SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • a moze juz ktos wie na jakim kanale bedzie walka ??

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 15:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    na plany silowe o wiele za wczesnie jakim planem cwiczyles do tej pory ?? i dlaczego chcesz zmienic a co do diety jest od tego odpowiedni dzial

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2009-10-19 15:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypukly brzuch i talia

    Post
    Trening dla początkujących

    jak czesto wykonywales te cwiczenia? i po jakim czasie byly efekty?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2009-10-19 15:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No racja ja tez z***alem rozpoczynajac cykl tydzien temu moglem go przesunac o 2-3 tygodznie i essentiale forte sobie pod reperowac organ bo przed cyklem co weekendowe wypady i wiadomo powroty 5-6rano w stanie wiadomo jakim he he I teraz pobolewa kilka razy dzinnie (uciska inne organy)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2009-10-19 15:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa /jest meta/ to mio na starcie mialeś problem z watroba a teraz ja do***ałes. I jak ktos wyzej napisał spuchła i naciska na inne organy. Robiłeś badania przed cyklem w jakim stanie była? Czy nadawała sie na cykl? W ankiecie jest pytanie o stan zdrowia, nie bez znaczenia jest styl życia /picie, ćpanie itp/ a przede wszystkim przebyte choroby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5237 Data: 2009-10-19 14:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez zmian to wtedy zdecydujesz. Możesz spróbować gugulsterony czy jak to tam się nazywało. Poprostu jak dokonasz supresji tarczycy egzogennym hormonem to jak tarczyca będzie wracać do normy to może już nie dojść do takiego poziomu na jakim jest teraz. To zależy od predyspozycji do niedoczynnośći a jak masz już niskie TSH to może tak być. Pzdr

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 14:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i znowu brak odpowiedzi moze ktos inny sie wypowie jakie cwiczenia mam wykonywac(silowe) i z jakim obciazeniem narazie takiego sprzetu nie posiadam jedynie mam hantelki 2x4 kg to chyba malo, ale w miare mozliwosci moge je nabyc niebawem wracamy spowrotem do miasta, a ja przy okazji do pracy, ale cwiczyc bede oczywiscie dalej i 2 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 14:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening aerobowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    a w jakim celu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2009-10-19 13:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW (2x tyg) - priorytet barki, kościec

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie potrzeba modyfikacji, wszystkie powyzsze zarzuty sa bezpodstawne, wynikaja one w wiekszosci przypadkow z problemu, jakim jest opisanie cwiczen przez internet, dodajmy do tego moje braki w nazewnictwie maszyn, czy slangu i juz mamy gwarantowanie niezrozumienie - zmiana ulozenia stop dotyczy delikatnej supinacji/pronacji stopy, a nie skrajnego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2009-10-18 23:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrost poziomu cukru we krwi po spozyciu protein - to sama w sobie ("aktywnosc adrenergiczna") jest czynnikiem który przecież podwaza trafnośc rozwiazania jakim jest picie odzywki bialkowej - przed snem. Lepszej regeneracji chyba nie słuzy. Pomysl na picie bialka przed snem, czy jedzenie przed polozeniem sie spac - twarogu z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2009-10-18 21:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, tylko jak sobie pomysle o tede jakim jest frajerem to smieje sie sam do siebie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 21:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    od jak dawna stosujesz sie do w/w diety? ile przytyles w tym czasie? z jakim posilkiem masz problem? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-18 21:00:39

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2009-10-18 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Kończę właśnie cykl na deci solo niestety.Był to mój pierwszy cykl. Deca grecka z zieloną nakrętką 200mg/ml biłem to przez 8 tygodni e4d I teraz pytanie po jakim czasie się odblokować ? ?Mam clomid. I przy okazji pomógł by ktoś rozpisać drugi cykl na masę? Cykl zamierzam zrobić we wrześniu tylko jakie środki ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2009-10-18 20:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJSZERSZE grzbietu - małe zapytanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] swoje najszersze grzbietu, ale niestety jak narazie mam trudnosci z podciaganiem sie na drazku wynikajace z nadmiaru kg ktorych z tygodnia na tydzien jest coraz mniej. tu pojawia sie moje pytanie, jakim cwiczeniem najlepiej je rozwine? od zawsze sciagam drazek za kark ale nie daje on ogromnych efektow.. prosze o pomoc i pozdrawiam, carv.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2009-10-18 19:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie biało wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pod jakim wzgledem prolongatum jest najlepsze? POza tym, jak kazde bialko w prochu, na noc jest bezsensownym wyjsciem-chociazby na fakt, iz jest szybkowchlanialne i znacznie podnosi cukeir we krwi. Biorac sie za kupno bialka, warto sie okreslic. Jesli zalezy an tanszym, a gorszym np. smakowo i z gorsza rozpuszczalnoscia, to moze byc chociazby [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2009-10-18 18:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    A po jakim czasie spada siła na krecie

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 17:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny raz rzeźba.. ? Zajrzyjcie..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] linki jak jesteście bardziej rozeznani a jeśli mozecie to uluzcie mi jakis plan na rzeźbe.. Chcialbym uzyskac jak najlepsze efekty a glownie zarysowac miesnie. Ćwicze w domu a sprzet jakim dysponuje to : ławeczka +100 kg obciązenia gryf prosty i łamany 3 hankle modlitewnik i worek treningowy... wyciskam na klate 80 kg jak by to mialo znaczenie..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2009-10-18 16:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze treningi takie jak wczoraj robisz maksymalna predkoscia jaka dasz rade, i ciezaru sobie doloz gdy ci za lekko machanie idzie. Tak w ogole to chcialabym widziec co tydzien wymiary i podsumowanie male diety, czyli ile srednio kalorii wsunelas w jakim rozkladzie wrazenia silowe itd... Dostalam ale maz zabral sie za kompa wiec nie moglam doslac

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 19222 Data: 2009-10-18 15:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o jakim genie mówisz jak zaczynał to nie oszukujmy się ale każdy w go zgnoił no ale teraz szok

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-18 13:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może być ale znalazłbyś lepsze, nawet szperając w wyszukiwarce pewnie. Poza tym kaptury to jednak cześc pleców i pracują teź czasem ładnie przy plecach, a ty chcesz je robić dzień przed plecami, bez żadnej regeneracji...no ale jak nie robiszmartwy ciąg, to może i jakoś przejdzie z tym.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2009-10-18 13:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)