jaką

Z jaką męczarnią? tluszcze są the best. ja juz nie wracam do "normalnej" diety. pociągnij keto jeszcze z 2 tygodnie. A paski nazywają sie keto-diastix. na recepte kosztują 1.70, bez recepty 19.35. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w [...]

czegos nie rozumiem jezeli robisz klatke to np tak? : wyciskanie na lawce 5 serii ? czy moze 5 cwiczen po 5 serii? jak nie wiesz co jesz to w jaki sposob mozesza okreslic jaka masz diete? w skrocie zacznij jesc/dobrze cwiczyc bo sok ci jest niepotrzbny ----------------- sup bro? blinG! blinG!

ale boje sie ze ten stak 2 to lipa i nic go nie odczuje. jaka arginine byscie polecili aero2 czy nytric efx?

Wytrzymałośc przyjdzie z czasem jak mięsnie sie przyzwyczają do treningów. Nie napisałeś jak długo ćwiczysz i jaką stosujesz dietę.

Obojetnie jaka fomre kreatyny wezmiesz efekty podobne wrecz te same. Jakis umilacz treningowy moze byc nitro energizer mala pucha na cykl ok

Jak chcesz robic Carb Cycling to musisz troche powyliczac, a wiec tak: Twoja podstawa do budowania to 3300 kcal teraz musisz ustalic ile bialka chcesz jesc 2,75 minimum, a maximum 3,3 dobra to wiec ustalmy przykladowo 3g/kgmc. 90 * 3=270 g bialka i 270 g weglowodanow w dni MC. Razem masz 540 g * 4 kcal (taka kalorycznosc ma 1g bialka i wegli) to [...]

interwały? na czczo? daj spokój szkoda zdrowia, nie myl z bieganiem, bcaa nic nie pomorze przy interwałach:) bcaa zakup ale NIE ró interwałów na czczo, jdyne co mozesz zyskac przz to, to starada zdrowia i chceci do sportu lub biegania rano;) bieganie z rana zaj**sita sprawa(z bcaa^^) heh biegaj od 30-60minut tez nie zawlono ani za szybko cos w [...]

to ci źle doradzili po co brac coś co musi się przekształcić i tak naprawdę nie wiadomo jaka ilość się przekształci i cieżko to kontrolować,kiedy masza dojście do czystego t3? i tak tarczyca się zblokuje i tak,to po co opóźniać działanie i po co kombinować? z t3 nie ma problemu wchodzisz na 25 mcg za kilka dni podbijasz na 50 i na takiej dawce te [...]

maax jaka dawke lecisz teraz(ile tabs) ? bierzesz cała na pusty żoładek z rana?

zabisko ACT-porazka,zupelnie niepotrzebny trening zaczynamy od lightowego full body,potem odmiana ciezsza,a potem...za 1-2 lata moze bedziemy gotowi na split z podzialem na dwie czesci....albo nadal kombinujemy z ciezkim full-zwlaszcza,jesli max ilosc dni jaka mozemy przeznaczyc na trening,to 3. pozdrawiam.

Jaka średnia wieku w Dragon ? Są grupy dla starych koni po 35l ? A to taki problem użyć wyszukiwarki? http://goldendragon.pl/ - tu masz wszystkie niezbędne informacje. Gdzie wogóle w tym wieku można się zapisać na treningi mt w Bydg ?

Zaraz cos napiszę, tylko jedno pytanie: Brałeś już wcześniej VENOMA lub efkę (jaką)?

policzyles kcal na start teraz dajesz 2g bialka na kg masy ciala odejmujesz kcal z bialka (kazdy gram liczymy za ~4kcal) tluszcze- 1-1,5 g/kg i tak samo odejmujesz, liczac kazdy gram tluszczu w diecie jako ~9kcal to, co Ci zostanie, dzielisz przez 4 i wychodzi ilosc ww jaka masz zjadac to sa wyliczenia, nie swiete przykazania, wiec warto je razem [...]

Po ile kupowales equipose (jaka firm, pojemnosc opakowania, stezenia)? Moderator działu Suplementacja

[...] bardzo Twoich kolan. A jeżeli chcesz poprawić skoczność rób przysiady z wyskokiem i wspięcia na łydki. Najlepiej gdybyś wykonał np.po 5 serii każdego ćwiczenia po ilość powtózeń jaką dasz rade zrobić n. 5o , a później je zwiększał. Brzuszki i krzesełko możesz sobie darować, skoro chcesz polepszyć skoczność, ale dla estetyki jak najbardziej.

Mam taka liste pytan: 1. Dlaczego zdecydował się Pan na uprawianie dyscypliny ‘Strongman’? 2. Który z tytułów jest dla Pana najważniejszy i dlaczego? 3. Czy uprawia/uprawiał Pan inne sporty? 4. Jakie są Pana rekordy w wyciskaniu/przysiadzie/martwym ciągu? 5. Dlaczego trenuje Pan ‘strongman’? 6. Która [...]

a jaka to różnica dla organizmu? aminokwasy we krwi będziesz miał z kolacji jeszcze zdr

to ze mozna bic eod nie znaczy ze musi byc to 1ml... wiec dawke co oczywiste mozna dopasowac jaka tylko ma sie ochote.

Nie dzięki cena jaka mnie interesuje to ok. 160zł Zmieniony przez - vexen w dniu 2011-06-17 22:45:40

a jakbym chcial tylko spodnie to jaka cena??