Słuchajcie, widzieliście gdzieś jakąś tabelke typu, podany jest czas w jakim przebiega sprinter w zwykłych adidasach, a w następnej kolumnie w jakim czasie przebiegnie w jakiś super kolcach??
[...] i zrobił mi się tego typu guzek przy sucie. Jeśli jest tak jak napisałem wyżej, to oczywistym jest, że po nolvie nie zejdzie. Jak rozpoznać, że to gino a nie zwykły guzek (np. włókniak)? po jakim czasie jedzenia nolvy powinno znikać? albo od innej strony - jeśli to gino, to po jakim czasie powinien zacząć się robić wentyl od stara na klacie?
[...] 3 x tyg. lub co drugi dzien. chcesz hardcore,to doloz zwykle sesje aerobowe miedzy dniami z treningiem silowym. ....a i tak,podstawa,to DIETA! - wymachy sztangielka w rozkroku (opisz mi to ćwiczenie dokładnie bo nie wiem jak mam to robić, i jakim ciężarem ...a moze bys sam pomyslal? jakim ciezarem?takim,abys mogl zrobic 12-15p . pozdrawiam.
[...] metodyka szkolenia i weryfikacja wstępna kandydatów w bloku wschodnim były o kant dupy rozbić a w Francji cacy, to i tak mieliśmy 20 lat do nadrobienia braków. 3. Nie wiem o jakim okresie werbunku do Legii piszesz, ale z tego co wypowiadały się osoby kompetentne w temacie czasy kiedy przyjmowali 1 na 30/40 to już daleka przeszłość. Nawet Gino [...]
Moj kumpel robit jakim programem ze z normalnego obrazka wstawial na czlowieka np na jakim obrazku i samo sie to dopasywalo wiec moze na odwrot tez mozna :) zapytam sie go i dam ci odp jutro :)
hahahaha, na jakim świecie żyjesz, naiwniaku? Profesor dba o stołek jest leniwy a badań albo nie chce mu się robić albo nie ma na nie pieniędzy, a typowy lekarz o odżywianiu uczy się z gazetek dla gospodyń domowych. Prawda jest niewygodna i nie idzie na niej zarobić. jesli ja jestem naiwniakiem to ty idiota. jesli uwazasz ze profesor od zywienia [...]
[...] (jednego z moderatorów) bo „troszkę” przesadził z epitetami i zrobiło się na tyle śmierdząco, że po ostrym proteście szefa jissenu (chyba jedynym o jakim słyszałem -a znam gościa od wielu lat) moderator dla świętego spokoju wolał odpuścić i wyciął większość wypowiedzi naszego „wielkiego” znawcy [...]
Nie, to znaczy tyle, że żaden z Ciebie wojownik Może i masz rację - mi wystarczy bycie takim jakim jestem i jakim jeszcze mogę być Bo po cholerę? To nie oni mają coś udowadniać, bo już dawno to zrobili. No chyba cię poniosło ? - udowodnili na swoich zasadach komu i co? - niech pokarzą na zasadach np zawodów kung fu. Nie było by się czym chwalić [...]
pojutrze mam w planie ćwiczenie: "Uganianie w leżeniu", zastanawiam się Obliques , na jakim przyrządku Żyrafka jak to na jakim? uginanie nóg w leżeniu na dwugłowe tylko nie popsuj maszyny żeleś a w którym miejscu masz tę dziarkę? poka poka no cyce już się duszą w piekarniku
ale jak wplace w okresie 3 miechów to będzie dobrze?, po jakim czasie oddaja sprawe do komornika?, lub po jakim czasie od nie zaplacenia mandatu przysylaja jakies upomnienia czy cos?
witam mam znow pytanie po jakim czasie czuc mniej wiecej pompe na nitro II?? W pierwszym dniu na treningu cos mnie nosilo i bylem zaskoczony ze juz tak szybko jakies dzialanie jest ale dzis kolejny trening mialem i nic a nic nie czulem wiem ze jeszcze czas zeby sie rozkrecilo ale tak z ciekawosci pytam po jakim czasie czuc pompe?
[...] rozmawiać przez telefon z legendarnym mistrzem Mr. America i Mr. Olimpia Mike Katz. Okazało się, że Mike jest bardzo towarzyską i ambitną osobą dokładnie takim dżentelmenem jakim pokazują go w mediach. W przeciwieństwie do pozornie zamkniętej w sobie i biernej postaci jaką grał w filmie”Pumping Iron” IronAge: Dziękuję za [...]
[...] stażu i już jakaś przygoda ze stawem. teraz dobrze wyjdzie bo częściej będę robił triceps ponieważ przerzucam się na FBW, to może też polepszy sprawę snorLaXx napisz po jakim czasie poczułeś że coś się zaczęło poprawiać tzn. po jakim czasie to mniej strzelało. i czy dobrze biorę tą glukozaminę bo pisze żeby brać po między posiłkami czyli [...]
[...] sztnagielki w podparciu 45min spinningu Burpee x 93 cwiczenia na rozciagnieci trening zmodyfikowany. FBW. OBLI mam nadzieje ze jest OK? Umieram dzisiaj, nie wiem jakim cudem mialam sile na dzisiejszy trening?? i nawet mialam zapal, zrobilam spinning po , co bylo nie do zrobienia dla mnie na tej nowej diecie. iza jakim cudem? Nawet [...]
[...] drożdże potrzebują ciepła, przed włożeniem do piekarnika muszą zacząć pracować, z dodatkiem owsianych nie robiłem chyba, albo nie pamiętam mam taki sam robot , jak długo zagniatać to ciasto i na jakim biegu robiłeś ? nie pamiętam na jakim biegu i jak długo, ciasto ma mieć luźną jednolitą konsystencję, taka mówiąc kolokwialnie klejąca się glaksa.
[...] plany paparte jakas bibliografia kiedys wzorowalem sie na dietach i planach treningowych 'pro' tyle ze to wszystko bylo stworzone z mysla o 'pro' - nie dla Jasia amatoroa jakim ja jestem dopiero artukuly Charles'a Poliquin'a,John'a Berardi'ego,Lyle'a McDonald'a,czy arty na T-nation np. Christian'a daly mi duzo do myslenia. Skondensowana wiedza [...]
[...] dzieki za pomoc." więc dziwią mnie Wasze (SOLAROS i FAFTAQ) odpowiedzi i zaczepki... "to czekam panie rocco80 i panie bombay1982 co Wam da te 5g bcaa po drugie w jakim celu stosujecie glutamine" a który z nas napisał, że chodzi tylko o 5g??? ja stosuję 15g przed i 15g po treningu. w jakim celu??? dużo lepsza regeneracja poprzez [...]
kolce sprinterskie
