jaką

heh k3ho...tyle ze to pierwsze wyliczenie jest podstawowe omega3: ~30zł cynk: 5zł magnez/NOW 400mg/: miesiecznie wychodzi jakoś ~10zł kreatyna: na miesiąc wychodzi ok.20-30zł/zalezy jaka leży akurat pod ręką/ beta karoten: 15zł /cyklicznie więc wliczam średnio...ale wliczyłem mniej więcej/ za reszte zreszta w większości nie płaciłem etc itd [...]

dawaj foty jaka ma pojemnosc i moc?

jaka role odgrywa pas dla trojboisty?na jakich ciezarach nie powinno sie go uzywac a na jakich jest on wrecz niezbedny?czy robnienie ciagow czy siadow z pasem na malych obciazeniach to oszukiwanie?chyba na malych obciazeniach bedzie wskazane jego nieuzywanie gdyz to poprawi efektywnosc treningu.czyz nie tak?

Maniek87 no nie zle 7 kg. jak dlugo trwal cykl? i ile spadlo jaka jakosc miesnia szczerze mowiac to ja stwierdzilem ze zanim za kox sie wezme na sucho dojde do 90 kg na razie 83

Witam. Słuchaj to jest strona http://www.pzfo.org.pl/index.php polskiego związku firm ochrony. Tam znajdziejdziesz kontak do nich i najszybciej sie dowiesz o prace za granicą. A miedzy czasie ja tez postaram sie zorientować. Co do Opola to niestety nie znam żadnych szkół osobiście więc nie mogę Ci nic poradzić. Ale weź pierwszy lepszy informator [...]

No ok Więc powiedzcie jaką proporcje dobrac.Jak dla mnie (ektmorfik 17 lat 180cm 70 kg) Ile białka, węgli, tłuszczu na 1 g ?

Witam, mam trzy małe pytanka odnośnie tauażu a mianowicie : 1 Jaka była by w przybliżeniu cena tatuaży które niżej wkleiłem 2 Czy takie wzrorki byłyby wykonalne (są sciagniete z netu ,a że się nie znam na możliwościach w polsce to pytam) 3 Co sądzicie o studiu tat2studio w wawie ktoś może się u nich dziergał ?? z góry dzięki narka

Mam 19 lat waze 60kg:(( i wzrost171 ..Chce zacząć ćwiczyć i nie wiem jaką diete ustawić na swoją wage,wzrost i wiek? i bardzo bym prosił o pomoc!!Moze Jakieś suplementy? zresztą co by było najlepsze? Bo nie moge sie na siebie patrzyc jaki jestem chudy:(((Pozdrawiam i Thx:)

*ok, dałem mniej wegli - i wychodzi mi 90g tłuszczy. Zastanawiam sie z czego najlepiej je dostarczyc..rybki - owszem, ale jakos nie jem ich zbyt czesto...oliwa z oliwek? jesli tak - to jaka i ile? (mam juz w tej dietce którą ulozyłem ok. 30 g. + omega 3 - wiec ile dac tej olivy, lub innego zródła tłuszczy?) OLIWA EXTRA DZIEWICA BEDZIE NAJLEPSZA I [...]

w usplach sa dwie odpowiedzi... -"jaka masz diete???" -"omega-3+zma+lecytyna"

ekhe witam ponownie. wlasnie dzisiaj stwierdzilam, ze potrzebuje zmian... zaczynaja mi sie wyjazdy, wypady ze znajomymi, wkrotce w planie wyprawa do Polandu- utrzymanie CKD w takich warunkach jest niemozliwe, a przynajmniej kosztuje mnie zbyt wiele zdrowia psychicznego,a znajomi to juz prawie sie mnie wyrzekli i stwierdzili ze co jak co ale te [...]

Piszesz "dali by sobie po razie". Ja chętnie tylko za to byłbym zawieszony. A kto by zawiesił p.Filleborna. On sam siebie. Nie sądzę. Pozostaje więc tylko taka droga jaka jest teraz. A jeżeli ktoś nas poprowadził na sznurku do takiego postawienia sprawy, to jest nim pan prezes swoim postępowaniem przez ostatnie kilka lat. Sądzisz że [...]

co do zinacs forte - to pochodz po aptekach...w niektorych dostaniesz bez recepty... poza tym - generalnie jezeli jestes ograniczony finansowo to nie bralbym odzywek ktore sa np. lepsze smakowo - jak dla mnei to ostatnie kryterium wyboru... patrz na ilosci skl.odz., sklad amin., i czego dostaniesz za jaka cene... co do zinacs forte - to pochodz [...]

zobacz jaką masz główkę ramy (zmierzyć czy coś). Bo Stery ahead na rurę 1 calową są jak najbardziej, tak samo są stery redukujące 1 1/8 na 1 cal. Tyle, że w polszy stery ahead 1" to egzotyka na max - a jak masz gwintowany widelec, to masz go na 1" na 99.9%

ja nie wiem jaka jest roznica z ta aktywnoscia wiec dalem 1,5 moja aktywnosc jest opisana na gorze (caly tydzien) jaki wiec mam dac przelicznik?? pozdro

bez jaj kurde niedlugo beda posty jaka kupic dentke, hmmm z jakim wentylem?? bierz jaka chcesz

Kupiłem roteiro vuleo i mam dwa pytania: 1. Dlaczego jest ona taka ślizka jakby ją ktoś polakierował? 2. jaka powinna być jej objętość (zgodnie z oryginałem)? Chcę się upewnić czy to nie podróbka...

...z szacunkiem każdego dnia i z miłością na jaką mnie stać przechowuje w swoim sercu Twój żywy wizerunek!!!

Dzięki za odp.Cichy ale znowu jam słuszał że ostrowia stoi 33 + 7%vatu, pomyliłeś się chyba(bo mój kumpel kupił ostrowie i to jest pewne na 100%). A to z Marala jest ponoć jeszcze tańsze. Wersje są różne ale może ktos tam kupił i powie jak to jest z tą firma i jaka jest jakość tego produktu..............

Cośtam jak chcesz mieć powiedzmy kompleksowe dawkowanie to rano, przed i po treningu i wieczorem a w nt. rano i wieczorem, możesz ównież skoncentrować się na porach okołotreningowych, albo wreszcie możesz zrezygnować z dawki na noc, to zależy od celu i ilosci jaką możesz zapodawać