie takiego Floyda [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2011-08-11 10:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omadyn-dzięki...sog...takim dawkowaniem wychodzi 7tyg...po 7 tyg jechania t4 jaka musi być przerwa żeby spowrotem wejść na t4?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2012-01-21 20:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pod jaką nazwą jest dostępne T3 w aptece?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2012-01-22 12:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] daj na skośnej najlepiej w górę. Setki razy było powtarzane i chyba każdy kulturysta o tym mówił że nogi powinny być trenowane na oddzielnym treningu, jedyną partia z jaką można połączyc nogi jest brzuch którego w twoim planie nie ma a powinien być. Dlatego proponuje ci Split 4 dniowy albo trening push\pull\legs . A jeśli chodzi o ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2014-09-02 21:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do wiedzy na temat clomu i nolvy to troche u mnie sie zmienilo juz jakis czas temu... tu macie ulepszona wersje starego arta jaka pisalem do fa i jest wyjasniona roznica pomiedzy clomem i nolva "Podpimpowana wersja starego artu... %) Clomid vs Nolvadex Jednym z mitów krążących w kręgach kulturystycznych, a nawet i medycznych, jest ten [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11307 Data: 2006-11-26 08:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)