jakim

a te 4kaps rano to koniecznie na czczo czy po sniadaniu moge? i w jakim odstepie czasowym?

nie wiem w jakim celu ten dziennik jeszcze tu istnieje? Zeby pokazać największe błedy i głupote jaką można popełnic? Innego sensu nie widze. Autor dziennika to chyba jakis dowcipnis wcina ponad 100gr bialka z prochu dziennie ćwiczy az 2 hantlami każdy po 15kg. Przypomniało mi sie jak typ ostatnio wbił na siłownie zrobił mega ćwiczenia: Wpadł koles [...]

[...] na tej stronie internetowej. zna ktos skuteczne cwiczenia by wzmocnic te miesnie? bo lekarz powiedzial ze jak wzmocnie te miesnie to bede mogl notmlanie funkcjonowac. chcialbym sie rowniez dowiedziec czy moglbym powrocic do tego sportu czyli do muai thai lub do mma jesli tak to po jakim czasie?? prosze o pomoc z góry dziękuje za odpowiedzi:)

Brales z posilkiem czy po posilku? W jakim odstepie?

[...] ramion ze sztanga 3s Lydki: Wspiecia na palcach siedzac 3s Brzuch: Unoszenie nog w zwisie + allaszki Zastanawiam sie nad wrzuceniem serka wiejskiego do posilku nr.2 w DNT Odrazu po treningu pije gainer 100g, po jakim czasie od wypicia zjesc posilek potreningowy( ryz + kurczak wazywa )? Zmieniony przez - AO11 w dniu 2012-02-03 23:04:59

[...] ciekawy plan treningowy.Moja prośba dotyczy tego czy moglibyście mi napisać ile mam wykonywać seri i powtórzeń w danym ćwiczeniu by ćwiczyć najbardziej siłe,i mniej więcej z jakim obciążeniem wykonywać niektóre ćwiczenia .Skorygujcie go też jeśli zobaczycie coś nie tak. Poniedziałek: Pompki ze zwiekszającym sie obciążeniem (do plecaka napchaj [...]

piszczyk dobry aparat%-).eh...sanacja,oni nawet nie wiedzieli w jakim sa błędzie%-)co do globalnego ocieplenia to było paru naukowców,którzy chcieli poznać dlaczego klimat jest coraz bardziej zwariowany,no i doszli do wniosku że to przez co2.gdy machina już ruszyła.dowiedziono ze to bujdy bo klimat sie zienia nieustannie,raz cieplej raz zimniej [...]

No faktycznie spokojnie było, nie mogę doczekać się walki. Swoja drogą jutro może odbyć się najlepsza walka 2012 imo. A teraz mam do was pytanie w sprawie oglądania na żywo. Po 1 czy na streamie mocno tnie (pewnie zależy też na jakim) i o której mniej więcej są ME, wiem że zależy to od walk poprzedzających, ale taka jakaś godzina konkretniejsza?

wklej ten swoj FBW i najlepiej wypis z ostatniej sesji(na jakim pulapie obciazen skonczyles),jak z waga? ile wazyles pol roku temu? bic mogl ci zmalec-jest akurat tutaj najmniej istotny. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-02-04 12:49:38

Brać pod uwagę sposób w jaki,różne specyfiki oddziałują na układ hormonalny i w jakim stopniu go "blokują". Każdy organizm jest inny i to trzeba brać uwagę,jednak z własne doświadczenia mogę powiedzieć że taka ilość clomidu po winie solo,jest wystarczająca by podbić LH/fsh. My mamy pomóc organizmowi,dojść do naturalnej produkcji testa.A [...]

bombe w jakim sensie:-> sterydy ci w glowie\-)

Nie drapać się koty. Mlekołak to źle o Tobie świadczy skoro taki stary jesteś a takie bzdury piszesz. Jakim wymiernikiem siły jest ciężar w ostatniej serii na "bica"? A jeżeli chodzi o triceps to sprecyzuj: dipsy, wąskie wyciskanie czy docisk? Ew francuz ale tu szaleństwo z ciężarem wypacza technikę i robi kuku łokciom. Zmieniony przez - Hubert81 [...]

Ludi jakie miales efekty po masowaniu na j/nj i w jakim czasie? Ja probuje juz miesiac - efekty marne.. +1kg. Jestem na cyklu mono, Myslalem ze bedzie lepiej.. jaki miales rozklad BTW? W DT daje +20-30%BMR W DNT +10%

[...] sposób i u grupy S była o około 40% wyższa niż u grupy M. Ciężar dostosowywany był co 4 tygodnie. Dla grupy S jego wartość określano na podstawie maksymalnego obciążenia z jakim ćwiczący mógł wykonać zalecaną liczbę powtórzeń, natomiast w grupie M określano go na podstawie jednego powtórzenia maksymalnego przy przysiadzie. Po zakończeniu [...]

[...] go nawet bardziej, niż swój własny. W większości kierunków aktywności oba surowce wykazują synergizm, są natomiast antagonistami we wpływie na pobudzenie i ciśnienie krwi. Ich połączenie daje więc np silniejszy efekt anaboliczny, a mniejsze pobudzenie i mniejsze narażenie na efekt uboczny stosowania żeńszenia, jakim jest nadciśnienie tętnicze.

Posłużę sie wiarygodnym źródłem jakim jest encyklopedia pwn antysemityzm , wynikająca z różnego rodzaju uprzedzeń postawa niechęci, wrogości wobec Żydów i osób pochodzenia żydowskiego; prześladowania i dyskryminacja Żydów jako grupy wyznaniowej, etnicznej lub rasowej oraz poglądy uzasadniające takie działania. [...]

Witam Nie wiedziałem w jakim dziale założyć ten temat. Myślałem że może w zdrowiu, ale założę tu. Jeśli źle to prosze o przeniesienie. Otóż mam taki problem. Ćwiczę sobie już od lat, ale nigdy nie ćwiczę na brzuch bo boje się że coś się może popsuć. Ogólnie jak robię brzuszki to przy każdym ruchu kręgosłup "chrupie". Dosyć głośno, słyszalne dla [...]

Takie mam pytanie. Jakim sposobem walczyć z przeciwnikami niższymi czy wyższymi??

Opisz co jadłeś wczoraj zobaczymy na jakim etapie jesteś pod kierunkiem odpowiedniego odżywiania.

[...] z takich typowych postów, co wszyscy nowi zadają podobne pytania, to wybaczcie ;) Na sfd siedzę już jakiś czas, ale w innych działach. Mam pytanie odnośnie wakeboradingu - w jakim stopniu jest on kontuzjogenny, chodzi mi o kolana? Mam dosyć zjechane jedno kolano, aktualnie leczę się już 2 rok, ale szukam czegoś na przyszłość ;) Chyba raczej jest [...]