jakim

[...] człowiek wraca i chce iść robić kolejne treningi na 200% ;-D Szczególnie Przemo mnie tak zmotywował, bo po tych jego przejściach to jak teraz prezentuje się jego sylwetka i jakim koniem jest to nie mam pytań ;-D Wstawiam też teraz jakieś zdjęcia: https://i.imgur.com/iHqHVnr.jpg https://i.imgur.com/klfXhpK.jpg https://i.imgur.com/HswYtCs.jpg [...]

[...] takim poziomie tkanki tłuszczowej nie powinno się robić masy. Z tego wynika, że z tych 63kg musiałbym zrzucic +/- 6 kg z wagi. Ale wtedy będe tak samo w punkcie wyjścia w jakim byłem rok temu. Ćwicze juz okolo rok glownie lawka/hantle - czwicze w domu glownie gorne partie (klata, biceps). Moje pytania - Czy mam przejsc na reduckje (moge [...]

1.Masz racje trzeba dodać jakieś ćwiczenie np "Żuraw" Gdzie byś je dał ? 2.Jakie ćwiczenia byś dodał ? 3.Na jakim zakresie powtórzeń i serii mamy pracować ? Zmieniony przez - PanOs w dniu 2019-12-08 20:14:19

U mnie akurat stek byl słaby zresztą mcflury tez xD ale. Za to kaszka kozak więc widać że czity nie dla mnie %-) Właśnie mówili ze steki z antrykotu i rostbef słabe :(( a polędwica konkret :) , Dalej się zastawanim jakim cudem zrobiła inne mcflurry niż te moje XDD

Witaj, niestety nie napisales nam nic o sobie. Wazny jest Twoj wiek, doswiadczenie, oraz poprzedni plan jakim trenowwales, jezeli trenowales wczesniej, jednak poddam analizie to co nam wkleiles: -Przysiady ze sztangą klasyczne 4x8 - jak najbardziej ok, jednak staraj sie wykonac trening tak, aby 3 seria byla na 100%, 4 na 80%, a dwie pierwsze [...]

Nie wiem w jakim jesteś wieku, ale ewidentnie nie przywiązałes się do starszych zawodników, jeśli kibicujesz młodym

Mi Trening Krótka rozgrzewka 10 minut , 20 minut na dwie nóżki w obuwiu biegowym, przerwa na zmianę obuwia, 10 minut na obie nóżki w obuwiu kolarskim, 5 minut na jedną nóżkę, 5 minut na drugą nóżkę, 5 minut na obie nóżki, 5 minut schłodzenia. w jakim celu zmiana obuwia w czasie treningu ?

A na jakim ciekawym koncercie byłeś?

[...] biegowym, przerwa na zmianę obuwia, 10 minut na obie nóżki w obuwiu kolarskim, 5 minut na jedną nóżkę, 5 minut na drugą nóżkę, 5 minut na obie nóżki, 5 minut schłodzenia. w jakim celu zmiana obuwia w czasie treningu ? Nie widziałaś jak się z Niego leje w czasie treningu? Pewnie mu już zaczęło chlapać w butach :-D A tak serio, to widzę to tak, że [...]

A na jakim ciekawym koncercie byłeś? Tides From Nebula Polecam :-))

Nie rozumiem za bardzo w jakim aspekcie jest problem? Bo skoro sam stwierdziłeś błąd techniczny jakim jest nierównomierne ułożenie rąk to po prostu trzeba się tego pozbyć i tak ustawić dłonie żeby były maksymalnie symetrycznie względem ciała. Jeśli jedna ręka jest inaczej ustawiona w dłuższej perspektywie czasu mięśnie piersiowe mogą się nieco [...]

Panowie pytanko po 200tab. Tury.. clomid 50mg 24sztuki po jakim czasie zacząć brać i jakie dawki z gory dzięki

Witam, z góry pisze ze nie wiedziałem w jakim dziale zrobić post, wiec pisze tu. Mam skończone 17 lat i w przeszłości zażywałem sterydy ponieważ miałem problem z tarczyca, przez co w tym okresie mój wzrost się nie zwiększał. Aktualnie mam ok. 167cm i praktycznie nic nie rosnę. Zastanawiam się czy jest jakiś sposób na zwiększenie wzrostu, jednym ze [...]

w jakim celu zmiana obuwia w czasie treningu ? Wstyd się przyznać ;-) Miałem dziki plan by sprawdzić czy prawa i lewa noga podają równą moc. W tym celu założyłem obuwie biegowe i po pierwszym interwale w tymże obuwiu zszedłem z roweru by prawy pedał wkręcić w miejsce lewego i na odwrót. Miałbym wówczas wskazania mocy dla każdej z nóg. Niestety, [...]

A ja kvrwa ponad 1.5kg w dół xD nie wiem jakim cudem :d ale jutro czwórki to w środę będę na plus %-)

Witam, z góry pisze ze nie wiedziałem w jakim dziale zrobić post, wiec pisze tu. Mam skończone 17 lat i w przeszłości zażywałem sterydy ponieważ miałem problem z tarczyca, przez co w tym okresie mój wzrost się nie zwiększał. Aktualnie mam ok. 167cm i praktycznie nic nie rosnę. Zastanawiam się czy jest jakiś sposób na zwiększenie wzrostu, jednym ze [...]

Moze zacznij od badan i sprawdzenia w jakim obenie stanie jest organizm, z witamin to kompleks zakup np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html

Teoretycznie można wszystkiego zabronić, kwestia indywidualna co konkretnie i przy jakim zakresie bedzie powodowało u Ciebie pogłebianie się problemu. Najlepiej przebadać się i skonsutlować z lek.

Rozpisz plan treningowy jakim lecisz. Będzie nam łatwiej coś podpowiedzieć

[...] więc przerwałem wszystko i aktualnie mija drugi tydzień od tego dnia. I tutaj moje pytanie czy zapodać ten Clomid do końca i zrobić badania czy zrobić pierw badania a potem najwyżej się za coś brać. Padaczke najprawdopodobniej dostałem z powodu zbyt szybkiego odstawienia leku jakim był xanax ale to jeszcze ustalam z lekarzami. Pozdrawiam