SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Jak juz przesetujesz te wszystkie sposoby na skórę na brzuchu to daj znać co działa i po jakim czasie. Bańke chińską stosowałam, rózne balsamy i owijanie folią tez, ale nie widziałam żadnych zmian, więc brakło motywacjii żeby kontynouwać.

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-16 22:00:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 4 miesiące bez HCG

    Post
    Doping

    2-3 iniekcji co 3, 4 dni? Co do tych 10000 jednostek w 4 strzałach po 2500 to po jakim czasie od ostatniego strzału jakie badania zrobić żeby sprawdzić czy działa czy może pasowało by przybić więcej? Zmieniony przez - klakierq w dniu 2019-10-16 19:35:48 Zmieniony przez - klakierq w dniu 2019-10-16 19:36:21

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2019-10-16 19:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samodzielne gumowanie talerzy

    Post
    Trening w domu

    W jakim sensie wyciszyć, przy zakałdaniu na sztangę czy przy odkładaniu gdzieś?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2019-10-16 19:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co to za różnica czy zjem 10g czy 5 g dziennie jak po około 15 dniach większość wyleję z powodu zjawiska nasycenia. to w jakim celu chcesz brać 10g? żeby szybciej opakowanie opróżnić?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2019-10-16 09:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wlasnie myslalem lepiej uzyc go na odbloku z HCG Jakim odbloku? %-) co Ty 16 lat masz? %-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-16 07:12:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiek, a poziom testosteronu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jak wygląda poziom testosteronu w zależności od wieku mężczyzny? W jakim jest go naturalnie najwięcej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8707 Data: 2019-10-15 20:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie estro i prolka

    Temat
    Doping

    [...] estro i prolka, leci enan 1-11 250 e4d, dziś robione badania, planowany cykl do 16tyg Pytanie prolke mogę zbić bromergonem 2,5mg tylko jak dawkować, i co na estro, tamox wystarczy, czy dorzucić ari/Symex? Po jakim czasie robić badania? /SFD/2019/10/15/3d265295a86b4f9dbcc3de2ccbe5a448.jpg Zmieniony przez - artada3 w dniu 2019-10-15 19:32:32

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2019-10-15 18:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sprawdzić maxy do 5x5 oraz jakim cm ćwiczyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jeżeli szukając Maxa zrobiłem tak: rozgrzewka 2x15 30kg(2-3min przerwy między, seriami robiłem) 5x60kg,5*70kg,5*80kg,5*90kg,4x100kg. -Czyli CM dla 5x5 mam 95kg tak? I jakim %CM każdego ćwiczenia powinienem cwiczyc w planie poniżej? Zależy mi na siłę jak i masie(bardziej), Progresja co tydzień -jakie dać przerwy w treningu właściwym? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2019-10-15 18:43:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] więcej walk niż wcześniej, ale mogę szczerze powiedzieć, że teraz jem, śpię i oddycham z myślą o wrestlingu. Kontrakt został podpisany i jestem w drodze do kolejnego celu, jakim jest tytuł mistrza Universal. WWE Universe, dziękuję za powitanie mnie z otwartymi ramionami.” https://www.instagram.com/p/B3m6QoigYUe/ Cain Velasquez został oficjalnie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2019-10-15 13:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z pewnością słyszeliście o niezwykle starej, azjatyckiej terapii, która pozostawia charakterystyczne czerwone kręgi na plecach. Czym są bańki? Jakie są ich zalety? Czy warto spróbować? Podsumowanie Ostateczna decyzja odnośnie stosowania baniek zależy od Ciebie. Pewne jest jedno – bańki nabierają popularności, łagodzą bóle i różne nieprzyjemne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 2019-10-15 11:08:31
  • Fbw czy split

