jakim

Czołem! Miska z dziś. Drugi trening z nowego planu. Niełatwe to - ale kocham snatch! Czadowe ćwiczenie, daje w kość, jak się zrobi dobrze. Mam pytanie! MC sumo - jakim ciężarem się rozgrzewać, żeby w seriach móc progresować bardziej? W sensie nie chciałam po rozgrzewce od razu przejść do 40 kg, choć pewnie dałabym radę. Na następnym treningu [...]

[...] zasadzie 100%). Ale nie koniecznie musi to byc impotencja trwała. Co do potomstwa hmmmm no tez lekarzem nie jestem ale mysle że jakies szanse istnieja duzo zalezy od tego na jakim poziomie rozwoju był w wieku 13 lat (mógł byc juz dojrzały fizycznie) i w jakim stopniu branie wpłynęło na rozwój jąder. Jeżeli odstawi i podda sie odpowiedniemu [...]

[...] ostatnim schemacie diety z kif-u 7.00 czyli zaraz po przebudzeniu białko serwatkowe i banan ( podobno chodzi o to że ma to być posiłek szybkostrawny) potem tylko nie wiem w jakim odstępie czsu dać ten posiłek bułki razowe lub chleb razowy 150 gram + szynka z kurczaka (lub z indyka) --- następnie posiłek przedtreningowy - trening planowałbym [...]

No to moze jednak wezmie ta mete. 1-4 20mg ed bedzie dobrze? Po jakim czasie zacznie ja odczuwac? Chodzi o to po jakim czasie moga pojawic sie jakies problemy z cisnieniem.

nikt nie wie po jakim czy, w jakim czasie i jak dotkliwe będą kłopoty z ciśnieniem. zależy od organizmu

[...] slepy nie byl. Widzial iz zawodnicy Kosen Judo dominuja na zawodach. Ograniczyl wiec przepisami mozliwosc walki na ziemi. Ten proces trwa do dzis utrwalajac obraz Judo jakim widzial go Kano. Czy Judo poszlo by w strone Bjj ? Teraz sie juz tego nie dowiemy. Twierdzenie iz Bjj to przedluzenie Kosen Judo jest w pewnym sensie na wyrost. A nawet [...]

No i trzeba ustalić materiał jakim są powleczone - od drewnianego można drzazgę sobie wbić, a te powleczone farbą są bardziej śliskie ;-) Jak żyć? %-)

Kupiłem by uchronić organizm przed katabolizmem, bo miałem małe spadki. Czy takie dawkowanie byłoby dobre? DT: -mono(naczczo) -białk+gluta(30 minut po mono, po jakim czasie moge zjeść śniadanie?) -30 minut przed tren. HP -bezpośrednio przed bcaa -bezpośrednio po bcaa -białko+gluta(30 minut po bcaa, po jakim czasie moge zjeść kolacje?) DNT: [...]

dlatego że nie masz : - właściwej techniki - właściwego planu - właściwej motywacji. Siła najlepiej idze na treningach z za kresu ruchów 4-1. Napisz ile wyciskasz na maxa i jakim ciężarem jesteś w stanie zrobić 5 ruchów a jakim 10. Podaj ile ćwiczysz, a coś poradzimy.

[...] ja polecam ten, od 2 minuty bodajże :D w ogóle tych treningów jest mnóstwo i dla trenujących SW są mega:D:D w 3.20 minucie ( mniej więcej mają taki odważnik jakim ja się " bawię" na vt) I Rafał ma racje- po tym czujesz, że nie jesteś twardzielem http://www.youtube.com/watch?v=lP8z0Ks-2S0&feature=related te [...]

[...] Ja1 15:54:07 zeby ryja nie było widac:D Ja1 15:54:08 a nie:D Ja1 15:54:09 hehehe Zawodny 15:54:37 no tak, tez bym sie wstydzil takiego ryja pokazac ...no coment... Avic, na jakim ciężarze ćwiczysz, ile powtórzeń, jakie przerwy między obwodami i ile obwodów na jednej sesji trenigowej? Ja docelowo 4-6 obwodów bede chciał robić, a ciężarem [...]

Marta, przede wszystkim problemy materialne, szkoła i niepewność ze znalezieniem nowego miejsca zamieszkania. Pogoda tez ma na to duży wpływ na pewno. Wysiłek fizyczny mi pomaga czuje(zaraz po się czuję jak szmata ale na drugi dzień jest błogo) Vena, przecież owies to podstawa na redukcji W jakim sensie kolorowo?

Vena, przecież owies to podstawa na redukcji jasne...jak masz rozbić 50g węgli na 2porcje i jeszcze wliczyć np węgle z orzechów itd W jakim sensie kolorowo? no zdjęcia takie kolorowe,apetyczny wygląd...spoko do stóp się nie czepiam

W jakim barze takie tanie schaboszczaki?? ja jak muszę coś zjeść na mieście to zazwyczaj wybieram shoarme ze sphinxa za 10zl Pozdr ps. ja również trenuję w gameness tyle ze początkujący:)

No trzeba odpowiednio wcześnie myśleć o przygotowaniach Trzymam kciuki,ale jak nie powiesz,co się stało to zamorduję W jakim sensie? Scorpion, takie coś mnie dopiero motywuje

Vena, Smoq Ci odpowiedział Smoku, podciąganie do brody, to to samo co high pull tylko chwyt jest inny, tak? Hm... ogólnie ciekawie wyglada zestawik Zrób z 1,5 min przerwami i napisz ilość jaką zrobiłeś na jakim ciężarze ...i opisz wrażenia koniecznie!

zrobilem ten trening sztangowy- miazga Wiedziałem, że Ci się spodoba Ile obwodów na jakim ciężarze zrobiłeś?

[...] dzielnicy (a mieszkam w centrum miasta). Jego przedramiona i nogi są większe niż moje, jego przedramiona i szyja zjada przedramiona i szyję mojego brata. TYLKO popatrzcie jakim kosztem ja i mój brat na to pracowaliśmy? ile godzin na siłce! on po prostu żył, nie kombinował i wygląda przy tym świetnie! BA! jest zdrowszy niż my obecnie. Zero [...]

to jakim ciężarem trenują inni nie powinno mieć wielkiego znaczenia dla ciebie, a nawet to -samo w sobie- jakim ty trenujesz plecy mżesaz\dac jako pierwsze- chodzi o dzień- np; plecy i tył barkow klatka i biceps, ew. reszta barków ku czemu bym sie jednka składniał w nogi barki i triceps, a także brzuch

ale jak wplace w okresie 3 miechów to będzie dobrze?, po jakim czasie oddaja sprawe do komornika?, lub po jakim czasie od nie zaplacenia mandatu przysylaja jakies upomnienia czy cos?