jakim

Rademenes7 też tak myślę. Ronnie już o nic niepowalczy na chwilę obecną. Ja chciałbym go zapamiętac takim mistrzezem jakim był za lat swej świetności. Poza tym takie powroty nigdy się nie sprawdzają. Świeżym przykładem może być Schumacher w F1. Wielki mistrz sam powiedział, że ma już życie ustatkowane ale 'nudzi mu się', więc wraca, widać z jakim [...]

Mam pytanie, po jakim czasie można uzyskać przepustkę z ZK (półotwartego)? Dodam, że wyrok to 15 lat. Po jakim czasie w tym przypadku jest szansa na przepustkę w normalnym trybie? I jeszcze jedno, czy można się ubiegać o wcześniejszą niż to wynika z normalnych zasad przepustkę z powodu np. złego stanu zdrowia, który już się nie poprawi. Może [...]

[...] poprawy szybkosci w kraulu, ale to nie takie prosto musisz powiedziec jak dobrze plywasz (czas na 25m kraulem i na 50m) (ile przeplywasz na jednym treningu jesli mozna to tak nazwac) ile masz lat i wzrostu, jak podasz te informacje to mysle ze bede mogl ci pomoc. A i jeszcze jedno w jakim celu chcesz poprawic szybkosc w w jakim okresie czasu.

chwila moment... dla osoby startującej w zawodach ,dla osoby trenującej czysto amatorsko, dla osoby chcącej zrzucić pare kilo ...dla kogo istnieje potrzeba zabawy takim środkiem ? Netrix ty w jakim celu to stosowałaś? na któryś z powyżej wymienionych? czy też lubisz zabawe z chemia po prostu ?

[...] na temat dnp.Chcialbym sie dowiedziec czy system. 14 dni na dnp i 14 dni w odstawieniu,15 dnia znow wskok na 14 dni brania dnp a nastepnie przerwa jest bezpieczny??? I w jakim odstepie czasu moge powtorzyc kolejne cykle.Wiem jakie witaminy trzeba brac,wszelkie normy bezpieczenstwa,woda itd. Ewentualnie jakies dodatkowe porady od serca od osob [...]

Po jakim czasie się wam udało wrócić do ćwiczeń na siłowni, gry w sporty kontaktowe ? Po jakim też czasie zniknęło wam uczucie, że kość jest podzielona. Pytanie kieruję do osób co bez operacji zrastał się obojczyk ( na zakładkę)

Cześć wszystkim połamanym!! Od samego początku jak się połamałem to trafiłem na to forum i czytałem, nie pisałem nic o swoim przypadku bo nie wiedziałem w jakim kierunku idzie. Teraz już więcej wiem, trzeba walczyć o swoje a nie dawać się zbywać!!! 23 lipca złamałem obojczyk na rowerze (dh o jedną hopkę skoczyłem za dużo i tak naprawę niewiele z [...]

Siemka. Złamany obojczyk 26 sierpnia 2020, w wyniku upadku z konia podczas jazdy konnej. Moje pytanie: Po jakim czasie bezpiecznie jest wrocic do sportow kontaktowych na matach (sporty walki)? Niewielkie przemieszczenie mialam, fizjoterapeuta widzac zdjecie rtg powiedzial wrecz ze predzej zaliczylby to do powazniejszego pekniecia badz do [...]

Kolego napisz kiedy doznałeś urazu kolana po jakim czasie miałeś zabieg (oczywiście jakie było rozpoznanie i jaki zabieg) no i ile czasu jest już od operacji. Ważne jest też czy przed urazem uprawiałeś sport (to ma znaczenie przy rehabilitacji, sportowcy o silnych mięśniach szybciej wracają do formy) .Tak dla porządku dodam że jestem po zerwanych [...]

[...] czy ta dieta jest dla Ciebie przeznaczona?" Zacznijmy od końca. Mam 167 cm wzrostu i na diecie schudłem już 5kg, obecnie ważę 56kg, ale mam trochę fatu, nie jestem jakimś tam grubaskiem, ale można by się pozbyć tej "nie wielkiej" ilości tłuszczu. Zasady przestrzegam, tylko, że zamiast zwykłego ładowania to idę na 1 piwko z [...]

[...] zgodne z jego naturalnym tempem? Ja najbardziej lubię (i cenię) sobie właśnie pracę z takimi dziewczynami - które same dla siebie powoli, w swoim własnym tempie dążą do celu jakim jest podobanie się samej sobie :-) Bo: przychodzisz na forum, najczęściej dlatego, że chcesz schudnąć (jednym słowem nie podobasz się sobie), z czasem przekonujesz [...]

taki kwiatek%-) a w jakim celu pijesz? hormony czy jakiś inny powód?

[...] umierają. Asystenta nie było znowu @-) Bo druga seria w takim układzie będzie już bardzo ciężka. Namów asystenta do oporowania - dopiero zobaczysz co znaczy spięcie dwójek i jakim wyzwaniem wtedy będzie druga seria. Tylko asystent ma mieć wyczucie żeby oporować tak - aby noga się nie prostowała a jedynie przeszkadzać Ci w zgięciu jej ponad ten [...]

[...] seriach 90kg - 100kg więcej niż 6p ;-) Bo druga seria w takim układzie będzie już bardzo ciężka. Namów asystenta do oporowania - dopiero zobaczysz co znaczy spięcie dwójek i jakim wyzwaniem wtedy będzie druga seria. Tylko asystent ma mieć wyczucie żeby oporować tak - aby noga się nie prostowała a jedynie przeszkadzać Ci w zgięciu jej ponad ten [...]

Pod jakim względem efektywniejsze? A chyba zostanę przy 30 stopniach, przy mniejszym kącie ciężko się odpowiednio podeprzeć, nie chcę ryzykować plecków :-)

albo jakim cudem Ci się to w makro mieści ilości takiej, że wystarcza żeby się najeśc %-)

albo jakim cudem Ci się to w makro mieści ilości takiej, że wystarcza żeby się najeśc %-) nie widac tych bułek w wypisach. chyba sama ich nie zjada :P

[...] wybij jak w push press z nóg. Jak mamy uważać na te plecy to jednak oparcie daje na serio o wiele większy komfort i pewność. Poza tym samo wyciskanie dokładnie jest takie o jakim pisałem - więc nie mam zastrzeżeń. 4. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 20-30 stopni chwyt klasyczny 15/12/9/12+ 8kg/12kg/16kg/10kgx15 8kg/12kg/16kg/10kgx15 [...]

Kobiety tak już mają, że chcą wszystko a na końcu same nie wiedzą czego chcą :) czekam z ciekawością co razem wykombinujecie i w jakim kierunku pójdą treningi

No bo inaczej się nie bardzo da zrobić trening w takich charakterze o jakim tu piszemy. muszą być pewne połączenia - wtręty w ćwiczenia złożone z innych ćwiczeń. jak chcesz żeby się działo - to musi być zamieszanie.