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ćwiczenia wszystkie wykonuje technicznie, dobrze.oto plan jakim trenuje: A Płaska 4x8-10 Wioslowanie sztanga 4x8-10 Military Press 4x8-10 Przysiady ze sztanga 4x10 Biceps (i tu daje różne cwiczenia)3x10 Triceps też różne, bo próbuje znaleźć takie po którym będę czuł mięsień) 3x10 Na koniec przedramie 2x15 B I tu prawie tak samo tylko Nogi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2019-10-14 19:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw czy split

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wszystko zalezy na jakim etapie jestes , jak technicznie wykonujesz cwiczenia .... Moze rozpisz jak wyglada ten Twoj trening fbw

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2019-10-14 19:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pod pachą Proszę o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Byłem właśnie u fizjo i zdefiniowano kontuzje jako uraz nerwu promieniowego . Za tydzień zaczynam rehabilitacje : laser, ultradźwięki i coś tam butapirazolem - wszystko po 10x . Nie wiecie może jeszcze po jakim czasie mozna juz wracać powoli na siłownie??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2019-10-14 16:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz nerwu promieniowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Byłem właśnie u fizjo i zdefiniowano kontuzje jako uraz nerwu promieniowego . Za tydzień zaczynam rehabilitacje : laser, ultradźwięki i coś tam butapirazolem - wszystko po 10x . Nie wiecie może jeszcze po jakim czasie mozna juz wracać powoli na siłownie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2019-10-14 15:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex już do mnie jedzie i cabaster. Pytanko mam jak dawkować te srodki i po jakim czasie robić badania. Byc może cykl przedłużę...Mam już Arimidex i Cabaster. Czy dawka pół Ari co 4 dni wystarczy i pół Cab raz na tydzień? Czy te środki przyjmować razem? Zmieniony przez - domin79917 w dniu 2019-10-14 14:31:14 Zmieniony przez - domin79917 w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2019-10-14 14:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność poza zaplanowanym treningiem.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] rodzaju korekcyjne, mobilizacyjne jako element treningu, chyba, ze mowa jest typowo o zmianach nawykow zwiazanych z postawa ciala, czy znaczna poprawa zakresów ruchomosci w jakim segmencie ciala, wtedy wykonuje sie tego typu cwiczenia czesciej. jednak, gdy trenujesz juz brzch 3 razy w tygodniu, to taka ilosc wystarczy w zupelnosci. co do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2019-10-14 13:17:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wszystko zależy jakim też budżetem dysponujesz bo rozpiętość jest dość duża. Ale z takich popularnych producentów jak marbo czy kelton będziesz zadowolony ale to co wymienił monkey będzie wystarczające jak na domowy sprzęt. Jednak jeśli masz możliwość to warto jak byś się przeszedł kilkukrotnie na siłownie z kimś bardziej doświadczonym bądź zrobił [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2019-10-14 12:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłowni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] serii i tutaj by wypadalo rozdzialic plan na schemat A i B zeby minimum martwy ciag i przysiad zrobic na osobnych sesjach treningowych. zerknij na ciekawe rozwiazanie jakim jest trening PUSH PULL https://www.sfd.pl/Push_Pull-t1135960.html jako ze zbliza sie rowniez okres jesienno-zimowy, a praktycznie za oknem juz mamy jesien warto [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 320 Data: 2019-10-14 09:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doszukiwal problemów i ewentualnie w hamowaniu reduktazy, często zadne pilnowanie prl nie pomaga, ale pochodne DHT w cyklach z nandro ożywiają człowieka. Ale to takie moje gdybanie, w każdym razie jestem niemal pewien, że jeśli główny czynnik zapalny dla produkcji prolaktyny jakim jest estrogen będzie pilnowany to cabaser nie będzie potrzebny.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-13 23:12:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] osob oprocz nerwicy moze miec zajechany organizm i jak zacznie sie on regenerowac to duzo latwiej bedzie wyjsc z nerwicy/depresji. Uwazam ze mysli, emocje to jedno, a to w jakim stanie jest asz organizm bez negatywnych emocji,mysli, to 2. i jezeli moj poziom greliny byl np 5 krotnie wyzszy pod koniec redukcji niz u normalnego czlowieka, to [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-13 19:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)