jaką

ja mowie jaka jest moja opinia...zero bialka. no prawie zero...a czy te osoby mowily jak szybko wrocily do wagi wyjsciowej?

Kończąc myśl. W Polsce jedyną metodą, jaką się leczy te schorzenie to metoda NUSS-a od nazwiska twórcy. Pierwsze zabiegi odbyły się na początku lat 80-tych XX wieku. Cały zabieg jest prosty i nie zajmuje dłużej niż 40 minut. Stosuje się miejscowe znieczulenie. Początek zabiegu polega na zrobień dwóch nakłuć w okolicach mostka (dziurka od klucza), [...]

o co chodzi ze od sałaty odlałaś troszkę oleju??????? w tej sałacie to ma być tylko kilka kropele oleju a w zasadzie oliwy z oliwek ale jak nie masz to nie musisz dodawac wystarczy sama cytryna. ja smarze befsztyk więc do sałaty juz zadnego tłuszczu nie dodaje. I jaka VEGETa ???? przeciez tam jest sama sól. to wszystko ma byc bez niczego. i co [...]

kopenhage zrobie, ale jeszcze nie teraz, spokojnie. Narazie sie ogranicze do nie spozywania kolacji. Albo bede zjadac kolacje przed 18. Wczoraj zjadlam po raz pierwszy od roku kromke chleba - jaka pyszna byla. Ale musze jesc wszystko tylko w granicach normy:) Waze 62 kg przy 170, lato minelo, ale planuje schudnac jakies 3-4 kg i dosyc, to zleci [...]

sam zadecyduj, czy odpowiada ci taka sylwetka jaką masz i chcesz ją dopracować, czy chvcesz budować masę , którą to za jakiś czas zaczniesz szlifować. Przy tej wadzę raczej bym się zdecydował na powiększenie wagi. pozdro

A moj ex wlasnie sobie poszedl ze swiadkowa, i wrocil nad ranem, no comments.. Ale świnie z tych facetów... straszne typy... Ps czy jest "eks" dlatego że spędził upojne chwilie ze świadkową, czy był "eksem" już wcześniej? Ps 2 jaką whisky pijasz? Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-24 13:42:52

[...] przez tak długi okres czasu wprowadzając ciągle nowe rzeczy. O jednostce wiemy mało (poza nielicznymi) więc piszemy mało. Moim zdaniem GROMowi przysłużyłaby się strona, jaką mają np. amerykańskie jednostki specjalne. Wiele multimediów, wymagania przy przyjęciu i te sprawy. link: www.goarmy.com A w polsce... Na wszystkich stronach [...]

[...] zrezygnować - obciąć tyle kalorii ile spaliłby biegając i na jedno wyjdzie hehe pod warunkiem wszakże że to obcięte bieganie to nie jedyna forma aktywności fizycznej jaką uprawiał doskonale można spalać tkanke tłuszczową wyłącznie np. ćwiczeniami siłowymi, bieganie i generalnie aeroby to nie jest jakiś niezbędny cudowny środek na [...]

Tyka ja od dzis jestem na kopenhaskiej a z nij cyba nie ma co obcinac...Poza tym ja nie uprawiam wlasciwie sportu poza tym ze prawie codziennie chodze szybkim krokiem ok 5km (nie jestem listonoszem, haha, ale uwielbiam spacerowac nad brzegiem rzeki) A uparlam sie na to odchudzanie i bieganie bo primo: rzucilam palenie i przytylam(a w grudniu [...]

strasznie to chaotyczne wszystko po pierwsze trzeba wiedzieć czego sie chce zdecydowana większość ludzi przeżywa życie bezmyślnie jak jest pora pracować, to pracuje, jak pora spać, to śpi etc. etc. nie zastanawiając sie nawet w ogóle czemu to wszystko ma służyć tak samo i z tym nieszczęsnym fitnessem - najpierw trzeba zdefiniować priorytet, potem [...]

CALKIEM NIEDAWNO ODKRYLAM< ZE wcale nie musze zrzucac zadnych kg< WYLECZYLAM SIE Z OBSESJI BYCIA SUPER CHUDA< teraz wiecej cwicze i sie ruszam< i wcale nic nie ograniczam< bo uwazam ze calkiem ze mna dobrze> ACZKOLWIEK WCZORAJ NA OBIEDZIE DWOCH KOLEGOW Z PRACY POCHWALILO SIE ZE SA NA KOPENHASKIEJ, BYLAM W SZOKU, KIEDY JESZCZE [...]

[...] ? generalnie im więcej siłowni tym lepiej ale tu pojawia się pytanie - co na tej siłowni robisz ? dobrze by było to wszystko usustematyzować i trzymać w kupie - widzeć jaką masz dietę i trening i wtedy dopiero cos doradzać ewentualnie ... albo jeszcze lepiej - zamiast kombinować jak koń pod górę, wziąć jeden z gotowych programów [...]

Dieta dobry na sam poczatek ;) a puźniej trzymać sie czegoś innego :) zaczne od następnego poniedzałku. bo puki co szykują mi sie 2 studniówki. Dam Rade :) Jaka dieta dobra po tym ?? CKD, SKD ??

Ah i jeszce jedno pytanko jogger: Co po tej diecie??? Przeglądałam troche to forum ale nic konkretnego nie wyczytałam: nie znam się za bardzo na tych fachowych pojęciach :P:P:P I jeśli efekt tej diety będzie niewystarczający to jaką dietę bys polecał po kopenhskiej?? Tylko bardzo bym prosiła coś konkretnego. dziękuje z góry Pozdr

Obudźta się. Resorty siłowe nigdzie na świecie nie są opłacane "konkurencyjnie". O falach odejść do firm sektora prywatnego było głośno. Liczy się nie "do oczekiwań" a do "realiów". A w Polsce najniższa pensja jest wiadomo jaka. Tak to już jest niestety.

[...] życia) i myślisz, że możesz tę drogę (co Ci do głowy przyszlo z tymi 2-3 latami? nawet nie wiesz jakie oefekty można osiągnąć po 3 miechach, bez stosowania badziewnej chemii jaką w siebie łądujesz i bez uczucia głodu!) w ten sposób, to się grubo mylisz. Wydaje Ci się, że zamiast robić duży krok na przód robisz mały kroczek. A tak naprawdę robisz [...]

No fajnie ze milo sie wam rozmawia :) ale poprosze o rade to co mam zrobic? przy cwiczeniach jakie wykonuje (a6w, basen, sauna, zaczne biegac) jaka dieta ? Prosze o pomoc :) z gory dziekuje :) Zmieniony przez - Turdus w dniu 2006-01-11 17:02:12

[...] że ma to swój urok.. Podoba mi się to, że mężczyźni mają włoski na takiej umięśninej klatce piersiowej i w ogóle podobają mi się niektórzy mężczyźni bez względu na to jaką mają klatę.. ale to już trochę nie na temat... CHociaż - kiedy czytałam to co piszesz to pomyślałam, ze bardziej niż umięśninej klatki potrzebujesz kobiety. A może się [...]

Bryzelda wyślę Ci zdjęcie odrazu uprzedzam że na zdjęciu będzie mocno roznegliżowana dziewczyna, zobacz jaką ona ma wadę, rzucającą się naprawdę w oczy ale mi np nie przeszkadzałoby to jakby moja kobieta wsumie tak wyglądała

XO ja dzisaj startuje :) Fuuu jaka ta kawa niedobra :P ide po pomidora do sklepu (przerwa w pracy). ten bewszstyk to co to moze być i jak przyżadzone ??