jakim

po jakim czasie omka się rozkręca jade teraz meta + omo i jestem w 2 tyg to narazie ta meta mnie zkopała omki nic nie czuje wogóle.omke mam 100% dobrą bo strzał boli jak szlak

W pierwszej kolejnosci powinienes pogadac o tym z trenerem klubowym. Bo on widzi na jakim jestes poziomie i duzo wiecej niz my tutaj. Moze macie w klubie juz dobrego zawodnika w super c. i dlatego chce zebys walczyl w ciezkiej. Ale musi sie liczyc z Twoim zdaniem albo ty sie licz z jego Mozesz wywalczyc medal nie chodzac na silownie. Ale sile [...]

[...] finale Pucharu Europy w 1960 roku, ale również widziałem jego gol, który strzelił Rangersom na Ibrox. W tym dniu był jednym z najbardziej wyjątkowych piłkarzy na świecie i nie ma co do tego żadnych wątpliwości, jest częścią wspaniałego rozdziału węgierskiej piłki nożnej. Nie wiem jakim cudem nie wygrali Mistrzostw Świata w 1954 roku." Pzdr/

Ja gram od 1,5 roku, fajny sport. Bednara w jakim grasz klubie i w jakiej kategorii wiekowej ?

cwicze codziennie po godzince na orbitreku wskazuje mi ze spalilam 1200 kalorii nie wiem czy to prawdziwe ale tak wskazuje ok, cwiczysz po godzince, ale z jakim tetnem? najlepiej gdyby oscylowalo wokol 60-70% HRMax i potem jeszcze 30 min silowe i powiem wam ze efektow prawie brak jak na prawie 3 tyg diety i 1,5 tyg silowni 1 cm w biodrach z wagi [...]

W porozumieniu z modami działu niniejszym pozwalam sobie zamieścić ogłoszenie. nikt ze mna sie nie porozumial w tej sprawie z jakim moderatorem rozmawialas?

[...] CHCESZ ZA WSZELKA CENE UNIKNAC, ALBO KASACJIO POSTU ORYGINALNEGO BY ICH UNIKNAC.. A WTEDY TO JUZ MOJAM HEGEMONIA BEDZIE... . z tym ze co niektore linki warto powtorzyc. w jakim celu? PROSTE: SA NP PODZIALY ROCZNE, ALE POSTY ZBIORCZE NADAL WARTO POWTORZYC ZE WZGL NA TYCH CO NIE SZUKAJA PO KAZDYM UPDACIE.. CHODZI PRZECIEZ O FUNKCJONALNOSC, [...]

[...] a nie tylko update, no chyba że chcesz dawać updaty, a w nowym roku stawiać nowy post z całością - wtedy ok Duble mozna wywalic z mojego posta myślę że tak będzie najlepiej z tym ze co niektore linki warto powtorzyc. w jakim celu? Coz wiec sadzisz o takiej propozycji? PS: bede sie troszeczke upieral... spoko dogadamy się napewno pozdr.

[...] brzucha i klatki piersiowej, gdyż przeszkadzają (estetycznie) "wałki" tłuszczu. Jednocześnie chciałbym zamienić owy zbędny balast na masę mięsniową (przynajmniej w jakimś stopniu). Jakie ćwiczenia proponujecie? W jakim układzie i stopniu natężenia? Rozumiem, że do osiągnięcia zamirzonego celu potrzebna i niezbędna jest dieta. Czytałem [...]

Od razu wiem jakim jestes czlowiekiem że żresz metę, jarasz i robisz błędy ortograficzne

no właśnie to mono to w jakim celu po cyklu? cos pomoze?

axlotic a w jakim miescie mieszkasz? jakie kluby masz do wyboru? i jaki sport walki biernie cie interesuje?

[...] - jest super kupilam go w aptece w promocji 400 ml za 40 zl. Skore musisz koniecznie nawilzac, inaczej bedzie Ci sie luszczyc. Nie wiem w jakim stanie jest Twoja buźka, ale ja miesiac po rozpoczeciu kuracji bylam raz u kosmetyczki i ona nalozyla mi gumowa nawilzajaca maseczke z alg - podzialalo rewelacyjnie na [...]

a jakim ciężarem robicie szrugsy i w ilu seriach?

Ogolnie jest kilka szkol mowiacych o tym w jakim wieku mozna cwiczyc MC. Ja sie sklaniam ku tej, ze od 15-16 roku zycia juz mozna pod warunkiem, ze ma sie przygotowany organizm tzn. 1. Czynnie uprawia sie jakas dyscypline sportowa: kajakarstwo, pilke nozna, siatkowa, lekka atletyka etc. 2. Przynajmniej przez rok przed przystapieniem do MC [...]

[...] efekty były najlepsze? Czy lepiej na lżejszym obciążeniu i dłużej czy na większym a przez krótszy czas? Gzieś czytyłam że do spalanie tłuszczu najefektywniejsze jest przy jakimś tam tentnie (nie pamiętam jakim), mógłby mi ktoś to przypomnieć? Diete mam, myśle że aktywność fizyczną też dobrą, tylko coś efektów nie ma. Zaczęłam tyć jakieś 4 [...]

własnie skonczyłem brac Kreatyne TCM z Olimpu 300kaps. i mam pytanie po jakim czasie moge zaczac ja znowu brac nasteopne 300kaps. ?? ile dni , tygodni powinienem zrobic przerwy??? z góry dziekuje za pomoc!!!!

"ale kiedy mi sie taki podoba :) co ja tu bede jakieś wy***iste plany se układał jak ja che tylko troszke sie napakowac a nie odrazu niewiadomo jakim kulturystą być :p" Ty myslisz ze jak sie chcesz "troche napakowac" to nie musisz ukladac sobie planu treningowego tylko cwiczyc jak ci sie podoba? Zreszta takie troche napakowanie [...]

[...] SCIAGANIE DO KARKU 3*15 -MODLITEWNIK 3*12 -UGINANIE NA KOLANIE 2*15 -MLOTKI NA LAWCE SKOSNEJ 1*20 Poniedzialek wolne Jak widac zmienilem uklad dni tak by byl pod czas jakim dysponuje w danym dniu, no i niestety musze uwzglednic osobe asekurujaca. OK, PRZEDTEM UKLADALEM POD DNI Z ORYGINALNEGO POSTA.. Dziekuje wam za pomoc. Naprawde jestem [...]

a na jakim poziomie jest stójka?