jakim

Poczytaj w jakim celu stosuję się odżywkę białkową. Można spożywać tyle ile masz braków w diecie.

Co do mąki to brana jest bezpośrednio z młynów i każda dostawa posiada badanie i nie ma tam dodatków. kolego w jakim ty świecie żyjesz? To jest tak samo jak z tym ze kulturyści startujący na zawodach zarzekają się że sa czyści :) kto ci teraz bezpośrednio coś sprzedaje? zapewniam cię ze mąka pochodzi od przedstawicieli i też sa już gotowe [...]

Co do mąki to brana jest bezpośrednio z młynów i każda dostawa posiada badanie i nie ma tam dodatków. kolego w jakim ty świecie żyjesz? To jest tak samo jak z tym ze kulturyści startujący na zawodach zarzekają się że sa czyści :) kto ci teraz bezpośrednio coś sprzedaje? zapewniam cię ze mąka pochodzi od przedstawicieli i też sa już gotowe [...]

Ważne jest jak zmieniają się obwody ciała a niekoniecznie masa. Nie jest ona dobrym wyznacznikiem efektów. Jeżeli jednak wszystko stoi, to powoli zwiększaj. Zależy też w jakim czasie.

dla urozmaicenia mozesz dodać lub jako dodatek .. ale to nie zastąpi lepszego źródła jakim są np. brokuły, szpinak, szparagi itp.

posiłek po jakim nie będziesz czuł się ciężko na treningu

Doradziłeś mi zaj**iście - jesteś wielki... Prosiłem o propozycje "energicznego" śniadania a dowiedziałem się że mam trenować na czczo albo zjeść posiłek po jakim nie będę się czuł ciężko na treningu... GENIUSZ !

w jakim dziale taki temat zalozyc?

[...] takie cos rano, jestem ekto wiec obojetnie co zjem ale zeby mialo wegle i kalorie sie liczy, w reszcie dnia jem zdrowe jedzenie typu ryz kurak, jajka, twarog, umre? Nawet jak bede codziennie cos takiego robil? jestem na masie Poczytaj dokładnie na czym polegają oszukane posiłki i w jakim celu się je stosuje. W Twoim przypadku nie widzę sensu.

[...] zdrowe jedzenie typu ryz kurak, jajka, twarog, umre? Nawet jak bede codziennie cos takiego robil? jestem na masie Poczytaj dokładnie na czym polegają oszukane posiłki i w jakim celu się je stosuje. W Twoim przypadku nie widzę sensu. "W Twoim przypadku nie widzę sensu" - co masz na myśli? To że mogę coś takiego robić czy nie ma sensu jeść [...]

Jak długo można być na diecie o ujemnym bilansie kalorycznym? Po jakim czasie staje się to nie korzystne dla naszego zdrowia?

otreby żytnie vs pszenne to jak z mąka żytnia pszenna czy jeden pierun ?:)) Obojętnie. W jakim celu chcesz je stosować?

Mozesz mi przybliżyć Nick swój problem z kolanami ??? Może bym coś poradził . Troche się na tym znam.. Powiedz gdzie Cię boli jaki to ból po jakim czasie występuje , czy skrzypią ci kolana , czy odczuwasz swędzenie w tamtych miejscach . Czy skóra jest zaczerwieniona , opuchnięta , zasiniona , czy używałeś stabilizatorów i maści HIpoalergicznych , [...]

[...] i nie zależy jej tylko na jednym a nawet wyznała mi , że się zakochała . Ciężko mi pogodzić się z tym , że dałem ciała kolejny raz w sferze intymnej bo jeśli chodzi o to jakim facetem poza łóżkiem jestem to sama przyznała , że najlepszym jakiego kiedykolwiek miała i to też jest miłę dlatego bardzo boli mnie to , że nie mogłem jej dać tego [...]

Ja od przodu jak stoje to łydki mam takie szerokie jak uda %-) Nie wiem jakim cudem jak ja nigdy ich nie ćwiczyłam %-)

phiii zależy w jakim czasie by mi się to rozłozyło a jakbym pięknie schudła, nic mnie tak nie odchudzało jak piwo i fajki

Polalam wina, ale nie wiem w jakim celu jak siedze w dmu sama %-)

lauraa96- kiedyś je katowałam, to fakt, ale rozwinęły się wyjątkowo szybko i wręcz nieproporcjonalnie do reszty :D w zależności od okresu w jakim jestem ;P na redukcji, kiedy jestem lżejsza, to sama, a tak z małą pomocą trenera. Wolę podciągać się w ten sposób, bo wiem wtedy, że robie to poprawnie technicznie, niż na upartego samej ale "byle jak, [...]

[...] ok 1,5h ooo to nie wiedziałam, że sama dla siebie układasz plan i sama jesteś sobie trenerem! :-) Dzięki za obszerną odpowiedź :-) pozostanę jednak przy dokładnym planie jakim mam, bo to, że na treningu czuję "siły" nie znaczy, że powinnam coś jeszcze zrobić, przykładem jest wtorkowy trening, który czuję do dziś }:-( Udanego wypoczynku! [...]

[...] Lektura obowiązkowa: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html No i ja nie jestem ekspertem, ale szefowe jak przyjdą to powiedzą z jakim rozkładem szamać, i jaki trening. Zdjęcia pomoga ustalic Twoje słabsze strony, żeby rozwinąć sylwetkę w dobrym kierunku, a obecny jadłospis pomoże wskazać Ci błędy, [...]