jakim

sarmata333: co kupujesz w tesco jakie produkty? jest cos godne polecenia i o jakim bialku mowisz?? PozdrO

w jakim jestes wieku

Wynik jest jak najbardziej DOBRY!!! Napisz mniej więcej jak trenujes (ilość dni, rodzaj ćwiczeń, w jakim celu trenujesz - do czego Ci to potrzebne). Wtedy będzie łatwiej coś Ci zaproponować. Jak na razie jesteś na bardzo dobrej drodze - przysiady w przeciwieństwie do wyprostów nóg na maszynie siedząc! Pozdrawiam,

[...] białka serwatkowe. I mam pytanko czy w tym koncentracie znajduja sie rożne białka serwatkowe czy jak to jest? I jeszcze jedno pytanie: jak wypije sobie np rano ostrowie to po jakim czasie wchlania sie to bialko po 1h czy po 2h czy moze od razu czy jak to jest? Prosze o odpowiedzi od osob ktore maja pojecie na ten temat. Pozdrawiam wszystkich

a po jakim czasie odblok i w jakich dawkach ?

<NOGI> - Przysiady ze sztangą na zmiane z MC (2 serie) - wspiecia na palcach na zmiane z wspieciami w siadzie(1 seria) ZOSTAWILBYM TYLKO W STANIU <KLATA> - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (2 serie) - Pompki na poreczach (1 seria) <PLECY> -- Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (2 serie) <-- dopiero od [...]

witam! czy ktos moglby mi napisac co najlepiej zjesc przed i po treningu iw jakim odstepie czasu przed i jakim po? a moze odrazu po treningu?dodam ze nie mam czasu i kasy na przyrzadzanie jakich kolwiek kulturystycznych dań.Najlepiej jakbybyly to dania proste takie ktore kazdy moze sobie przyrzadzic. czekam.....

Miałem wszystko prócz ostatniego, może miałem, ale nie pamiętam, wiesz przez ten czas sporo mi się tego przez ręce przewinęło, trzy pierwsze pozycje na pewno stosowałem. Z jakim efektem nie musze już chyba pisać . P.s. mam w pokoju podobną tapetę

DO Stork86.Kiedy i w jakim Auchan kupiłes te obciążenia?Teraz kumpel mi mówił że w Decathlonie są obciążenia po 3.5zł za kg, CZYLI ZA 40 KG WYCHODZI 140 zł.

sam wymysliles te cwiczenia ...jesli tak to z jakim skutkiem

napisze jeszcze jakim sprżetem dysponuje wiec tak sztnaga , sztangielki , łamana i prosta sztanga , wyciąg , drazek, ławka prosta i skośna w góre

zaraz sie rok szkolny skonczy bede spamowal jak szczerbaciak dzis na jazdach bylem , jutro albo jeszcze dzis zobaczycie na jakim sprzeciorze pomyklaem

A ile zrzuciles i w jakim czasie?

Mam pytanie odnośnie TSE...w jakim czasie po spożyciu na czczo zaczyna się jego najmocniejsze działanie, bo nie wiem w jakim odstepie czasowym od wysiłku go stosować, by wykorzystać najlepiej działanie... Obecnie stosuje go 30-40 min przed treningiem aero/anaero... Pozdrawiam.

Witam wszystkich _ mam pytankoo... czy winko szkodzi na nerki i wątrobe _ jak tak to w jakim stopniu... i czyj jest bardziej szkodliwy od metanabolu... Jaki winstrol polecacie w strzałach czy tabletach;] z gory dzieki;]:):):)

Arbeiter, KAZDY miesien potrzebuje regeneracji, wiec mysle ze po takim ciezkim treningu jakim jest 6w wypadaloby dac mu troche urlopu

[...] to raczej nie było.Ćwiczenia siłowe-wstępowania oraz wykroki.Ćwiczenia plyometryczne również podstawowe.Po Twoich wypowiedziach widze,że znasz się na rzeczy więc może coś byś doradził P.S Mogę jutro zmierzyć wyniki testu o jakim pisałeś(skok dosiężny,z rozbiegu oraz podwyższenia)jeśli miało by to coś wyjaśnić. Pozdrawiam i licze na odpowiedź!!

Rzuciłem palenie po 5 latach (do paczki dziennie czerwonych LM). Po prostu przeraza mnie to, w jakim stanie są moje płuca :( Nie robiłem prześwietlenia bo po prostu się boje jak cholera. Bardzo mi szkoda, bo one nigdy nie bedą już takie jak kiedyś.. Czy można np. poprzez bieganie pomóć im w regeneracji? Trzymajcie sie wszyscy nie palący!

a jakim cudem byś chciał pride z 2004 roku na żywo ?

Spox. Ja nie mowie ile byl wart, wiem, ze liczy sie w jakim stanie itd. Po prostu pokazuje, ze niewiele trzeba zrobic, zeby sie zorientowac co ile, mnie-wiecej kosztuje. A jakbys powiedzial 20 zl, to pewnie tez by sie pokusil.