jakim

Hehehe, no przyznam sie, że często opuszczam posiłki. Ale głodny nigdy nie chodzę, tylko po prostu czasem dzień się kończy za szybko :D A co zrobic po cyklu, zeby nie było spadków? Po jakim czasie najlepiej wbic na kolejny cykl? Co sądzisz o storm+shock+animal pak na następny? Zmieniony przez - Masyn w dniu 2009-10-19 21:42:48

Jaki chcesz mieć czas w tym bieganiu? Ogólnie to trening nie powinien Ci w tych biegach przeszkadzać. Gorzej jest w drugą stronę bo od takiej częstotliwości biegów siła w mc i siadzie może spaść. PS: I o co chodzi z tym 10x10 bo nie wiem w jakim ćw chcesz to robić? W drążku? Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-10-19 21:48:54

[...] itp. a przede wszystkim dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. mozesz takze zasiegnac po termogeniki jezeli oczekujesz szybkiego efektu ALE z tym zgłoś sie w dziale suplementy oni Ci wszystko powiedzą. po jakim okresie ćwiczeń i co na początek. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ powodzenia Zmieniony przez - bronkz w dniu 2009-10-19 21:51:04

zadam takie pytanie.. w jakim celu chcesz to stosować... ?? I czy wiesz do czego to służy ??

[...] do transmisji PlusLigi i PlusLigi Kobiet. Sygnał do wyścigu o prawa telewizyjne do pokazywania rozgrywek siatkarskiej ekstraklasy dali szefowie PZPS. Ich zdaniem za produkt jakim jest nasza liga trzeba uczciwie zapłacić. Satysfakcjonująca kwota to 15 milionów złotych. Według naszego rozmówcy, na co dzień pracownika TVP, telewizja publiczna bez [...]

No ja myślę podobnie jak Boras, przecież tylko w MC nie wszystko wyszło jak miało, a poza tym wszystko w miarę dobrze ( a WL nawet super) Wodyn chciałbym się dowiedzieć w jakim wieku zaczynałeś, czy na poczaku od razu była sekcja Trójboju, czy takie chodzenie żeby chodzić, no i co spowodowało że się na siłownie zapisałeś :) Zapraszam do mnie mam [...]

mitotropiun zawiera w skladzie substancjie takie jak dijodotyronina - więc z racji iz biore odpowiedzialnośc za swoje slowa - chce wiedziec komu doradzam i w jakim celu. pamietaj że to Ty przychodzi po porade do nas a nie my do Ciebie, wiec wybrzudzanie nie jest w dobrym tonie.

Powtarzam podaj poprzedni plan jakim ćwiczyłeś bo skoro masz 9 miesięcy stażu na siłowni to chyba ćwiczyłeś jakimś planem. Próbowałeś FBW? Podobno dobrze idzie na nim masa.

Jak tam Jordan? Na jakim jestes etapie?

No jedno z drugim się wiąże przecież. Ale wyniki siłowe są tylko środkiem to uzyskania celu jakim jest sylwetka

[...] nad Tylorem jestem pewien. Jeżeli nie spotkają się wcześniej to imo Kessler z Abrahamem stoczą wojnę w finale. "Cobra" dużo krzyczy, ale tak naprawdę nie jest jakimś nie wiadomo jakim wirtuozem, a Dirrel jest najnormalniej w świecie jeszcze za słaby. Największą niewiadomą jest dla mnie postawa Andre Warda. Ale to nie o tym temat.

wlasnie w jakim celu powstala i jakie ma zadanie?

2kg wagi w jakim czasie? srednio 1kg na miesiąc to wynik optymalny z reszta dieta wysokobialkowa - nie koniecznie musi byc najlepsza na masę i prosba: nie zakladaj codziennie nowego tematu, bo ludzie zaczynaja juz Twoje topiki nie tylko omijac - co zglaszac do usuniecia...

Jesli mozesz znalezc 1,5 h na trening 2x w tygodniu to akurat. Nie wiem jakim planem cwiczysz ze ledwo sie wyrabiasz z treningiem klatki tricepsa bicepsa barków i pleców. Zapewne robisz za duzo cwiczen na te grupy miesniowe nie potrzebnie je przeciazajac. Wrzucam Ci przykladowy trening typu FBW jaki ostatnio robilem. Zajal mi 1,5 h. Gdybym [...]

ale w jakim sensie wykonywać? Jedno po drugim czy zmiana co trening? czy może chcesz ćwiczyć samą klatkę? Napisz coś więcej. Pozdrawiam

Ale wyniki siłowe są tylko środkiem to uzyskania celu jakim jest sylwetka nie nie, to nie tak to mięśnie są tylko narzędziem do dźwigania ciężarów, im większe i lepsze mięśnie tym większe ciężary.

W jakim Ty świecie żyjesz Skl? Skoro mówisz o kasie to już wiemy jak utrzymają się domy publiczne w Twojej okolicy

nogi wrzuciłes z barkami- więc zapewne sa b. okrojone a ręce 2x w tygodniu - w jakim celu? rozpisz więc cały program

[...] mi się aby tamte chłopaki byly z "pierwszej łapanki", raz że to stolica, dwa że dobry klub równa się najczęściej konkretna ochrona. To tym bardziej świadczy o tym jakim "kozakiem" jest (był?) Andrew.Oczywiście chodzi mi o umiejętności samoobrony (), bo nie jest to czyn chwalebny. Żeby 24 obudził się ten sam Gołota co z 1988, [...]

Czytałem też w jakimś artykule na tym forum że po jakimś czasie ciało przyzwyczaja się do treningu który wykonujemy od dłuższego czasu, i wtedy bodźce które dostajemy są bardzo małe. Chciałbym się dowiedzieć o jakim czasie jest mowa i jaki trening wybrać po FBW?.