jakim

[...] droga to aż 22,5kg ale powoli do przodu. Grunt abym do czerwca zdąrzył Wodyn - ok, będę dodatkowo wykonywał dociskanie 1cm ale mam pytanie: ile serii, ile powtórzeń i jakim ciężarem? Bamf - dzięki, również czekam za nimi Nie ma nic lepszego jak super udany trening zwłaszcza WL Pereziusz - główny cel to 215kg w WL na zawodach w Brwinowie - [...]

Nowa Siłka pełen wypas jak widze? Dlaczego zdecydowałeś się na zmiane? Mam małe pytanie W jakim cleu robisz takie krótkie dociskanie "1cm"? Pozdrawiam;)

"W jakim cleu robisz takie krótkie dociskanie "1cm"?" W celu oswojenie sie z wiekszym ciezarem.

dogadzales se? powiedz mi lepiej na jakim etapie przysiadow-poduszkowcow jestes?

Takie tam... Wieczorem będzie krótki filmik na jakim etapie jestem Zapraszam już teraz Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-03-17 08:33:53

No i pięknie, kolejny trening WL zalicziny, i ta w jakim stylu

SIema ! wuchta powiedz jakim programem robisz filmiki ?

poduszkowce mozesz spokojnie zwiekszac i po 5 dziennie az odzyskasz liczbe powt sprzed operacji na jakim etapie jestes ?

[...] potrzebna do czwartku. W tym czasie wiadomo, dużo odpoczynku, jedzenia, drzemek . Wyleczę przeziębienie i katar. Później powrót do treningów , które dadzą odpowiedź na jakim jestem etapie... Myslę, że odpoczynek pozwoli wrócić na odpowiedni tor w rozwoju siły i da satysfakcję na zawodach. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-05-25 08:03:03

Jak w formule wilksa to może i ja spróbuję swoich sił. Zobaczymy w jakim etapie przygotowań będę ale miło by było zakończyć rok jakimiś zawodami Jak masz to zapodaj wyniki.

[...] do ostatniej stacji do przedmieścia - nawiązanie gdzie TATA wysiadał codziennie po skończonej pracy. Pociąg towarowy gdzie przewoził drogocenne towary, drogocenny dar jakim jest życie. Dowiózł do stacji docelowej... Pomyślałem sobie, że z całą pewnością na 14.01.2010 przygotuję spr z WL lub MC w rocznicę TATY urodzin - 60 urodzin. To [...]

[...] Fajny temat z zeszycikami. OD piątku trenuję na nowej siłowni i tradycyjnie również prowadzę zeszyt z zapiskami. Wielkie zdziwienie i podśmiewanie ale jestem do tego przyzwyczajony. Trenuję dla siebie, aby notować ciągły progres zeszyt jest potrzebny. Ciężko zapamiętać obciążenie z jakim trenowałem dwa tygodnie temu. Za chwilę wypiska z piątku

[...] 90 stopni nie istnieje w przepisac 3boju silowego jest tylko warunek zejscia gornym konturem uda ponizej 180stopni do podłogi , niezaleznie od kata w kolanie na razie siadaj w takim zakresie w jakim Ci to nie sprawia bolu, podkladki mialy tylko dac mozliwosc zejscia nisko ale skoro sa tez inne przeszkody to trzeba sie zadowolic tym co sie ma

W jakim dziale masz kolego ten dziennik, bo coś znaleźć go nie mogę.

Ten ponizszy jadlospis jesrt prawidlowy ten na górze nie wiem jakim cudem mi sie tu wklepal a nie wiem jak go usunac :/

Planuj planuj te posiłki, ale staraj się robić tak by w każdym były ww b i t. Śniadania jak wolisz b+t to ok, ale ciągle widzę masz gdzieś w środku dnia bez węglowodanów posiłek. W jakim celu?

[...] wyścigu pod rząd. Oczywiście musimy przestrzegać zaleceń lekarzy i ograniczać jazdę, ale po znalezieniu się dzisiaj w kokpicie mogę powiedzieć, że wróciłem do stanu, w jakim byłem przed wypadkiem”. Brazylijczyk dodał, że nie myśli już o ponownym ściganiu się w tym roku – zamiast tego skupia się na jak najlepszym [...]

Robert od dawna ma dobrego sponsora jakim jest firma Ultimate Nutrition.Firma w tym roku obchodzi swoje 30 lecie i z tej okazji ma przejąć organizacje MR.Olympia 2009, może liczą na udział swojego zawodnika i stąd decyzja Roberta.Mam nadzieje że zdobędzie karte pro i kwalifikacje na Olympie.

Szkoda że nie był w pierwszej trójce! Zakwalifikował by się na Olimpię! Myślę że Joel Stubbs nie powinien się znaleźć w konkursie dla najlepszych kulturystów jakim jest Mr Olympia i gdzie (szczególnie ostatnio) przewazają nienaganne proporcje których mu brakuje(masakryczne plecy przeważające nad innymi partiami)

[...] "Kulturystyka to to samo co wybory miss". Kręcisz spam w temacie człowieka który swoje życie poświęcił Kulturystyce. Życzę ci żebyś też kiedyś znalazł w życiu jakąś pasję i poświęcił się jej w takim stopniu w jakim robią to kulturyści. Może wtedy zrozumiesz jaka jest różnica pomiędzy wyborami miss a naszym żelaznym sportem. Amen