jakim

Panowie lece enat 300mg e6d. Potem wbijam na propa 100mg ed po jakim czasie po skonczeniu enatu mogę iść na badania sprawdzić jak działa ten prop? żeby na wynikach tescia już nie było enatu?

Nie wiem na jakim etapie zaawansowania jesteś. Nie wiem również jak długo trenujesz systemem takim jak opisałeś wyżej. Rozpisanie ciężarów które powinno się zmieniać w ciągu cyklu treningowego będzie ciężkie. Przyjmę że ma być to trening cięższy z tygodnia i że Twój max to 140: 20/10 50/10 70/8 85/6 95/4 105/3 112,5/3 122,5/3,3,3 105/6 [...]

ja yebie jakim skąpcem trzeba być,żeby upomnieć się o grosza:))

Panowie lece enat 300mg e6d. Potem wbijam na propa 100mg ed po jakim czasie po skonczeniu enatu mogę iść na badania sprawdzić jak działa ten prop? żeby na wynikach tescia już nie było enatu? Ty zadałeś już 121298349234789 pytań i dalej nic nie wiesz. Nie ten temat. Załóż osobny albo pytaj w spamie. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-13 [...]

Kali - dopiero zauważyłem posta. Nie przeszkadzała, bo jak pisałem, szczęśliwie NIC się nie stało (nie wiem jakim cudem, bo po wpadnięciu w dziurę stopa wykręciła mi się szybko w jedną i drugą stronę). 13.03.2013 - Barki No i się przejechałem – na WF’ie okazało się, że będzie 30 minut obwodówki i 30 minut treningu indywidualnego, także zdążyłem [...]

coś w tym jest o czym pisze wiadroman Cos? Zapraszam na forum "suplementy". To lepsze niz lektura S-F. Jednym bice rosna z dnia na dzien od HMB, inni lykaja BCAA pomiedzy seriami przysiadow i odczuwaja poprawe wynikow z serii na serie! (no jakim trzeba byc idiota, zeby nie miec minimalnego rozeznania z jaka predkoscia dziala uklad pokarmowy??)

[...] pierwotnym było "pryskanie" tam gdzie ten bf jest juz mega niski. ;-) musiałbyś poszukać info o wchłanialności danych składników przez skórę, ale szału się nie spodziewaj, ale ten % w jakim wspomagają czy takie czy inne nie ma znaczenia, znaczenie ma dieta i trening, przy których odpowiednim dobraniu nie ma czegoś takiego jak oporny tłuszcz.

[...] w różnych godzinach. Chcę przymasować, więc myślałem nad odżywkami . Gdzieś do 150zł . Do tego czasu zajmowałem sie boksem, jednak musiałem zrezygnować.. Teraz mam zamiar zająć się siłownią .. Więc co polecicie ? Jakie odżywki i w jakim czasie je brać , czy po treningu czy przed , w jakich ilościach i wg . Co do odżywek, dawajcie Linki .

Może jakoś znajdę żywą rybkę :) Czyli dobra dietka, dużo warzyw, ćwiczenia co 2 dni i czekamy na rezultaty. Jak myślicie, po jakim czasie mogę się spodziewać zmian? A suplementy ? warto je stosować ? wgl coś dają ? bo o sterydach wolę nie myśleć ;p

Dieta jest w jakim celu ? Co chcesz osiągnąć ? Oraz pytanie kluczowe - co robi w tej diecie 3 bit ?

[...] z was trenuje w jakieś sekcji grapplerskiej, może znacie więc jakąś taką osobę, która chciałaby potrenować? Na koniec dodam jeszcze, że nawet jeśli nie macie tyle czasu o jakim piszę, to też się ze mną skontaktujcie, bo nie widzę żadnego problemu, jeśli ktoś mógłby ze mną trenować tylko raz na 2 tygodnie ( każdy trening jest dla mnie bardzo [...]

W jakim sensie ? :D

No tak za bardzo się kupy ten 'zestaw' nie trzyma, Gainer + aminokwas jakim jest arginina. Tylko 1kg Gainera ? Wątpię żebyś miał tak świetną i złożoną dietę aby 1kg gainera wystarczyło Dołóż do tego kreatyne np Monohydrat, bcaa(aminokwasy rozgałęzione) i będzie się to jakoś trzymało całości. Pozdrawiam !

a w jakim celu ta obniżona zawartość tłuszczu?

Już wiem :) wystarczy kupić omega3 w tabletkach ? A jak myślisz, przy tej diecie po jakim czasie mogę się spodziewać zmian ?

Zacznij od podstaw jakim jest ułożenie odpowiedniej diety.

w jakim celu ten tamox profilaktycznie ?

[...] na brak odbloku. Jeszcze jedno pytanie odnosnie HCG, nie biłem wogóle przez cały cykl ani po nim, czy teraz przed wskoczeniem na nastepny przybic troche ? jak tak to ile i w jakim czasie. Pozdrawiam 1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 4x -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest git -białko: [...]

[...] 4-5 km. Jeśli można spytać, to w ile robisz te 4-5 km. Skoro ostatnie serie mają po 30 minut, gdzie spokojnie idzie pokonać dystans 6500 - 7000 metrów To zależy jakim tempem biegniesz. Zakładam jednak, że jeśli ktoś stosuje plan 10-tygodniowy i zaczyna od kondycji na poziomie niepełnosprawnego dziadka to po ~10 tygodniach będzie po [...]

[...] bialka i 30-40m pozniej sniadanie? Przebiegnij się i zobacz jak reaguje Twoje ciało. Na masie bieganie na czczo nie jest najlepszym pomysłem, ja osobiście niezależnie na jakim etapie pracy nad sylwetką jestem wolę najpierw zjeść i np. 2h później się przebiec przy 100% sił i bez ryzyka jakiś spadków. Niemniej jednak bieganie w mieście z samego [...]