jakim

Chyba rzeczywiście powinienem zmienić Moderate na Heavy, bo ćwiczę. To dolicze 300 na początek. Po jakim czasie korygować tą wartość?

pfff po co rozpuszczac, jak jest Chela-Mag z Olimpa? po za tym mankament... W jakim stopniu żelatynowa otoczka kapsułki obciąża ci wątrobe? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-06-04 08:31:18

[...] jeśli doradzają mi 18 latkowie/100-300lpa i trenującym rok czy dwa. Ile wy cyklów mieliście i jaka jest wasza wiedza na temat aminokwasów czy innych składników? Skoro nie dawno zacząłeś brać to wytłumacz pod jakim względem jesteś zadowolony? Otrzymałem już satysfakcjonującą mnie odpowiedź, nie piszcie już, a najlepiej niech ktoś zamknie temat...

dzieki, ale wna tym tym linku co podales aby sa dystanse podane..nie wiadomo jakim zakresem mam biegac i w ogole , ale dzieki za pomoc;p;p

tak to nie wiadomo jakim zakresem masz tam podane np.75% oznacza to że masz biegać w takim tempie aby twoje tętno wynosiło 75%tętna maksymalnego.Kup sobie pulsometr i trenuj

tak jak pisze ABSII jesli rzeczywiscie w MC robiles na przemian mogles sobie uszkodzic biceps, ja tak mam teraz. Z tym ze nigdy nie czuje bicepsa przy wyciskaniu na klatke. Przy podciaganiu nie ważne jakim chwytem go czuc i przy wyciagach. Z tym ze ja mam tylko naciągnięty (USG). Zmieniony przez - Dzikigonzo w dniu 2015-07-16 10:37:43

[...] dla MIXOW , 4 estry tak ulozone by stezenie bylo wmiare const. Podajac 500 mg testa nie wywoluje anabolicznosci? A to dziwne Rosne widac na samym powietrzu Pozatym o jakim zaklocaniu my mowimy skoro moge Ci dac 100% gwarancji,ze nie bedzie Ci przy takiej dawce potrzebny odblok? I nawet na chwile nie poczujesz spadku libido? Jest jeszcze [...]

[...] to w tym momecie jest to kick do przody i pozwala robic to ciagly progres . Opisana tez jest podobna metoda w "sztuczki i triki w bodybuildingu" np 750mg 500mg 250mg 750mg 500mg ... co pozwala na staly progres . I o jakim spusztoszeniu mowa przy takiej dawce , bo napewno nie podniesione cisnienie tetnicze , prostata ? bo nie czaje

[...] pracują bicepsy i przedramiona. To oczywiste. Aby było inaczej musiałbyś chyba przywiązać ciężar do "danego mięśnia". Fakt faktem, że to jak bardzo pracują mięśnie pomocnicze, jest zależne od tego jakim chwytem i szerokością sie podciągamy. Nie mniej jednak pracują ZAWSZE. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-10-21 13:14:02

Qazi jak się nie ma nic konkretnego do powiedzenia to pisze się o smaku, ja tam nie narzekam na wiele, ale jak ktoś sie podnieca byle jakim smaczkiem to mnie to rozwesela... Bulku kochany na szczęście nie udziela się tutaj pozwolenia na zabranie głosu bo byś nieprzerwanie milczał...

instruktorem nie jestem al trenig jest dobry wyczytałem go kiedys w MUSKLE lub IRON ok. 5lat temu dzisaj własnie mi sie przypomniał radze go wprubowac łapa puchnie ze asz miło mozecie miec po nim zakwasy ale po jakim czaie sie przyzwyczaicie jak macie jakies pytania to piscie bede odpowiadac

Mozna laczyc z Slinem. Jakim systemem chcesz walic? 1day On/Off , na przemiane IGF/Insulin? + T3/T4 ? .... Rano po przepudzeniu slin + T3 , po trenigu SM + odpowiednio skoordynowana dieta i nie powinno byc problemu.

Nie wiem w jakim gronie sie obracacie ale u mnie to sie nigdy nie zdazylo . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-11-10 14:10:08

Troszke za tobą nie nadążam po co ci białko i bcca w jakim celu możesz nam napisać ????? Bo piszesz: Teraz podjąłem pracę i nie będę miał czasu żeby dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości wartości odżywczych. Dlatego chciałem się zapytać,jakie suplementy byście mi polecili? A białko w tym przypadki i bcca Ci nic nie da kolego bo to nie [...]

Boldenon to bardzo długi estr w 5ml strzykawce możesz nawet dać raz w tygodniu sam boldenon. Boldenon e2d to jest tak , jak iniekcje, trena ace 3- 4razy na dobę , nic się nie stanie tylko po co w jakim celu , utrudniać sobie życie?,

Witam. Jeśli chodzi o tego typu trening mistrzów o jakim jest rozmowa to uwarzam że jest dobry a nawet bardzo dobry. Jeśli oni tak ćwiczą to napewno nie ćwiczą źle mimo tego że dla wielu może sie wydawać iż ćwiczą nie technicznie. Jedno jest pewne nie ma złej ani poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń. Każda technika która przynosi efekty jest [...]

masz tylko treningi aerobowe plus techniczne? nie zawarles zadnego treningu statycznego? w jakim systemi chcesz ciagnac ECA

BRAKUJĄCE PUNKTY ANKIETY Typ budowy : endomorfik Staż: Można powiedzieć , że 0 bo nigdy nie ćwiczyłem dłużej niż 3 miesiące Stosowane wcześniej odżywki: nic Dni wolne od kreatyny: no to wszystkie jak nic nie brałem ^^ Cel: masa/siła Finanse: zależy w jakim stopniu miałoby mi pomóc Sry że nowy post ale nie mogę edytować jak ktoś odpowiedział

12 seri na bica i klate to troche za duzo na tym stopniu wytrenowania wystarczy 8 serii, w plecach zapomniałeś bardzo waznego cwiczenia jakim jest martwy ciag, nogi w ogole znikneły (nie masz nóg ? ) a jest to połowa naszego ciała, na bary wystarczy jeden rodzaj wyciskań lepiej wez sie za fbw.

początkujący jak dobrze ogarnie temat diety to myślę że jest w stanie zrobić niezłą rekompozycje, no ale to ktoś musi pokazać kierunek w jakim należy działać