jaką

[...] Drop Sets -12 Weeks to Ultimate Muscle Building" od początku stycznia chciałbym zacząć ten trening. Chciałbym się dowiedzieć czy mam stosować taką dietę jaką podaje w tych tabelkach, czy coś zmienić? I jeszcze jedno znasz może jakieś opine o tym treningu, czy jest warty poświęcenia tych 12 tygodni, a może sam stosowałeś? [...]

siemanko leszczu mało miałem czasu ostatnio na forum więc dopiero dzisiaj zobaczyłem podsumowanie Twojego skromnego cyklu SOGAcz poleciał i jestem z SIEBIE dumny że umiem tak zmotywować do wagi jaka sam ustalę.. a teraz na poważnie... rozyebało Cie jak dzika po szyszkach teraz musze Cię chyba trochę podgonić.. i wziąść się za pożądny trening. [...]

Marcin nie da sobie rady z Pudzianem nawet jeśli uda mu sie przetrwać tą minute trawi kilkoma ciosami w garde Pudzianowskiego to i tak nic nie da.. Mariusz nie jest głupi jak będzie widział że nie daje rady w Stójce sprowadzi go do parteru.. a z siłą jaka posiada tylko Dobry zawodnik jest wstanie założyć jakaś dźwignie bądź balache a i tak nie [...]

Jaka ankieta?! To zwykle pomowienie... wmowienie znaczy! Zalozyciel wkrecil nam ankiete,a sam tu rozmowki towarzyskie prowadzi na boku Prawie jak w polityce Pytan mnostwo i owszem! Wciaz tylko brak odpowiedzi I gospodarza brak...

Jaka napinka Nie no wyglada to ok wg mnie

[...] http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html 3. Chciałbym mieć ładny brzuch można powiedzieć, że to jeden z moich priorytetów. Czy jest sens kupować ławkę do brzuszków? Jeśli tak to jaką? Czy brzuszki na takiej ławce dają większe efekty, niż te wykonywane na podłodze. Wg mnie strata kasy. Podłoga nie jest taka zła a nie wszystkie ćwiczenia na brzuch [...]

jaka ?

jaka kontrola bf,jak ktoś nie jest endo to po choj cokolwiek kontrolowaćnajmocniej zalany byłem na fotach w dzienniku wpjerdaljąc 7g ww/kg i myśle,że tragedii nie było

No niby nieeee, ale zabawa jaka

[...] życia,itd. nie jest to trening,który jest przeznaczony dla kogoś innego niż ja,rozumiesz? więc na jakiej podstawie twierdzisz,że jest zły,skoro mnie nie znasz,nie wiesz jaką mam na przykład spirometrię,na jakim poziomie mam erytrocyty,ile godzin pracuję,co robię po pracy,jak wypoczywam,jak się odżywiam itd.??? plan treningowy-to określenie [...]

Wszystko sprowadza się do tego jak trenowałeś do tego 19 roku życia, jaka jest twoja skala talentu i możliwości motoryczne. Nikt nie jest w stanie po kilkudziesięciu literkach jakie wstukałeś na klawiaturze stwierdzić jakim jesteś zawodnikiem. mając 19 lat i będąc w kadrze IV ligowej drużyny nie jest niemożliwe to, że kiedyś zagrasz w [...]

odnośnie tabaty: http://www.sfd.pl/Niemo%C5%BCliwe_staje_si%C4%99_mo%C5%BCliwe%21moja_walka_z_brzuchem-t542859-s6699.html poczytaj moje posty w temacie tancerki, tam właśnie też jej tabatę polecam. Zresztą sama zobaczysz. Zapoznaj się też z tymi tematami i dyskusjami, które zamieściłem. Trening, na przykład: A 1.przysiad 2.wyciskanie skos [...]

<dumny> jaką machniesz sobie? mnie poniekąd MAriusz na bieg bokserski namówił i ... prawie zgon

,,nad gondolą, nad gondolą Puma z laską się całuje wiatr gondolą lekko buja ona trzyma go za ***** " jaka to melodia Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-12-19 18:21:52 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-19 19:34:44

Jaka klaciora Teraz wiadomo dla czego w tym WL tak szalejesz

a ja uważam że inwestowanie inwestowaniem ale najważniejsza jest amibicja i wytrwałość w dążeniu do celu. Ciągle zawodnik to zawodnik tamto a TREnerzy????? bez nich nie będzie żadnego zawodnika. Moim zdaniem można wyszkolić zawodnika A-klasowego nawet w takiej beznadziei jaka jest w Polsce... jeżeli połączymy MT z PZKB, ISKA , PZMT to można już [...]

...a jaka jest nagroda za udzial?? W ankiecie, nie w linczu. Mnie sie marzy Pony...

faftaq bo nie mam diety doskonalej, a tluszczu jem i to pwenie za duzo :] , nie jestme odpowiedzialny na tyle by utrzymywac diete, nie mam czasu i checi tez na to z taka dieta jaka mam na pewno jest wporzadku :) ludzie i bez diety ladnie wygladaja ;) I nie wymadrzajcie sie teraz o tych dietach bo ja o to was nie prosilem Wiec moze ktos sie [...]

Oczywiście że żartowałem z IQ bo go nie znam ale równie oczywiste że go bardzo nie lubie za jedną jedyną rzecz jaką powiedział w tym wywiadzie "Kto by wygrał w starciu Oliwa-Pudzianowski" odpowiedział "Na pewno ja"... Tak mnie wręcz wściekł tym cwaniactem że nie potrafie sie powstrzymac żeby mu nie cisnąc..Nawet Najman (który [...]

zależy jaką masz budowe ciała i co chcesz osiągnąć treningiem....