jakim

[...] potrzeba wiecej niż dobra dieta teść deka i meta. To jeśli o te różnorodności chodzi. Gg to nie cudowny środek. Za duże koszta , nie miarodajnie do efektów. Nie uczyni od razu cudów a pierwsi wyczyści. Mówię tu o aptecznym gh. Nie o chińskich odpowiednikach nie wiadomo z jakim syfem w środku. Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-08-09 00:04:52

[...] Czy unikając słodyczy, tłuszczy (masło, margaryna, olej itp) i węglowodanowych w postaci chleba i ziemniaków, mogę liczyć na spadek wagi w postaci sadełka? jeśli tak to w jakim tempie około(1kg/tydz,2tyg, miesiąc)? Zapewne nie będę chodziła na czczo do siłowni, to co zjeść przed? Powinnam jeść dużo mięsa i produktów mlecznych aby wspomóc [...]

Paski przy takich ciezarach? Nie szalej kolego Jakim chwytem robisz ten martwy ciag? Chwyc naprzemiennie i nie ma opcji zebys tego nie utrzymal

Staż treningowy na słowni : 0 Posłuchaj zaczynasz zacznij od czegos prostego zobacz jak reagujeszn FBW ok, jakim cwiczyc to ma ci powiedziec organizm nie my, musisz sprawdzic jaki system działa, moze to bedzie FBW moze SPLIT oczywiscie nie mowa o popularnym podziale raz w tygodniu partia bo to badziew, to same szkielety , jezeli FBW bedzie sie u [...]

A w jakim odstępie czasowym po treningu??

[...] Czy unikając słodyczy, tłuszczy (masło, margaryna, olej itp) i węglowodanowych w postaci chleba i ziemniaków, mogę liczyć na spadek wagi w postaci sadełka? jeśli tak to w jakim tempie około(1kg/tydz,2tyg, miesiąc)? Tu odpowiedż nie jest taka prosta oczywiście po takim ograniczeniu i wysiłku fizycznym nieco spadnie Ci waga ale nie jest w [...]

No wlasnie.Osobiscie mam zwykle Olimp Omega 3.Nalezy je przyjmowac w wiekszej ilosci, anizeli w przypadku Gold Omega 3?Jesli tak, to w jakim stosunku? Druga sprawa.Jesli ktorys dzien przypadka mi wylacznie na same aeroby, to potraktowac to jak dzien treningowy i pierwszy posilek zaczac od razu po nich?

Yo! Planuję taką rzecz: wstaje rano zarzucam 1 x Tested i 2 x Machine Man Burner, zapijam to 20g BCAA xtra i po 30 minutach idę biegać. Wracam wypijam drugą porcję BCAA xtra, również 20g. Biegam około 30 minut. W jakim odstępie zjeść posiłek? po powrocie oczywiście i czy dawkowanie jest ok ?

Spoko, czosnek to przecież równie dobry i sprawdzony środek? ;) Ale konkurencji w jakim sensie? Swanson to marka stricte prozdrowotna, nie "odżywkowa" :) Tak tylko z ciekawości pytam :) Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2011-08-09 17:32:18

[...] podałem wyżej, będzie dobry? Jeżeli nie, jaki typ treningu mam rozpocząć. Jeżeli tak, co potem? 2. Czy dieta jest konieczna , czy wystarczy mi, że będe jadł zdrowo i dużo? W jakim tempie ( przy diecie lub bez) zwiększyłbym masę ciała? ;) 3. Czytając jakies mity, czy cos takiego, znalazłem informacje, jakoby podstawą bbyło trenowanie nóg oraz [...]

W jakim celu chcesz brać NitroBolon? Napisz proszę co Cie skusiło to wybrania tego produktu. Będzie mi łatwiej Ci pomóc.

[...] ze na cholerę ci to odchudzanie. Innych figę obchodzi to co ty chcesz, dlaczego ciebie ma to obchodzic co inni oczekuja od ciebie, prawdziwi przyjaciele akceptują takiego jakim sie jest a nie zmieniają pod siebie. Nota bene nie zauważyłam by bylo cos dziwnego w odchudzającej sie dziewczynie w dzisiejszych czasach Szkola akurat za trzy [...]

witaj B-REAL z jakim nickiem pykasz ?

[...] silowni raz w tygodniu - reszte cwiczen musialbym wykonywac w domu. Po prostu nie wiem czy lepiej to separowac tzn osobne grupy miesniowe w inne dni, ile razy w tygodniu, z jakim ciezarem i czy ciezar wlasnego ciala wystarczy. Nie zalezy mi na sile - chodzi o ladna sylwetke, ktora przez sport jaki uprawiam rzezbi sie na bierzaco - po prostu [...]

[...] pierwszy dzień wolny ostatni dzień wolny i niedziela wolka, więc bede brał dopóki mi się nie skończy 7tabletek przed treningiem i 5po i tak samo po drugim trenigu. i zostaną mi jeszcze 2dni treningowe bez bcaa więc może bede leciał na serkach wiejskich czy macie jakiś inny pomysł jakim jedzeniem można to zastąpić miedzy normalnymi posiłkami :P

[...] na bieganie bo już nie obciążam stawów tak jak kiedyś ^^ wieć narazie zamienie moje posiłki na bardziej zdrowe czyli:Rybki,twaróg półtłusty,oliwa,warzywa,pożadne sniadanie takie o jakim AnonimBS mówił ^^ i jakoś schudne jak nie, bede pytał się was o rady itd. dziekuje bardzo za rady wszystkim którzy udzielali sie w moim temacie oprócz seba17 :D

[...] a mialem rozladowany akumulator , dobite hamulce w rowerze a wiadomo nie ma sie nawet kogo pytac o podwozke bo kazdy ma normalnie grafik tygodniowy o ktorej mw po pracy i w jakim pubie powinien sie pojawic ze szedlem z buta 3mile do innej wsi do ziomka .. i zeby nie bylo wszystkie okoliczne taxy mialy full booking .. edit: to ja nie wiem jak Ty [...]

W jakim stosunku według białka i tłuszczy powinny być ww ?

Niedługo undery bedą lepsze jak farmacyjne środki.... proponuje wsiąść dziennie 10iu genów i pózniej przejść na 10iu undera Lukaszu. Nie wiem w jakim celu takie głupoty piszesz... Zdrowie się jeszcze liczy ? Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-08-09 22:51:42

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html