jakim

a mi waga zaczyna iść do góry **** wie jakim cudem a nie jem tak jak powinienem 4500 LWA Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-28 14:20:14

o prosze .... a darek na jakim kanale?? bede siedzial i ogladal:D Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-28 15:39:11

wszystko jest w porzadku. zajzyj do postu w ktorym aleks opisywal informacje o sterydach i zobacz po jakim okresie zaczyna dzialac omnadren. a to ze dupka nie boli to brawo dla tego co wlail strzałka

Cregg a co mają do rzeczy buty i podłoże po jakim biegasz?? i tak obciążniki na kostkach nie dadzą efektu, bo jest to niemożliwe z fizycznego punktu widzenia. to tak jakbyś przyczepił sztange do kostek i robił przysiady. dodatkowo obciążniki zwiększają bezwładność podudzi i każdy dynamiczny ruch działa tak jakbyś złapał za kość udową oraz kość [...]

[...] ). Złe podejście. Jak tak bedziesz myślał to się wkrótce zniechecisz. Albo bedziesz nabijał kabzę producentom odżywek. Trening + dieta, cierpliwość i resztę olewasz. Po jakim czasie może nastąpic poprawa? Nikt tu nie jest wróżką. Jeśli jesteś początkujący i ułożysz sobie dobry plan treningowy oraz dietę, poprawa siły będzie od razu. Sle [...]

[...] o poprawę wyników to plan zaklada wzrost w głównych ćwiczeniach o 10-20kg a w pozostałych 7-12kg. Ja ćwicząc tym planem osiągnełem wzrost siły w wyciskaniu o 12kg bez stosowania suplementacji po rocznym treningu kulturystycznym. Wszystko zależy od tego czy ćwiczyłeś typowo na siłę, jak intensywnie, od diety, na jakim etapie treningu jesteś.

Bardziej na miejscu byloby zadac to pytanie na forum o sportach walki ale skoro naposales tu to dobra. 1-wsze pytanie to w jakim celu chcialbys kupic sobie ten worek? Chcesz trenowac boks, czy moze chodzisz na silownie i masz ochote poboksowac troche w domu? Napisz skad ci ten pomysl przyszedl do glowy bo inaczej nie bede mogl doradzic.

ale w jakim sensie bez stawienia sie na miejscu? na egzaminie czy po odbiór?

Wielkie dzieki Zioma.llo Jutro zaczynam plasy o ściane. P.S Jeśli moge spytać. Jak grasz to w jakim klubie??

Juz trzeci Twoj post jarek gdzie pieprzysz to samo za przeproszeniem.Co kto nie napisze to bredzisz o tych tluszczach.Skoro uwazasz ze tluszcze sa niezdrowe i nalezy je ograniczyc to poczytaj o dietach nisko ww a wysokotluszczowych.Jakim cudem chcesz budowac mase miesniowa nie dostarczajac odpowiedniej ilosci tluszczy w odpowiednich [...]

A co macie na myśli mówiąć dieta ? chodzi o to żeby wpiepszać co popadnie, a najwięcej jeść białka ? i mniej więcej po jakim okresie powinienem kupić odżywki ?

niedziel32 a w jakim celu te izotoniki ? jak redukujesz stanowczo odradzam. Jak masz mało energi to zapewne dieta zła, ja osobiście nie widze sensu picia izotoników tymbardziej po treningu. dzieki koledzy za rady a jescze mi powiedzcie co najlepiej jesc przed i po treningu wystarczy nieco ruszyć łepetyną i poszukać bo to oco pytasz było pisane [...]

moj chlopak stwierdzil, ze ja nie mam miesni :( to, co zostalo to w sumie glownie skora, ale czuc pod nia tluszczyk. zmierzylam poziom tkanki tluszczowej-wyszlo mi 26.85%. czy to bardzo tragiczny wynik? chcialabym najbardziej stracic brzuch-czy jest sesn robic brzuszki? po jakim czasie bedzie widac chocby znikome efekty?

Podobnie sie ma sprawa z zupelnie inaczej zbudowanym miesniem jakim jest mowiac prosto klata.Wielu ludzi narzeka ze ma np duza przerwe pomiedzy lewa strona klaty a prawa.I kazdy kto sie chociaz troche zna a anatomi bedzie wiedzial ze z tym sie nie da nic zrobic poniewaz tam sie zaczynaja przyszczepy miesniowe a miesnien nie moze sie rozrastac w [...]

Są na forum specjalisci ale nikt nie weźmie na siebie odpowidzialności za ciebie nic nie wiedząc o urazie i tanie w jakim obecnie znajduje sie twój bark

Mój kolega ma plakat Jay Jay Okocha z Piłki Możnej(rok 1998) ale niewiem w jakim zespole (Nigeria,Fenerbache lub PSG)

szczerze mowiac to nikt ich nie powinien wygrac,nie ma tu mr olympia takiego jakim byli, arnold,dorian,haney czy wczesny coleman!!! pozatym gdzie sie podzialy sylwetki typu dillet,milos sarcew,flex!! nie ma , som tylko kloce same

nie wpadłem na taki pomysł...dobree w jakim wieku pierwszy tatoo ?

Mam kolejne kilka pytanek: 1. cell pump z rana naczczo z jakim odstępem od pierwszego posiłku (ok7.20 jem owsianke) 2. Czy przy cell pump, tak jaka przy mono, gainera robic z Wodą nie z mlekiem, ponieważ słyszalem ze mleko niekorzystnie oddziałowuje na działanie kreatyny (bardzo poprawne zdanie, wiem..) ? ? 3.Cell pump mogę wypić z pomarańczowym [...]

[...] coś więcej o sobie żeby było można lepiej pomóc....od kiedy biegasz???Czy uprawiasz jeszcze jakieś inne sporty???Jak wcześniej ćwiczyłeś bieganie,ile wynosił dystans jakim biegałeś,ile razy w tygodniu,czy były to treningi regularne??Oglądałem profil i widze że na jakieś zawody jeżdzisz chyba(zdjątko) to myśle że jakieś tam pojęcie chyba [...]