SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Koniec z oponą, pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym dorzucił więcej kcal w dobrych produktach. Mając 2700-2800kcal spokojnie zrzucisz zbędny tłuszcz. Później kontroluj jak leci czy trzeba odjąć czegoś czy dodać. Ja zaczynałem od większej liczby kcal i schodziłem w dół obserwując swój organizm. Dołożył bym też prosty suplement jakim jest białko.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2013-05-13 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z trójbojem siłowym

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale Panowie, tutaj chodzi o czas w jakim się doszło do takiego wyniku naturalnie a nie o to czy jest to możliwe czy nie. Proponuje już zakończyć niepotrzebną dyskusję, autor tematu otrzymał już odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2016-08-25 10:07:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bialko z ostrowii

    Post
    Odżywki i suplementy

    róznica jest tylko w technologi uzyskiwania i sprzecie jakim dysponuja dane firmy co za tym idzie mleczarnie to firmy o jak sadze dośc sporym kapitale wiec perspektywy posiadania dobrego sprzetu sa dosc dobre łatwiej kupic mleczarni dobra linie niz firmie startujacej w branzy odzywkowej Muzyk załuz firme kup sobie worek 15 kg ostrowi zanies to [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2005-11-05 16:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STARA KREATYNA BRAC CZY NIE BRAC?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale grudki w jakim stopniu takie duze?... a jakie sa skutki uboczne przeterminowanej?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2005-12-23 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŁYWANIE

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja miałem 26 z hakiem, przed złamaniem ręki trenowałem pływanie (wyczynowo), a delfinem miałem coś koło 29, ale to zależy na jakim basenie czy na 50 m czy 25 m, teraz będe zaczynał pływać rekreacyjnie Pozdrawia Nie Amator

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2002-04-06 11:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaczor prezydentem !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    do Artura , umiarkowany liberal jakim jest Tusk raczej nie jest komunista najwyrazniej nie wiesz czym jest komunizm , socjalizm a liberalizm wiec nie puszczaj slow na wiatr bez podstaw co do debat to wydaje mi sie ze to tusk wiecej mowil o tym co chce zrobic i nie zucal pustych hasel w stylu kaczynskiego ktory i tak 50 % swoich propozycji [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6203 Data: 2005-10-25 14:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały trening - sztanga i haltle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nic nie dziel - to jest GOTOWY PROGRAM podałem 2 do wyboru pod kątem sprzętu jakim dysponujesz. Poczytaj dokładnie temat, którego link podałem bo widzę, że tego nie zrobiłeś.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2007-05-13 20:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwiak 5 serii??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A te rozgrzewkowe serie powinny być z jakim ciężarem? Aaaa i ile kosztuje taki pas?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2004-06-26 23:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie pod mma

    Post
    Inne dyscypliny

    Przecież napisałem że chodzę na siłownie... Po prostu pytam się w jakim systemie pływać żeby to najlepiej wykorzystać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2012-11-22 23:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z siłowni na crossfit

    Post
    Strength & Endurance

    co do wodów to polecam crossfit.com. zobaczycie jakie WODy można robić i z jakim sprzętem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2013-04-07 13:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia z instruktorem.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] debiutami debitami. Większość ludzi ćwiczy rekreacyjnie przeważnie w domowych albo w niezbyt dużych siłowniach i ciężko nam jest ci cokolwiek odpowiedzieć. Czy i w jakim stopniu instruktor może ci pomóc. A tak z ciekawości to napisz coś o sobie podaj wymiary i zapodaj zdjęcie sylwetki jaki masz staż na siłowni. W zobaczymy co na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-03-18 09:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale owoce już sporo wnoszą kalorii do diety 3 bez problemu tak moze być, ważne aby codziennie nie jadać tego samego 4 kalkulatory w przyblizeniu liczą, trudno powiedzieć jakim algorytmem liczą 5 jak są efekty nie ma co gmerać w podziale BTW nie wiem jak smakowo mięso Ci z płatkami podchodzi ale ja bym z tymi płatkami wolał jaja zjeść a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2018-04-02 13:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze ćwiczę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Powinieneś zacząć od treningu ogólnorozwojowego jakim jest FBW a nie od splita.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2011-08-22 06:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość brania odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli kiedy kol wiek zobaczysz material na studiach medycznych, nigdy więcej nie powiesz o jakim kol wiek lekarzu,że "ch**a się zna". To właśnie oni się tu powinni udzielać,a zazwyczaj udzielają się ludzie , którzy czytają artykuły w internecie, napisanych przez takich ludzi jak oni sami z tą różnicą, że sprawdzali na sobie produkty o których [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2014-01-06 00:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    Dobrze a kiedy estro i prolka musi być w widełkach? Przed wejściem na sermy? Po jakim czasie zbadac testa po 5x hcg ? Jakie jeszcze badania fsh ? Lh ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2020-08-06 10:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki z Taekwondo

    Post
    Galeria Zdjęć

    O bosze jakim cudem masz taki wyskok?? Bo naprawde imponujace!! Sog oczywiscie!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 2004-08-30 16:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o akcji Oferta Specjalna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper ty wiesz gdzie bije dzwoń ale chyba nie wiesz w jakim kościele a może tak bull zapytasz PZ a nie sugerujesz jakies lekkie dyrdymały

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2006-03-10 23:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon

    Post
    Doping

    bzdura, żadna firma farmaceutyczna nie produkuje bolda ani trenu dla ludzi, gdyż nie są to substancje dopuszczone do leczenia ludzi, to, że w jakimś kraju coś leży w aptece na półce nie znaczy, że firma produkująca to koncern farmaceutyczny, w tajlandii jakiś czas temu na półkach aptek też był dragon.....po raz kolejny Cie poproszę, po raz kolejny [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2012-05-05 14:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia= atrakcyjność

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] zdrowo sie odzywiajac itd. Moim zdaniem imponujace jest to, ze ktos sie czyms po prostu interesuje, nie koniecznie jest to silownia :) zreszta kazdy ma tez inne wymagania i kogo innego szuka %-) jezeli masz robic cos pod kogos, to sobie odpusc taka znajomosc i szukaj takiej, ktora zaakceptuje Ciebie takim jakim jestes teraz, a nie za rok ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2014-06-05 20:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam prosbę do kogoś z was. moze ktoś napisac w jakim czasie konczyly sie wszystkie walki i przez co ? Wiem ze nie jestem na czasie , ale niestety mam takiego dostawce internetu :-/ Plis Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2006-09-10 17:41:20

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5588 Data: 2006-09-10 17:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)