jakim

1.jaka serwatka?skąd ją masz? 2.w jakim celu hmb? 3.w jakim celu glutamina?

[...] lewej ręki , po treningu nic mnie nie bolał. Wróciłem do domu położyłem sie spać i ok 2 w nocy sie obudziłem bo mnie kciuk strasznie zaczoł boleć przy zgninaniu i wogle jakim kolwiek ruchu teraz jest troche lepiej nie jest on wogle spuchniety i nie ma żadnych oznak , że jest to uraz treningowy. Staram sie go rozruszac troche Pytanie moje : [...]

[...] na MASE? I czy plan poniżej ma sens?? A więc: PON klatka WTO biceps SRO triceps CZW plecy PIA barki przerwy między seriami to 60-150 sekund obciazenie jakim cwiczymy to 60-80% CM KLATKA 1. Wyciskanie na ławce skośnej(glową w góre) - 3/6-12 2. Wyciskanie na ławce poziomej - 3/6-12 3. Wyciskanie na ławce skośnej(glową w [...]

W jakim celu to wszystko - MASA? A jesli chodzi o serwatke to jest to bialko 80%! Z dieta jest ok! I chodzi mi przede wszystkim o to zebyscie napisali co da lepsze rezultaty! Czy HMB z kretyna czy z glutamina!

a w jakim celu ?

ja mam zakrecany od cichego ze sklepiku, wlasnie taki o jakim mowil, teraz sprawdzilem Bardzo dobra rzecz, mam w czym wode do szkoly nosic i na trening Niestety jesst jedna spora wada samemu sie nie myje

po jakim czasie treningow mozna zaczynac HST ?? od 2 miesiecy trenuje sobie "obwodowo", czy to wystarczy ??

do autora... jakim Ty kalkulatorem liczyles, ze wyszlo Ci 350 zeta? :) wg moich obliczen wychodzi ok 550 zeta za same soki bez oslonek =] (liczac ze mietek bedzie polski - 80 zl za 100 tabsow, prolongatum - 30 zl za 5 x 100mg/1 ml i propa 5% - 35 zl za 10 x 50mg/1ml)moze cos zle zrozumialem... wytlumacz mi prosze bo cykl naprawde ciekawy.

w jakim stezeniu wystepuje TT ? goral, u ciebie w sklepie chyba niedostepny

mam bezsmakowe białko extensora (95%), na opakowaniu jest na pisane, ze mozna je przyjmowac z sokiem, mlekiem, lub wodą. Piłem z tym osttnim płynem, bleh :/ nie wiecie mzoe z jakim sokiem najlepiej przyhjmie sie białeczko :) dzieki z odpowiedzi. SOGI dam :D

a gdzie moge takie cos kupic ??? w jakim sklepie ?????? bo nie bardzo sie orientuje ...

aha czyli od strony technicznej wszystko jedno z jakim sokiem, byleby mi smakowal :D ? o mleku nie ma mowy, w ogole nie pije go w czystej postaci, wiec to sie mzoe skonczyc w kiblu :/

zabrać w jakim sensie? pić wiadomo można z umiarem 1-3 dziennie, ale raczej dla zdrowotności a nie żeby spalić tłuszcz jak tu gdzieś któraś koleżanka sie dziwiła że tyle tego pije i nic nie schudła jeszcze a diety ofkors nie było, co jest najważniejsze

Pytanie jak w temacie. Czy osoba, ktora wziela sie za koksy moze cos osiagnac bardziej naturalnymi metodami typu dieta, suplementy? Jezeli tak to w jakim stopniu? Czy zdecydowanie mniejsze przyrosty mogą zniechęcić koksownika do naturalnych metod robienia masy? Jak na koksownika, który ma za sobą kilka cykli podziała kreatyna czy też tribusteron? [...]

hmm mu chyba chodziło o to po jakim czasie poziom teścia we krwi jest największy. Z tego co wiem to prolo rozkręca sie 3 tyg. Moze ktos wie wiecej na ten temat?

Taska, w jakim sensie?

w sensie.... mhmmm domysl sie .................. w takim jakim tylko zapragniesz

wracając do tematu: jesli przyjąć, że nie można "upakować" - otrzymać stężenia 75 mg w 1 ml trenu acetat to jakim sposobem mozna otrzymać 100 mg w 1 ml trenu depot Prosze o wyjasnienie dylemaciku

przynajmniej nie na takim etapie, na jakim domniemam, ze jestes..

[...] stojac x2 - Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie x1 g) Brzuch - Skłony w leżeniu płasko Pytania: 1.To mam cwiczyc 3 razy w tygodniu:>?tzn 3 razy w tygodniu klate, nogi itd.. 2.Ciezar na 15,10,5 ustalam na samym poczatku i kiedy dojde do np 10 to cwicze takim ciezarem jakim ustaliłem na poczatku ?? 3.Prosze o sprawdzenie planu oraz serii;]