jaką

Dawid, a wychodzisz? :-D Bo formę to trzymasz że z marszu być rozwalił :-) Łukasz - na co dzień nie mogę pozwolić sobie na takie wyjazdy, bo mam taką pracę, że wolnego sobie nie wezmę :-) No a jak wezmę, to jestem setki zł w plecy. A wiesz jaka mam sytuację obecnie. Poza tym tutaj na święta mam siostrę, która jest niezwykle ważna osoba w moim [...]

Jaka forma! A wcześniej tam pytałeś, co ja robię w Łodzi, ale niestety mnie nie będzie:-( Akurat w sobotę będę wracał z wczasów...

[...] barki będę musiał jakoś zmienić, bo nie czułem ich tak jak chciałem. Po 2 pierwszych ćwiczeniach było fajnie, ale dalej te unoszenia coś średnio... Nie było takiej pompy, jaką sobie wyobrażałem. Chyba jedno unoszenie wywalę, a dam 3 wersję wycisku, bo jednak to najlepiej czuję. Biceps za to super, każde ćwiczenie dobrze weszło. Ćwiczyłem [...]

Co Ty, nie ma szans chyba się zalać. Najwyżej sflaczeje cały %-) Ale też mam nadzieję, że nawet jeśli te nerwy będą naprawianie operacyjnie, to nie będzie mnie czekała jakąś długa przerwa, a na pewno nie taka jaka by była po operacji brzucha. A z tego co się dowiedziałem, jest szansa, że w ogóle obejdzie się bez operacji.

Tylko to taki sport, gdzie na scenie wszyscy są równi. Nikt nie ocenia co kto przeszedł, kto co bił, kto jaką ma genetyke. Choć może dla mnie kiedyś, jeśli uda się wrócić, będzie to znaczyło więcej niż wygrana.

Mnie tam to śmieszy, zastanawiam się jaka trzeba być pisda życiową, żeby nie mieć swojego życia, i aż do takiego stopnia zajmować się czyimś %-) No ale jak Kondziu - jeszcze raz proszę każdego o ignorowanie tego pajaca :-)

Mnie tam to śmieszy, zastanawiam się jaka trzeba być pisda życiową, żeby nie mieć swojego życia, i aż do takiego stopnia zajmować się czyimś %-) No ale jak Kondziu - jeszcze raz proszę każdego o ignorowanie tego pajaca :-) Wiesz niektórzy mają bardzo nudne życie więc zajmują się hejtem i nawracaniem innych :) Bywa, trzeba mieć to gdzieś i robić [...]

haha jaka wałówka xD

Szkoda. Jakieś dwie gimbusiary przed nami już z 6 typami że swojej ekipy się przylizaly. Czlowieniu jaka tu patola jest. Na trzeźwo nie zniesiesz %-) To jak wyjdziesz to pijemy %-)

Szefie dużo już zniosłeś, zobacz jaką masz otoczkę ludzi wspierających Cie i trzymających kciuki, my tego bólu nie znamy dlatego nie przechodzi nam przez myśl co aktualnie przechodzisz możemy się tylko domyślać. Mimo wszystko zaj**iście wierzymy, ze będzie wszystko dobrze i jeszcze nie raz rozj**iesz system =) Zmieniony przez - Damian Bobrowski w [...]

Jaka buzia już wysyszona :) 10 lat młodszy hehe

Jaka masz dlugosc wkladki?

PULL 3 1. Uginanie leżąc 12x57,5 / 10x62,5 / 8x67,5 / 8x67,5 2. Uginanie stojąc 3x10 25kg 3. Ściąganie do karku 20x37,5 / 15x42,5 / 12x47,5 / 12x47,5 / 12x47,5 4. Wiosło hantlą 4x15 30kg 5a. Podciąganie drążka wyc. dolnego do brody 4x20 35kg 5b. Unoszenie bokiem w opadzie 4x20 3kg 6. Spider curl sztangą 3x20 17,5kg + aero 35 min Dzisiaj w miarę [...]

No ok, nic mi do tego i niech każdy robi se nazwy jakie chce. Po prostu uważam, ze jak ktos musi sam sobie robić reklamę, to trochę słabo. Ale ja wiem, ze mam odmienne podejście od większości terazniejszych gwiazd. Podobnie nie potrafiłbym pyerdolic głupot do kamerki na instastory, pokazywać jak na sniadanie zmieniłem płatki zytnie na owsiane, i [...]

Tak.z czystej ciekawości , próbowałes na pewno rotacji ww tylko na DT i DNT ? jeżeli tak to jaka różnica wg Ciebie między 2dni(DT/DNT) a 3 dni(H/M/L)?

Wiadomo jaka daty tej ustawki u Przema na siłowni ? :-P

super się czyta takie wpisy :-) aż czuć jaka radość i szczęście temu towarzyszą ;-)

Dziękuje za dobre słowo i motywacje ! Działamy dalej i cisniemy! Przemek nabity konkret ostatnio jak byłem 4tyfodnie temu to jaka różnica szok :o

Przemo, a jaka waga maks była przed tymi wszystkimi "wydarzeniami"? Pewnie gdzieś pisałeś ale mi umknęło.

[...] wyszedł, że w sumie to ww wyjechało tyle co nic, i tłuszczy jedynie przekroczone, ale to utnę z ostatniego. Białko za to się zgadzało, 300g woła wjechało :-D Byliśmy w restauracji bałkańskiej, chyba najlepsza wołowinka jaką jadłem :-) /SFD/2019/11/11/3c9bcd7672be420b9434982ced717f07.jpg /SFD/2019/11/11/c215bc70cee744a0b9642108b2409291.jpg