SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Bezsenność, a efekty treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] których piszę + szereg innych zaburzeń ujawnił się 10 dni temu a na xpandzie jestem od 2 tygodni... mimo wszystko są przyrosty w sile i masi i to nie najmniejsze - nie wiem jakim cudem ale są ... pewnie gdybym dobrze spał i nie jadł leków było by rewelacyjnie inna sprawa - teraz nie ćwiczę juz "dla masy siły etc" teraz trening jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2007-01-26 17:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • activita TCM opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    pod jakim wzgledem podjerzany?;P

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2007-01-26 17:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dusznośc???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] piersiowej -bierzesz 9z trudem)gleboki oddech,a i tak nie czujesz,ze nabrales duzo powietrza.Trudno to opisac.Jestem alergikiem i w poczatkowym okresie choroby wlasnie tak sie czulam.Czasami warto sie przejsc z takimi '******lami' do lekarza. Lekash - skad wiesz,w jakim wieku jest autor? Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-01-26 16:14:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2007-01-26 16:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie apropo treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mieśnie tak do oporu czy nie. Np. gdy robie na klatke 12 serii tzn. 4x 10 wyciskanie na plaskiej 4x 10 wyciskanie na skosie 4x rospietki na plaskiej albo biceps 8 serii 4x 10 uginanie ze sztanga 4x 10 uginanie ze sztangielką na kolanie drugie pytanie; czy na biceps brać największy ciężar jakim dam rady wyk. 10 powturzen czy trocze mniejszy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2007-01-26 15:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta nie daje rady

    Post
    Trening dla początkujących

    litrami nie ale troche jej bedzie, jadzienie tez ladnie jej pije i nie narzekam. eee o jakim bialku mowisz i 900kcal bo nie rozumiem za bardzo

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6041 Data: 2007-01-26 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Craig Titus w więzieniu - 3 filmy .

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] mozna bardzo dużo zdziałać,z tym,ze już w takim wypadku chyba każdemu cieżko sobie wyobrazić inny finisz niz ponad 100 lat więzienia,czy może nawet kary śmierci?Nie wiem w jakim stanie to sie tam dzieje,bo nei we wszystkich tam kare śmierci chyba teraz mają. Zresztą jak zwariowane historie w sądach potrafią tam przejść wystarczy przykład chyba [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 13:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orgasm - fotki str.5

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam.Orgasm życzę powodzenia w rekrutacji na studia no i tego, żebyś miał czas trenować na farmacji, bo ten kierunek dość dużo pracy wymaga, ale dla chcącego...co do fotek to wg mnie sylwetka ok:)..A na medyczną w jakim mieście się wybierasz?Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12822 Data: 2007-01-26 09:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć?

    Temat
    Doping

    Po jakim czasie od rozpoczęcia treningu można zacząć doping? Od czego zacząć?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2007-01-26 09:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tymi przyrostami!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich! Mam takie nietypowe troszkę pytanie. Otóż chciałem się dowiedzieć po mniej więcej jakim czasie przeciętny Kowlaski może spodziewać się przyrostów masy mięśniowej, wykonując trening powiedzmy 3 razy w tygodniu, trening nastawiony własnie na mase. Wiem, że jest to rzecz raczej indywidualna, ale może napisze mi ktoś po ilu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2007-01-26 08:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radosław Słodkiewicz - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mi pomimo wielkiego szacunku jakim darzę Radka, nie podoba się jego sylwetka. Sam nie wiem dlaczego

    Odpowiedzi: 1053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 08:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 kg polecialo po jakim czasie? (od zakonczenia pct)

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 01:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ekspresową tzn w jakim czasie ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 23:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hela 78, ogolnie Tyka pisze madrze ale nie we wszystkim sie z nim zgadzam. Hera7, to zalerzy ile wegli powinnas zjadac w posilku i w jakim okresie treningowym jestes, ale wegle z warzyw w najmniejszym stopniu Ci moga zaszkodzic (nawet w czasie szlifowania formy). Chyba ze beda to np ziemniaki lub gotowana marchew. Krys, caly czas sie uczymy jak [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 22:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łojotok-co to jest

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jeśli zmiany spowodowane łojotokiem występują nie tylko na twarzy, ale także na dekolcie, ramionach i plecach, to można polecić jeden z najstarszych sposobów pielęgnacji, jakim jest kąpiel ziołowa. W tym celu można użyć naparu z rumianku, łopianu, dziurawca, podbiału, rozmarynu, skrzypu, tymianku, nagietka i szałwi. Odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 22:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.P.A.T.

    Post
    Sztuki Walki

    No i ciekawe na jakim poziomie naucza, czy to tylko do takich filmów pod publiczkę czy w skład grupy wchodzą też ludzie z fighterskimi umiejętnościami, ale filmiki robią wrażenie...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9794 Data: 2007-01-25 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sila na zewnatrz poprzez oodwodziciele... widzisz ile juz sie dowiedziales?? juz wiesz wiecej niz to ze kolano sie zgina i prostuje i na przyszlosc nie zapomnaj w jakim temacie jestes... "Temat: KOLANA KOśLAWE, KOLANA SZPOTAWE - Jak sobie z tym radzic." kazdy normalny chyba sobie radzi ze zginaniem i prostowaniem w kolanie [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 19:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie 160/100

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    o jesooo.. ile razy mozna to drążyc, wieeeeeeeele razy dawalam pewną tresc, z pewnej ksiazki mówiaca jaki rodzaj wysiłku z jakim tetnem dla osób ktore maja nadcisnienie wpisz haslo w wyszukiwarke "wysokie cisnienie" i poszukaj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 19:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka mam pytanie mam zamiar niedlugo wziasc jakis spalacz tłuszczu i mam takie pytanie! Kto z was na jakim spalaczu stracił ile kg? I czy to was wyrzezbiło? WIEM ZE TO SPRAWA INDYWIDUALANA ALE PYTAM TAK Z CIEKAWOSCI! POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2007-01-25 17:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka sobie ciekawostka

    Temat
    Doping

    [...] dorasta do wyobrażeń Locke'a: wolnego miejsca zostało na pewno nie tyle, ile postulował autor koncepcji białej karty. W stosunku do tego, co już się z nami dokonało, zmiany, jakim możemy poddać nasz umysł i ciało, są, co najwyżej, kosmetyczne. Po pierwsze, wyciągnęliśmy takie, a nie inne losy w genetycznej loterii. Po drugie, nasze ciało poddane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2007-01-25 16:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, nitrobolon po jakim stazu cwiczen zalecane jest ? po ilu min miesiacach najlepiej zaczac stosowac?

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 16:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)