[...] - jakie po tym wziąć wyrównywacze? Czytałem wypowiedzi i artykuły na temat Clomidu i Nolvadexu, ale wolałbym wiedzieć dokładnie co wziąć po mojej kuracji, jakie ilości, w jakim czasie i w jakim odstępie czasowym po ostatnim strzale. I dodatkowe pytanko - czy warto zaraz po kuracji rozpocząć cykl z kreatyną? PozdrOOfka .:: UFO ::. "No dres no [...]
[...] się która szkoła koksowania jest lepsza - Twoja czy nasza. Jeśli masz to wszystko w dupie to spełnij choć tą prośbę: jak już się załatwisz na cacy (czytaj: jak się dowiesz w jakim stanie jest Twój organizm) - co jest kwestią raczej niedługiego czasu, chyba że jesteś jakimś genetycznym freakiem, wpadnij na forum i napisz: przez tyle a tyle czasu [...]
[...] czyli kromke ciemnego pieczywa z chuda wedlina. Ale sama nie wiem czy to dobrze wiec chetnie dowiem sie co Ci specjalisci odpowiedze 3. tutaj nie pomoge bo nie wiem o jakim treningu Joggera mowisz 4. ja tak wlasnie robie. Z tym ze zdecydowalam ze 7 razy w tygodniu to az duzo i ciwcze nogi na silowni 5 razy (rece 3 razy) a w dni bez [...]
[...] jakiegos , wiec moje pytanie dotyczy boksu , Wiele osob mi mowi ze boks mi zrobi sieczke z mozgu , wiec juz sam nie wiem , chce sie zapisa i cos umiec ale niechce potem byc jakims swirem ktory nie umie skleic zdania ... czy boks jest az tak szkodliwy , jak tak w jakim stopniu i co w mogzu najbardziej jest w stanie uszkodzic , licze na [...]
Hejka chodiz o kreatynke z MegAbol'u chialbym sie dowiedziec jakie ś aefekty i po jakim czasie - piszą w opisie kreatynki ze następuje w ciągu mniesiąca 20% przyrost siły i jednoczesnie masy mieśniowej jednak z tego za dużo nie możan wywnioskować - chyba ze ktos sie na tym zna;/ ja nei stey nie dzieki za info jesli chodzi o wage to mam 70 kg . Z [...]
a jeszcze pytanko, w jakim czasie mogę zrzucić kg, i ile orientacyjnie? Wiem, że to zależy od wysiłku. Ćwiczenia głównie typy callanetics, no i atlasik 3 serie po 15 razy każde ćwiczenie. A czy częściowo można zastąpić to białko jakąś odżywką białkową? A jeśli tak, to jaką?
No ale zależy przy jakim ćwiczeniu ma być ten "spory ciężar" No bo przy unoszeniu sztangi w podporze nachwytem to spory ciężar nie za bardzo jest wskazany, zwłaszcza że nie mam zbyt mocnych nadgarstków(używam bandaży do ściągania). A czy ściskacz do dłoni coś pomaga??? D'oh!
[...] Popełniłem błąd w opisie brania. Jakie mogą być tego skutki uboczne??? > Skutków jako takich raczej nie bedzeisz miał,jedyne co to może troche nerki obciązyłes 3. W jakim stopniu Papierosy chamują rozwój masy??? I czy papierosy przeszkadzają kreatynie??? > Dym papirosowy zawiera ok. 4000 szkodliwych składników i m.in. spowalnia [...]
[...] Co robię źle??? 2. Mam również kreatyne i przez ostatni miesiąc brałem podwójną dawkę kreatyny. Popełniłem błąd w opisie brania. Jakie mogą być tego skutki uboczne??? 3. W jakim stopniu Papierosy chamują rozwój masy??? I czy papierosy przeszkadzają kreatynie??? 4. Mam plan ćwiczeń od poniedziałku do piątku w każdy dzień inne partie mięśni. Np. [...]
nie chce jesc efedryny , pogaja mi fatburnery , ktore ostro mi schamowaly apetyt ( pewnie dzieki lajtowym termogenikom jakim jest guarana i dzieki chromowi i HCA ) no ale chcialbym zebym wogole nie byl glodny nawet jak nic nie jem bo moj bandzioch to juz lekka przesada , ale dzieki za pomoc , w sumie jak napisalem juz w zasadzie sobie poradzilem , [...]
[...] swoim codziennym życiem,mają swoje inne codzienne problemy i codzienne troski.Łakną wolności i o niczym innym nie marzą,to jest ich jedyny cel oprócz przetrwania w miejscu jakim przebywają.Nie jest to łatwe życie dla nikogo.Izolacja od rodziny,brak widoku świata zewnętrznego,kobiet,swobody deprymuje tam każdego. Cięzko to wszystko zrozumieć [...]
ciezko jest jednoznacznie okreslic jaki bedzie twój max w przysiadzie..do tego jakim ciezarem zrobisz ile powtórzen sam mozesz dojsc np.40 kg robisz 8 powtórzen to z ciezarem 50kg mozesz zrobic 5-6p.-ale mozesz równiez z 50kg wstac np.3 razy to aby zrboic te 6 powtórzen musisz na sztage władowac tylko 45 kg. Nie radze sprawdzac na max swojego [...]
[...] najgorzej... nie wiem co jeszcze napisac moze to skomentuj www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html tu z boku masz moje przyrosty po 5 miechach a twoje jakie sa po tym czasie jakim chodzisz na siłownie? Tu masz moje efekty: _______________obecnie_jak zaczynałem_przyrosty Waga (kg): ______60,5 ___(55) ___ Wzrost (cm): ____182,3 __(180) __ [...]
Hmm... Zapewne masz racje, ale mozesz wyjasnic dlaczego nie moge chodzic na basen? I czy napewno 5kg? Czy tez bedzie to malo? Po jakim czasie (miesiac, dwa, trzy?) teoretycznie ten hantel bedzie juz nie wystarczajacy? Mysle sobie, ze jesli np. za dwa miechy bede chcial kupic wiekszy, to zastanowie sie wtedy nad sztangielkami, bo bede juz wiedzial [...]
Gej Ben?? nie wiem dlaczego ale ta nazwa jakos zle mi sie kojarzy tylko zeby mnie farmaceutka z apteki nie wyzucila jak o to poprosze. w jakim dziale moge sie wiecej dowiedziec o masciach rozgrzewajacych?? <<< >>> SFD JUJITSU TEAM Ju Jitsu Hamon Ryu
[...] skutek - mały sam w sobie, ale ogromny, jeżeli miliony innych osób zrobią tak samo. Chcemy pokazać, jak być uczestnikiem tego pozytywnego procesu, jak w swojej lokalnej, małej perspektywie dnia codziennego czynić świat lepszym" a to ocena "czystości" firm jakim oddajemy swoje pieniądze http://www.ekonsument.pl/strona.php?sub=poradnik&menu=3 .
Mam 20 lat. Pytam z ciekawości. Zastanawiam się też po jakim czasie ćwiczenia na siłowni na sucho można wziąść anaboliki pierwszy raz. Po jakim czasi jest "bardziej bezpiecznie"?
a jak zmniejszyć mięśnie?
