SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedyna roznica jaka odczujesz bedzie w buzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2006-04-27 00:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby i HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenuje 4 razy w tydogdniu piłke nożną. A dietę jaką musze ułożyć aby nie spalać mięsni? Przy Hiicie terz moge spalić mięśnie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2006-04-27 07:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten temat pokazuje jaka dobra jest liga hiszpańska przed Gran Derby zawsze sie ożywia

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-27 09:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszyc ochrone na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do oliwy z oliwek powiedzcie mi czy po pierwsze jak juz mam ta oliwe to na redukcji warto ja pic w nocy? jeslli tak to ile zalezy jaka masz redukcje kta majacy poziom redukcji 1400 kcal bedzie mogl spozywac inna ilosc oliwy niz ktos odchudzajcy sie efetywnie na 2200 kcal a po oliwa na noc ?? i druga sprawa czy Oliwa z oliwek np z Lider [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2006-04-27 11:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ala osioł

    Post
    Trening dla początkujących

    biliwiget - zaparcia to lepiej nie mieć Co do cieniasów i zdechlaków - to gdyby każdy był koniem - to jaka by była radość z treningu? Im trudniej Ci idzie - tym większy podziw dla efektów i tym większy szacunek. Pozdrawiam i myśl pozytywnie, bo granice jakie możesz osiągnąć wyznacza ci tylko Twój mózg. Zmieniony przez - krzych666 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2006-04-27 14:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka tyrozyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na wysrubowane raczej mnie nie stac ani nie bardzo mam ochote cokolwiek ryzykowac. Jedyna rzecza jaka mnie mocno trzepnela, kilka lat temu, to thermal pro z sana :), co ciekawe, syntetyk efki, czy to tussi czy arsan czy vaso, przy max dawce ~200mg bez wyczuwalnego efektu. W zyciu nie tykalem clenu, salbutamolu czy speeda, kaw wypilem moze z 20 a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2006-04-27 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przecież silva jest młodszy od mirko, więc jeśli on ma już najlepsze lata za sobą , to nie wiem co ma mirek powiedzieć:) a że z huntem nie wygrał, to wcale mnie tak nie dziwi, bo hunt to boks, a silva też głównie w stójce, a jaka siłe ma hunt to widać gołym okiem!! tylko na plus dla silvy , że tak sobie dobrze radził. hunt walczy inteligentnie, [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6351 Data: 2006-04-27 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Out of Control...

    Post
    Sztuki Walki

    jaka dobra muzyka ostatnio wyszła? nie mam czego słuchać

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-27 16:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump, a badania zdr..

    Post
    Odżywki i suplementy

    a odnoscie efektow to zalezy jak bedziesz cwiczyc i jaka dieta na kazdego dany suplement moze podziałąc inaczej wiec ciezko powiedziec jak na Ciebie podziała ale mowiac ogolnie jest to dobra odzywka

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2006-04-27 20:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiełbacha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi nabardziej smakuje biala kelbacha mmmmmm jaka ona jest smaczna z majonezem lub musztardą mmmm

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2006-04-28 08:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA PRZY REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile ważysz?? za mało tłuszczu w diecie. jaka to odżywka na noc?? 4 posiłek bym dał jako ostatni, a odżywkę (jeśli to whey) w ciagu dnia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 2006-04-28 08:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer na 2 tygodnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom a jaka wage tzn ile kg mam tego kupic bo spowrotem tez tego ze soba nie zabieram :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2006-04-28 13:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - dzisiaj zaczynam!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Litwin25 - jak już wcześniej pisałem musiałem trochę zmodyfikować trening ze względu na "nieposłuszny" triceps. Co do dobrze odzwierciedlająch wyników to za miesiąc napiszę jaka zaszła zmiana w ćwiczeniach typu:wiosłowanie sztangą, martwy ciąg, ewentualnie ugiananie na biceps. niestety barki i klatkę (wyciskanie)muszę robić na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 20:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam ograniczony budzet dolatego nie moge wiecej kasy wydac wiec poradzc mi 200mg tego slabszego i clenbuterol tylko jaka ilosc na te 5 tyg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2006-04-28 20:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na dobry początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc tak: Kreatyna (Monowodzian) Znacie może coś tańszego ale równie dobrego ? Dawkowanie: 20 Gram na 4 pory dnia przez pierwszy tydzień 4 Gramy dziennie przez kolejne 5 tygodni + BCCA Treca Dawkowanie: “ 5 kaps - 10 kaps“ przed treningiem 30 min. + L-Glutamina (Nie wiem jaka jest lux - jeśli możecie coś wskazać) Na czczo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2006-04-28 20:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Rada

    Post
    Trening dla początkujących

    j/w bez wody może i by sie dało, ale ja np. gdy sobie łykne to odrazu lepiej sie czuje hackjer - a jaka to była woda? bo jeśli gazowana to Ci sie wcale nie dziwie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2006-04-28 20:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć sobie diete?

    Post
    Trening dla początkujących

    zależy jaka dieta, najpierw poczytaj troche naprawde jest tego masa i wystarczy tylko troszeczke poczytać. http://www.sfd.pl/temat174611/ http://www.sfd.pl/temat191365/ http://www.sfd.pl/temat127853/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16860 Data: 2006-04-28 21:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp na stąłą suplementację

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy na jaka stala ale powines dawkoac tak jak pisze 9 gram a jak cie tak nie stac to dokup mono albo cosik

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2006-04-28 22:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jaka mina

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 22:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko rolmlecz - zapraszam do komentowania

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] butelki po rowach i w melczarniach bedziemy kupować serwatkę w płynie - znaczy to co sprzedaje sie rolnikom, którzy todają trzodzie chlewnej by łapała mase (sami wiemy jaką) :p Wiecie ile tam jest białka i węgli - nazwiemy o jakoś SUPER HIPER PROTEIN SERWATKA albo jakus i wystawimy na allegro cena bedzie przystępna i wieśniaki wzmą to :D

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6348 Data: 2006-04-28 22:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)