SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Dieta na masę, Wasze opinie o niej :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli chodzi o pojemnik do szkoly, to pomysla ze jestem juz nie wiadomo jakim 'koksem' i musze w szkole juz jesc. Jasne, ze mozna sie nie przejmowac, ale ze starszych klas nosi pare osob ale to juz sa konkretni to troche by pewnie szydzili na przerwach ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2010-11-11 22:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobry w 3bojach zawsze mamy coś słabszego,więc to normalne Ale to Ty musisz wiedzieć,czego chcesz,bo nie ukrywajmy treningi trójbojowe różnią od kulturystycznych Nie wiem w jakim kierunku chcesz uderzać chociaż coś czuję,ze chyba bardziej w kierunku fitness co? Ale jeśli myślisz,żeby skupić się pod kątem siły to masz idealny wiek,żeby coś zacząć [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 22:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo za duzo mniejsca zajmuje w kartonie,tak moja odpowiedz. Ps tu nie chodzi o to czy deka czy npp ale o to na jakim oleju jest zorobione i ile alko. Niech sie wypowie wiecej osob co bija alphe to sie wystawi opinnie. Bo kazdy siedzi cicho Zmieniony przez - Brian.. w dniu 2010-11-11 21:56:29

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 21:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobry w 3bojach zawsze mamy coś słabszego,więc to normalne Ale to Ty musisz wiedzieć,czego chcesz,bo nie ukrywajmy treningi trójbojowe różnią od kulturystycznych Nie wiem w jakim kierunku chcesz uderzać chociaż coś czuję,ze chyba bardziej w kierunku fitness co? Ale jeśli myślisz,żeby skupić się pod kątem siły to masz idealny wiek,żeby coś zacząć [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 21:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na jakim skosie lepiej ćwiczyć klatke piersiową góra czy dól ??

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 20:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dziala beta-karoten tabletki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy tabletki z beta karotenem naprawde przyciemniaja koloryt skory i w jakim czasie po jego stosowaniu czy lykanie tabletek jest bespieczne dla organizmu jaka ilosc beta-karotenu jest wystarczajaca by bylo widac efekt koloru brzoskwini

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2010-11-11 20:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konieczny jest ten plakat? Tak na prawdę po co ten plakat? W jakim celu on ma służyć?

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 16643 Data: 2010-11-11 19:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja w treningu masowym ?

    Post
    Trening dla początkujących

    No ok co jest w nim złego i co trzeba by było zmienić oraz w jakim zakresie ruchów stosować progresje ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-11-11 19:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chodzi juz nawet o staz czy twoje wymiary ale o wage musisz wygladac jak przysłowiowy leszcz i bedziesz leszczem jesli teraz podejmiesz decyzje o braniu dopingu bo w jakim celu skoro trening masz do dupy zle jesz to po co przy tym wzroscie to naprawde 80kg mozna zrobic z palcem wiesz gdzie dla tego miej jaja i zryj jak swinia co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2010-11-11 19:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gabriel Gonzaga zwolniony z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale za to w jakim filmie zagral-ho,ho,ho ) http://www.exsite.pl/filmy_video_movies/filmy-dvdrip-brrip/404049-miertelna-misja-ultimate-force-2005-pldvdripxvidvip-ripperlib32.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2010-11-11 19:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po samym treningu unikaj tłuszczy pod każdym względem, Po Treningu wrzuć VITARGO lub tańszą opcje Max Carb, do tego możesz dołożyć BCAA G-Force lub Izolat białka jakim jest IsoLate po 5-10 minutach (polecam smak : owoce leśne) Tłuszczy unikaj, dopiero po powrocie do domu zjedz posiłek potreningowy w nim już troche tłuszczy może być. Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2010-11-11 18:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla trialowca...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym wzmocnić swoje ręce ponieważ uprawiam sport jakim jest trial rowerowy (odsyłam do google). Robię max 45 pompek... moglibyście mi polecić/ułożyć jakiś zestaw ćwiczeń na wzmocnienie rąk? Chodzi mi o jakieś różne rodzaje pompek ewentualnie hantelki 4x4 kg oraz gryf prosty z 32 kg obciążenia. Nie mam pojęcia jakie serie robić itd.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2010-11-11 18:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna przypisac wine srodkowi,sposobie inj i dla kazdego indywidualnego przyjecia sie nie samej substancji(saa) ale na jakim oleju sa bazowane. Mi wchodzi dobrze choc juz po udach nie moge shotow robic.

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 17:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadki po zaprzestaniu treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] muszę powiedzieć, że nei pisałem o tym, ale u mnei za każdym razme jak wracam jak pisał Maki i Makaveli jest tak samo, że mięśnie i siła dosyć szybko wracają do stanu z jakim się kończyło, więc tego co chciałem się dowiedziałem... u innych ziomków widze podobnie więc wszystkim zdrowia życzę i jak najwięcej suchego mięcha, które zostaje na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13913 Data: 2010-11-11 16:58:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy po takim "cyklu" z mixa co 21 dni, albo enana co dwa tyg. mniej wiecej potrzebny jest solidny odblok? Jak tak to po jakim czasie i jak on powinien wygladac? Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2010-11-11 16:19:13

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-11 16:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekonomiczna dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kazdy uklada tutaj diete sam, my jedynie poprawiamy sam chyba wiesz najlepiej co lubisz co nie, jakim budżetem dysponujesz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2010-11-11 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZACZYNAM CWICZYC (PYTANIA)

    Post
    Trening dla początkujących

    A jeszcze mam pytanie po jakim czasie bede mógł brac te odzywki itp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2010-11-11 15:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojskowa akademia techniczna w warszawie progi punktowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Próg punktowy na studia cywilne na kierunki bezpieczeństwo narodowe i geodezja i kartografia. Jaki on jest? I co należy zdawać i na jakim poziomie? Z góry dziękuję. Zastanawiam się nad studiowaniem TUTAJ i dlatego mnie to interesuje. Czekam na szybką odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13834 Data: 2010-11-11 15:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stan zapalny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam zapalenie mieszków włosowych na twarzy...na antybiotyk taki jak ampicylina i penicylina jestem uczulona ...czy wie ktos jakim innym lekarstwem mozna to wyleczyc ...masci nie pomagaja a twarz wyglada coraz gorzej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2010-11-11 14:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śledź w sosie pomidorowym

    Post
    Kuchnia SFD

    fajne fajne, tylko jakim cudem gdy w całości białko i tłuszcz są równe to po podzieleniu już nie są? O.o

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14529 Data: 2010-11-11 13:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)