zawodowcy

A moze oni celowo kit wciskaja bo nie chca zeby ludzie widzieli jak cwicza naprawde? A wogole to Ronnie wyglada obrzydliwie z tym swoim wzdetym brzuszyskiem.Pozdrw.

1. To jest film, sadze ze wazniejsze bylo zrobienie wrazenia ciezarem niz prawdziwe trenowanie.
2. Niepelne ruchy, po prostu nie blokuja miesni -caly czas napiete, tak naprawde to tak jest trudniej - sami sprawdzcie.

bst
Happy HIT follower

sprawdze sprawdze

Remember:
"SMILE NOW ,CRY LATER"

Moim zdaniem dobrze jest sie pobujac z wielkim cięzarem od czasu do czasu to tez przynosi efekty ale zbyt długi okres przyniesie ale kontuzje nawet przy dobrj rozgrzewce !!!

!!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

wg mnie wiekszosc z ich to niezle koksy, w tamtychczasach nie było jeszcze takich testów antydopingowych a wiec kazdy mógł sie dowolnie naszprycowac, i nic dziwnego ze były tam same byki. co do machania do rzeczywiscie zero techniki

(B)DM

jak ktos ma tłumaczenie to poproszę na [email protected]

nie widzialem tego filmu, ale mysle tak : do potrzeb filmu to oni uzywaja maksymalnych ciezarow, zeby pokazac jakich ciezarow to nie uzywaja zawodowcy. A ich prawdziwe treningi ( a nie te na czas krecenia filmu ) wyglądają inaczej. A że koksują to nie powinno nikogo dziwić. Tak rozbudowane mięśnie przy takiej rzeźbie są poza normalnymi możliwościami ludzkiego organizmu

Witam. Jeśli chodzi o tego typu trening mistrzów o jakim jest rozmowa to uwarzam że jest dobry a nawet bardzo dobry. Jeśli oni tak ćwiczą to napewno nie ćwiczą źle mimo tego że dla wielu może sie wydawać iż ćwiczą nie technicznie. Jedno jest pewne nie ma złej ani poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń. Każda technika która przynosi efekty jest słuszna. Chyba że prowadzi do ostrych kontuzji wtedy nie polecam.

Bez kasy nie ma masy, aż dziw jak pomaga w tym forsa

Mam proźbę może jesteście w stanie udzilić mi wskazówek apropo ściągania przez net tego typu filmików przedstawiających treningi mistrzów. Za wszelką pomoc albo jakiekolwiek namiary z góry dziękuję. Pozdrawiam.

Bez kasy nie ma masy, aż dziw jak pomaga w tym forsa

Widziałem kilka filmów z treningiem zawodowców i żaden z nich nie ćwiczył czysto technicznie. A przed kamerą powinni pokazywać jak się powinno wykonywać ćwiczenia a nie jak wygląda niepoprawny ruch.
Jeśli dzięki takiemu treningowi (oczywiście nie tylko treningowi) osiągnęli swój wygląd to znaczy że ćwiczą dobrze.

Drzey