jakim

[...] hu hu nie działa??? Ale treningi są i nawet chyba wychodzi tak jak normalnie 3 w tytodniu i są jakieś postępy w przysiadzie i wypadach i ogólnie od pasa w dół daję radę bo łapki słabooo micha taka sobie i snu niewiele więc nie wiem jakim cudem na treningu daję radę( chyba adrenalina robi swoje) Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-02 17:31:57

autorze wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

[...] a drugi, na podciaganie 'młotkowe', ciezko mi to wytlumaczyc' mam nadzieje ze rozumiesz o czym mowie. Ponadto od 2 tyg cwicze ABS II. Cel: Definitywnie masa Zastanawiam się tak, po jakim czasie powinno się zmienić plan na inny i czy podany przez Ciebie trening i czy da się coś zrobić by priorytetem były barki i może m. najszerszy grzbietu?

ANKIETA Mateuszu wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

[...] jak jack3d - to pojawią się w drugim obiegu. A my skazani będziemy na gówniane wynalazki OLIMPA typu massacra. Prawda jest jednak taka, że nie znikną i że ŻADNYCH NALOTÓW NIE MA, nie wiem kto wpadł na tak idiotyczny pomysł, żeby założyć taki temat i w jakim celu - ale jest to tylko wydmuszka... Zmieniony przez - testek w dniu 2011-03-05 09:13:14

[...] w niej nie tniesz aż tyle węgli. kazda dieta musi byc osobista, bo kazdy ma inne uwarunkowania, zapotrzebowanie na kcal, aktywność, rozklad BTW. nic nie musisz codzien liczyc, bo jak raz ulozysz menu to bedziesz wiedziala co masz miec w jakim posilku. nie jestesmy w aptece, wiec nie musisz gramatur odmierzać z precyzją co do 1grama i co do 1kcal

Ja biorę przed śniedaniem i przed obiadem. Mówisz żeby 3 dawkę brać jeszcze przed treningiem ?? W jakim sensie dużo ze mnie nie zostanie ??

[...] na 4 tyg przed koncem dac opuszcanie a na 5 przed dociskanie ?????? i pytanie do odzywek moze kupic kreatyne i zaczac brac na 8 tyg przed koncem???? odnosnie bcaa jem je tylko przed i po treningu,moze dodac tez je rano i przed snem czy to da lepsze efekty??? chcialbym dodac bieznie i brzuch w jakim wymiarze mogloby to byc???z gory dzieki bardzo

[...] razu stwierdziłem, że warto włożyć w to troszkę więcej pracy zarówno pisanej jak i graficznej. Z wielką przyjemnością oddaję w Wasze ręce plakat o innowacyjnym produkcie, jakim z pewnością jest Leucine Xtra i życzę miłej lektury!. --------------------------------------------------- Miniaturka plakatu: Link do zdjęcia (zalecane jest późniejsze [...]

jak sie ona ma rozmnazac z ****ami? :D a jak wyjdzie to twoim zdaniem po 25 latach za morderstwo to po jakim czasie wroci? Jak ile taki zyl na wolnosci 16? On nie zna innej rzeczywistosci.

Więc jak rozumiem siła zdobyta na siłowni za bardzo się nie przyda w czasie walki? A po jakim czasie zacząć ćwiczyć na siłe, po 3 miesiącach czy po roku masowego treningu?

po jakim czasie od odstawienia nolvy robiles te badania ?

Witam wszystkich mam pytanie wie ktoś morze po jakim czasie mogę szukać efektów przy użyciu tych suplementów BCAA olimp CARBO olimp HMBolon olimp z góry dzięki

w jakim celu ten temat założyłeś?

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

To w jakim dziale mogę napisać i poprosić o pomoc ? W dziale Trening ?

[...] organizacja MMA na świecie. I uważam, że tylko Danuta razem ze swoją wesołą klitą są w stanie jeszcze bardziej spopularyzować ten sport na całym globie. Pewnie nieraz kosztem czyjejś głowy (jakiegoś zawodnika z innej organizacji w przypadku jej wykupienia), ale tempo w jakim rozwija się UFC jest gwarancją rozrywki jaką może nam zaoferować.

[...] yosis mała nomadka wzięła do pracy, bo dziś 12 h poza domem. trening między IV a V posiłkiem. tak w ogóle to układanie michy, by się zgadzało, to jest niezła łamigłówka - po jakim czasie robi się to intuicyjnie? No i kiedy zaczyna się czuć głód? Bo ja czuję lekki tylko rano ostatnio.. a tak to jem wg zegarka i rozpiski mam pytanie do mojego [...]

[...] w oleju. Na sniadanie dalej nie wiem co powinienem jesc. Staram sie robic sobie zawsze jajecznice na cebuli + szynka do tego. Ale nie zawsze mam czas na to wiec wtedy chleb razowy, ale z jakim miesem ? A do szkoly jako posilek, czy wystarczylo by np, ryz z podsmazonym filetem z kurczaka posiekanym na kawalki i do tego np jakis sos slodko kwasny ?

Ok w takim razie licze na twoją pomoc Tunrrida. Postaram sie opicać 1 dzień w jakim trybie teraz pracuje. w poniedziałek wstaje "na telefon" że czeka na mnie dostawa, w drodze na autobus kupuje cos co da sie zjeść na przystanku jogurt naturalny z chrupkim musli lub chleb pełnoziarnisty wasa do zagryzienia podróż trwa ok godziny [...]