SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja również skończyłem i nie żałuję. Skimonidas, Jakie ćwiczenia czujecie że dały Wam najlepsze rezultaty? Z czego podczas treningu nigdy nie zrezygnowalibyście? przy jakim ćwiczeniu tkwicie najdłużej?... Jak dla mnie najlepsze rezultaty dało wyciskanie sztangi na płasko, wyciskanie na barki stojąc z przed klatki, przysiady, wspięcia na [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11624 Data: 2009-11-08 19:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie ćwiczenia czujecie że dały Wam najlepsze rezultaty? Z czego podczas treningu nigdy nie zrezygnowalibyście? przy jakim ćwiczeniu tkwicie najdłużej?... koksDamian: Jak dla mnie najlepsze rezultaty dało wyciskanie sztangi na płasko, wyciskanie na barki stojąc z przed klatki, przysiady, wspięcia na palce, prostowanie ramion na wyciągu górnym [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11624 Data: 2009-11-08 22:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi powiedzieć ile dokładnie. Dopiero kilka postów wyżej to zamieszczono i się dowiedziałem. Z klatą mu wierzę, z barami niekoniecznie... Pamiętaj też że nie wiadomo o jakim zakresie powtórzeń mówimy przy martwym i przysiadach. Dodatkowo nie mogę nic zrobić żeby Cię przekonać. Masz oczywiście prawo myśleć tak jak uważasz. "Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11624 Data: 2009-11-16 11:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trochę o utrzymanie zasad przeciwstawnego treningu i wyszło na martwy ciąg jako alternatywę na klatę, a zarazem drugie ćwiczenie na nogi (po przysiadach). Nie wiem jeszcze jakim systemem z nim pojadę, bo stary - 6, 4, 2 już mi się trochę znudził. Poza tym nie chcę już dźwigać ciężaru bo czuję że mi to dźwiganie już nic nie daje. Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11624 Data: 2009-11-18 23:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz sie udalo, ale nie wiem jakim cudem bo teraz probuje i ciezko jest, ale dzieki :)

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 12:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przechowywaną w pojemnikach z bisfenolem. Zaobserwowano spowolnienie działania synaps. Wg Kanadyjczyków, bisfenol A oddziałuje na estrogen, a ten z kolei wpływa na tempo, w jakim tworzą się synapsy określonego rodzaju, poza tym odpowiada za utrzymywanie normalnego kształtu neuronów w obszarach mózgu kontrolujących uczenie, pamięć oraz [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 22:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORGANIZACJE PARAMILITARNE!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "politycznymi" mają kształtowąc nasz charakter, siłe, a nie poglądy polityczne. Rzoov ja juz Ci pisałem i jak narazie nie doczekałem sie odpowiedzi. Rzoov powiedz na jakim poziomie stało szkolenie w Strzelcu, i w jakiej byłeś jednostce w jakim miescie. Pozdrowienia Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13614 Data: 2003-03-06 09:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze niby skad ma ci ktos rozpisac procentowo jak nikt nie wie jakim ciezarem dysponujesz po drugie mysle ze to zalezy od ciebie ile i jakim ciezarem zrobisz serie dobierz taki ciezar ktorym zrobisz te 12 powtorzen i zsotanie ci sily na jeszcze kolejne serie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2007-10-28 09:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] press - zdrowsze dla barków, bo dzięki wybiciu z nóg asystują one barki w pierwszej fazie ruchu, nie wywołując tak negatywnych naprężeń, jak podczas wyciskania statycznego jakim jest wyciskanie żołnierskie. Więc rób PP, jeśli chcesz mieć zdrowe stawy. A teraz do rzeczy - Wyrzuć PP z A i daj zamiast tego podciąganie sztangi do mostka szerokim [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2011-12-13 20:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] yosis mała nomadka wzięła do pracy, bo dziś 12 h poza domem. trening między IV a V posiłkiem. tak w ogóle to układanie michy, by się zgadzało, to jest niezła łamigłówka - po jakim czasie robi się to intuicyjnie? No i kiedy zaczyna się czuć głód? Bo ja czuję lekki tylko rano ostatnio.. a tak to jem wg zegarka i rozpiski mam pytanie do mojego [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 10:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jakim miescie na Ukrainie :>?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 23:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    anabol w jakim miescie mieszkasz? stawiam ze Chicago

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 03:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy o jakim skladzie dokladnie chcesz batony czy wiecej bialka,czy z weglowodanami czy prawie bez wegli itd. Na stronie BB masz wyszukiwarke batonow takich jakie Cie interesuja ,wpisujesz do ilu $ ma kosztowaxc ile ma byc bialka ,wegli itd i Ci wyszukuje. http://bodybuilding.com/store/protbarfinder.htm Ja teraz jem batony Opti-Pro Meal z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 20:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to niewiem czybym znalazl suple w kturyms ze sklepow w USA narazie znalesc niemoge slyszalem ze ludzie w Polsce chwalili suple tej firmy,ale jak dla mnie jakas troche dziwna,skontaktowac sie mozna tylko emailowo,niema podanego telefonu ani w jakim miescie znajduje sie firma Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-08-31 21:19:07

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 21:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    kto, za co I jakim prawem cie banowal? bede mediatorem I anulujemy pewnie bana obiecuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-31 01:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy tez po jakim ph pct byc moze sam clomid starczyc. wiec po co przeplacac?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 10:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co myslicie o provironie? planowalem dac go caly czas podczas kuracji. teraz natomiast mysle o odbloku. nie wiem w jakim stopniu te ph blokuje. thx

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 22:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spodoba bo sa skladniki ktore lubi 1700 mg Arginine ethyl ester Di-Hcl 800 mg Orinthine Ethyl Ester Di-Hcl nieznam calego skladu bo od 3 dni stopniowo odkrywaja co pod jakim nr sie kryje czyli tak w White Flood bedzie: Arginine ethyl ester Di-Hcl Orinthine Ethyl Ester Di-Hcl L-Tyrosine Zeaxanthin GABA Potasium(glukonate) Caffeine Huperzine [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 19:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw dobry boogie anabolX z jakim ciężarem robiłeś pompki na poręczach? Pzdr/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-18 19:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Don no jak Ciebie po takim lajtowym suplemncie jakim jest Blue up tak przyblokowalo na dluuugo to po ph moze byc pewnie gorzej jesli dobrego odbloku niezrobisz mnie by irytowalo jakby mnie przyblokowalo choc na 1 miesiac a co mowic dluzszy okres jak masz duzo $$$ to mozesz dac ten zestaw ALRI,ale ze miesa na tym duzo na redukcji dorobisz to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-21 00:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)