jakim

powiedz mi z jakim ciężarem zrobisz przysiad pełny?

juz widze nie masz do czego sie przypierdzielac... drobny blad a ty chcesz sie wywyzszac ze go znalazles czy o co ci chodzi?? wogole w jakim celu tu wszedles??

"wogole w jakim celu tu wszedles??" żeby powiedzieć że 10 mg mety ed nie ma najmniejszego sensu w tym co chcesz osiągnąć, jednak czytając twoje wypowiedzi nie mogłem się powstrzymać. Po prosu nie toleruje gdy ktoś pisze w takim rażący sposób.

masz podane wszystko na tacy i jeszcze chcesz by ktos ci cos opisywal? w jakim celu ?

Kiedy na dworze zimno lub pada deszcz czy też słońce zaszło za horyzont, nie musimy rezygnować z codziennego joggingu. Możemy do tego wykorzystać przyrząd do ćwiczeń, jakim jest bieżnia. Wyróżniamy kilka rodzajów bieżni: magnetyczną, elektryczną czy ciśnieniową. Należy jednak wiedzieć, że trening na bieżni różni się nieco od zwykłego biegania. [...]

Lepiej mniej, a lepiej;-) W jakim celu siłownia? I jaki masz priorytet - SW czy siłka?

pod jakim wzgledem Ci "nie wchodzi" ? Iron Horse - 100% Pure Whey troche lepszy skład, wiecej "bialka w bialku" możesz też zerknąć na tańsze białka typu SFD WPC, nie musisz tyle wydawać :-)

[...] bedziesz duzo jadl trenujesz jeszcze kosza to bedziesz duzo spalał jak bedziesz wazyl 20kg wiecej to wiadome jest minimalne spowolnienie jesli bedziesz a nie wiem ile masz zamiar nabierać tak wiec Ty zaobserwujesz wszelkie zmiany -to po jakim czasie bedziecos widac to ci nie moge powiedziec to sprawa induwidualna ale mysle ze ok 2-3 miesiecy

[...] znowu pojawia sie genetyka dla przykladu brat nonstop narzeka po treningu ze strasznie go na drugi dzien pali piecze czyli typowy zakwas, a ja nigdy !!! chodzbym nie wiem jakim treningiem cwiczyl czy to hst czy split, poprostu taka genetyka mysle ze bardziej korzystna xD ps. co do bica, to przeroznie do trenowalem i zawsze to samo nic ... [...]

Wiadomo cos czy w tym roku bedzie i w jakim terminie? zdr.

[...] Co do cen - jest to uzależnione od ubezpieczyciela (w PZU jest jak zwykle drogo i mam w UNIQA od kilku lat i jestem b. zadowolony z wielu powodów - polecam), od kwoty ubezpieczenia, czasu i w jakim zakresie (czy tylko w życiu sportowym, czy też podczas drogi na i z treningów). W UNIQA na kwotę 4 tys., 10 miesięcy wychodzi to k. 1800 zł całość.

Jeżeli rozmawiamy w tym dziale, to ilość dni w tygodniu determinuje rodzaj treningu, oraz czas jakim dysponujemy, a nie staż

A ewentulalnie kiedy bym mogl wziac kreatyne?? Tzn po jakim okresie cwiczen (ilu miesiacach)

[...] praktyczna jest średnia w tym temacie. Ale o ile wiem, to przy wszystkim co armoatyzuje może robić się gino, ale i nie tylko. Wiec przy propie jak najbardziej tak. Fachowcy zawsze podają ,że przy takich środkach należy mieć nolve pod ręką i przy jakim kolwiek szczypaniu/swędzeniu/bólu suta, zacząć stosować, zwykle do końca cyklu, mała dawka.

kwestia na jakim etapie redukcji jesteście :D Ogólnie osobiście karmel całkiem ok jest

a jakim ćw.najlepiej zastąpić uginanie przy treningu FBW ??

ale w jakim celu?

a czym tu rzygac? ja zarlem po 80-100g carbo i jakos mi sie rzygac nie chcialo, zreszta napisalem przedzial w jakim jest sens brac ww do mono wiec sam sobie dobierze odpowiedni

a ja bym ci zaproponował i jedno i drugie glutamina jedna z najważniejszych rzeczy jakim trzeba uzupełniać diete i niech nikt nie pisze że szkoda kasy bo ma w takim razie zerowe pojęcie o działaniu glutaminy ataurynke możesz zakupić nie są drogie koszta

[...] retencja wody, możliwe też, że tłuczesz za małe ciężary, albo po prostu taki gen ale to mało prawdopodobne. Ja robię na obciążeniu maksymalnym jakie daje radę zachować technikę i liczbę powtórzeń i nie raz kumple dziwili się jakim cudem moje łapska są tak cholernie twarde nawet bez napinania. Może też spróbuj tego samego? O ile nie próbowałeś.