jakim

Ja gram Benficą, najlepszym klubem jakim grałem był ManU, ale to dawno było. Czy gra Realem mija się z celem?? A niemażyłeś kiedyś, żeby porozkazywać Zidanowi .

masz rację, mi już kilka razy udało się wypromować wspaniałych piłkarzy, ale nie takich, co byli podani na jakieś tam stronie . Największym talentem jakim wypromowałem był Fleurquin i Wael Reyad, polecam kolesi. A co u mnie?? Mantorass wybił ze składu Nuno Gomesa, a Cristiano Ronaldo wchodząć z ławki 60 min dwa razy asystował i przez to wygrałem [...]

To mi jeszcze wyjaśnij jakim cudem rachwał dostał pozwolenie na pracę na wyspach(chyba że ma niemieckie obywatelstwo??)

Ja gram w cm 03/04. A jakim najlepiej programikiem robić screany to wrzuce z reprezentacją?

[...] kupilem mlodych zdolnych polakow i zaczalem ich powoli wprowadzac w swiat wielkiej pilki oto pare nazwisk godnych uwagi: Piatek , Tsigalko Marcin Kus (Najlepszy obronca z jakim mialem do czynienia) Duchnowski - bardzo dobry zawodnik jednak nalezy go zastawic 3 sezony w atalancie gdyz wtedy sie dobrze rozwinie Dariusz Łatka - bardzo dobry [...]

Mam pytanie kiedy mieliście już CM 03-04 (tzn. w jakim miesiącu) ??? I kiedy wychodzi nowy (tzn. kiedy bedzie w Polsce) ???

CM a teraz FM to dla mnie najlepsza giera, przynjamniej w niej moglem wirtualnie spelnic jedno ze swoich marzen jakim jest wygranie przez Slaseczek ligi mistrzow

jakim planem ćwiczyłeś wcześniej? pozdro

[...] węglowodanow'. Jest podstawowym źródłem energii dla komórek mięśniowych, jest więc cenny w czasie długich treningów. 6. 20-30g jest optymalna opcja W zależności w jakim stanie jest aktualnie organizm, tj. czy po wysiłku fizycznym czy nie, od tego w jaki sposób białko zostało poddane obróbce, od enzymów, florze bakteryjnej w organizmie. [...]

[...] dietę. Efekt działania glufm widać już od pierwszej porcji. Biorę ją tylko przed snem. Ogromna poprawa regeneracji. Wcześniej potrzebne mi było 9 godzin snu. Teraz budzę się po 7-8 godzinach wypoczęty. Zdecydowanie polecam. Co do innych aspektów: szczelne, trwałe opakowanie, w środku miarka. Jest to najlepszy suplement z jakim się spotkałem.

[...] na inne hormony jesli tak to jakie ? (szczegółnie interesuje mnie interakcja z insulina , igf działa tak jak insa i somatostatyna odprowadza ja do komórek i wpyłw na metabolizm , inne kwestie igf tez mnie ciekawia ) i jakim systemem sie go bierze bo tu tez sa rózne opinie ..... Narazie tyle Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-11-11 20:05:05

rr-28 spokojnie ciagnij ten clen tylko zdradz jakim systemem polecisz

Rób taki trening jaki lubisz - ważne żeby był ciężki. Może być dokładnie taki sam na jakim robisz masę. do tego dołóż aero, interwały i odpowiednią dietę. Nic więcej nie potrzeba.

[...] Minimalny zakres powtorzen dla tego cwiczenia to co najmniej 6-8 powtorzen. Z tego co zrozumialem, Ty schodzisz do 1-2 powtorzen w ostatniej serii. Dobrze widze? 2. W jakim celu ataki na 2 powtorzenia przy przysiadach? Zdecydowanie nie mam ochoty robić już tego ćwiczenia po przysiadach, mogę to na coś zamienić? Może żuraw? Czy jednak [...]

Sposobów jest wiele - rampa na umiarkowanych zakresach powtórzeń, 5x5, progresywne zwiększanie obciążenia z serii na serię piramidka itd. Wszystko to zależy od tego na jakim etapie jesteś oraz od tego na co najlepiej reagujesz. tu za mało o tobie wiadomo, żeby dać konkretną odpowiedź.

[...] 2400 (oczywiście dokładając dalej po 100 kcal co tydzień), ale w sumie nie o to pytanie... Zastanawiam się czy lepiej w takim okresie wybrać HST, czy kompletnie inny trening jakim jest jedna z odmian Westside Barbells, która wyjątkowo mi leży (jest rozpisana na podciąganie i dipsy). Byłbym wdzięczny o jakieś podpowiedzi czy sugestie. pozdro [...]

Interesują mnie te mięśnie: http://www.leksykonmasazu.pl/userfiles/image/Mi%C4%99%C5%9BnieSzyi.jpg Czy szrugsy ze sztangą wystarczą? Tylko pytanie w jakim sensie wystarczy- choć raczej nie wystarczy, a pytanie dokładniej to czemu chcesz tak "uszczegóławiać" tak poszukujac cos na te wybrane mięśnie?

[...] transformacja z hulka rodem ja sobie wbijalem jak mi sie chcialo i jak sie czulem przed wielkim posilkiem na testy zuzylem ok 8/10 kardridza ale nie pamietam dokladnie w jakim czasie. a wbijalem z czystej ciakawosci aha i nie wiem czy to film na dyni czy co ale po zjedzeniu 250g ryzu nastepnie 500g stejka i wypiciu 2l soku czulem sie pare [...]

[...] (plecy kaptury) Sobota (Brzuch,MP co tydzień co innego Uda Klatka do tego boks z partnerem treningowym lub rower bieżnia) Nie napisałeś jaki jest cel brania insuliny i w jakim celu aż 3 dni aero jeśli chodzi o masę to ja zawsze robię jeden raz w tygodniu taki tlenowy DZIEŃ DLA SERCA jak sie obawiasz łapania tłuszczu to mysle że powinieneś [...]

[...] nie są szczególnie pożyteczne jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej z tej części ciała. Nie musisz wykonywać wcale ćwiczeń na mięśnie brzucha i możesz mieć brzuch o jakim marzysz. Możesz też przez większość dnia wykonywać w perfekcyjnej formie najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha i nic z tego nie będzie. Na początek to musi być [...]