jakim

[...] 3 razy w tygodniu, każdą grupe mięśniową tenujemy 1 raz w tygodniu, treningi intensywne dużym ciężarem. oto ćwiczenia i czas regenaracji grup mięśniowych www.kulturystyka.pl/atlas (ale na mase raz w tygodniu) na siłe wykonujemy mało powtórzen duzym cieżarem typu (takim jakim zrobić max 4-6, ja najbardziej na siłe preferuje 4, a na mase 8)

"Co po trningu areobowym powinny te osoby jeść??? (węgle proste - ? , węgle złożone-? białko-?) I po jakim czasie po treningu, bo słyszałem, że po zakończeniu treningu arobowego organizm jeszcze przez jakiś czas spala tk. tłuszczową, a przyjęcie węgi prostych owszem uzupełniło by glikogen ale zachamowało by proces spalania tk. [...]

Btw mała zagatka na wieczór.. Pytanie brzmi - pod jakim imieniem jest znany w Europie średniowieczny, genialny perski medyk - hakim Abu Ali al-Husajn ibn Abdullach Ibn Sina ? do wygrania.. szacuken ;pp

polec cos innego bo treca nie ma w sklepie sfd.i moze wiecie jakim cudew w sfd extensor80 kosztuje 60zł a u producenta 72?

To mi jeszcze wyjaśnij jakim cudem rachwał dostał pozwolenie na pracę na wyspach(chyba że ma niemieckie obywatelstwo??)

[...] celu kupiłem sobie ławeczkę wraz ze sztangą i sztangietkami. Jestem(póki co:)bardzo rozentuzjazmowany i postanowiłem sobie ćwiczyć codzinnie. I w tym miejscu mam pytanie- po jakim czasie ujrzę pierwsze, widoczne efekty? Pragnę dodać, iż nie chodzi mi tu o jakieś super mięsnie, a jedynie o moment, w którym zobaczę, że moje ciało się zmienia. [...]

[...] by trzeba tego brać? O lecytynę już nie pytam bo znowu będzie kłutnia. Co po trningu areobowym powinny te osoby jeść??? (węgle proste - ? , węgle złożone-? białko-?) I po jakim czasie po treningu, bo słyszałem, że po zakończeniu treningu arobowego organizm jeszcze przez jakiś czas spala tk. tłuszczową, a przyjęcie węgi prostych owszem [...]

[...] :D bax, tak sie sklada ze troche na ten temat wiem i prosze bardzo zapytaj sie jakiegokolwiek lekaza czy odpowiednia dieta bezmiesna jest lepsza czy gorsza od twojej i w jakim stopniu, bo sadze ze troche by ci sie horyzonty przeczyscily. rzucanie wulgaryzmow z twojej strony wcale mi nie uwlacza a wrecz przeciwnie. nikt tu nie powiedzial ze [...]

ja wczoraj miałem ten problem okazało sie ze powiadomienia dochodziły z parogodzinym opuźnieniem. W niektórych postch się wyłączyły powiadomienia ciekawe jakim cudem

Viktoriano-podziel sie z nami jak do tego doszedles.Napisz wiecej o swoim treningu-ile parti robisz,jakim ciezarem,jak dlugo trwa okres masowy,rzezbiacy i inne. Napisz o odzywianiu-podaj przykladowy dzien.Co bierzesz przed treningiem,co po. Jak najwiecej info. Z gory dzieki.

[...] na trening bardziej niz kiedykolwiek pozniej) awiec kreatyna nie jest Ci potrzebna, co nie znaczy ze nie moze Ci pomoc.Z tym że nie odczujejsz jej działania w tym stopniu w jakim odczołbyś gdybys siegnał po nia w okresie stagnacji - awiec nie wykozystasz jej maxymalnie. A przy pierwszym cyklu (tak samo jak treningach-o czym wyzej pisałem) [...]

Pytanie dotyczy primobolanu w zastrzykach? Czytałem archiwum, ale nie jest to dla mnie jasne... Czy po cyklu 20 prima i 20 wina wystarczy tylko clomid oraz ile tabsów? Dzięki

a w jakim jestes wieku??? mozliwe ze umiesnione lydki masz uwarunkowane genetycznie.......

jak dlugo powinien trwac ten cykl??? o jakim czasnie pokazuja sie pierwsze efekty? kupilem sobie mikrorozdrobniona kreatyne OLIMP 300g. Jakie zakupic sobie bialko ( ile gram), co najlepiej z kreatynka jeszcze brac do jak najlepszych przyrostow masy??? i co po cyklu aby utrzymac ewentualne przyrosty??? Diete mam Dobra.

[...] chcialem wiedzieć co jest lepsze, gdyż w wyszukiwarce znalazlem wiele tematow odnośnie deki. Jednak czytał że omka jest mocniejsza i chcialem porównać. Może te pytanie z twojego punktu widzenia bylo głupie lecz nie wiesz w jakim celu je zadałem więc głupotą jest oceniać je. Może nie do końca je sprecyzowałem ale dajmy już sobie z tym spokuj.

:Byku jednej rzeczy nie rozumiem, masz 178 wzrostu, wazysz 55 i masz ku...wa 103 w klacie?? 31 w bicu?? nie wiem jakim cudem, bo ja waze przy takim samym wzroscie 58kg i nawet 90 w klacie nie mam a w bicu chyba 28 (śmiechu warte) Mam pytanie: jeżeli nigdy nie nosilem kanapek do szkoly i wogule nic nie jadlem to jezeli bede jadl teraz np jeszcze 4 [...]

rozwinac sie da i bez drazka, kwestia jak i w jakim czasie ale taki drazek tez ci sie przyda

zakochalem sie w Twoim piesku od pierwszego wejrzenia gratuluje dobrego gustu w jakim wieku jest piesek ??

Witam. No moim zdaniem gwiazda wielka i fighter takze, sukcesy w k-1 i swietna passa w pride. Non stop nad soba pracuje czego dowiodla swietna walka z takim mistrzem pride jakim jest minotauro mimo tego ze przegral walka ukazala ze swietnie bronil sie w parterze i umial sie bronic przed sprowadzeniami dobrze i ostroznie atakowal w stojce... Ta [...]

aha dla sprostowania do decadeuco mowisz ze 100mg mija sie z celem to jakim cudem koles chudzina teraz wyglada jak misiek i na mordzie ladnie spuch i wlasnie bral po 100mg na tydzien