[...] kontuzjowany. @panaprowka tyle, że Hall imo nie zasługuje na walkę z Bispingiem, bo ma porażkę z Costą z Weidmanem i duużo mniejszym Kelvinem a wygrane w pięknym stylu z jakimiś TUFowcami a UFC zawsze zweryfikuje np na jakim poziomie jest Bubba, Hall i Gastelum. Hall miałby duże szanse z Bispingiem na KO i postawienie oporu w stójce co nie [...]
[...] oprócz zaspokojenia ciekawości fanów - bo tylko pretendenci na tym cierpią w 2 wagach! Superfight mógłby być jakby Anderson w 205 walczył o pas Jonesa albo Jones do 185 jakimś cudem o pas Pająka. @lord a czemu mnie poj**ało!? a powiedz jakim prawem ma Hall dostawać takiego Bispinga skoro to jest TUFowiec. TUFowcy musza udowodnić swoją [...]
Zmacek z całym szacunkiem jakim cię darzę i Twoje wypowiedzi, ale chyba jeszcze nie dostałeś porządnej petary w nos albo jajka, wierz mi nie ma Cię na jakiś czas, miłem takie doświadczenie wiec wiem co mówię. To nie film, że dostaję gość konkretnego gonga i wali się dalej, nawet farba mu nie puszcza. Pozdrawiam Jarek Zalewski
Pisz od razu jakim proszkiem Wiem, wiem, zakaz reklamy na SFD. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i wszędzie wytrwać w dobrem, paść koniecznie musi między tylu ludźmi, którzy nie są dobrymi." Niccolo Machiavelli
a w jakim celu ten rowerek po kazdym treningu? pedałuj 10 minut na schłodzenie miesni. pamietaj tez o dniu wolnym czyli np w łikend. na bica to ostatnie cwiczenie bym sobie darował bo serii masz wystarczająco/ te plecy takie maszynowe troche za bardzo. ja bym zamienił jeden z wyciągów na drązek/ martwy ciag tez istotny wiec moze pomysl i o nim [...]
Bo jest naukowo udowodnione, że u facetów najmocniejszy chwyt jest wtedy, jak ręka lekko ugięta w łokciu, nie pamiętam dokładnie pod jakim kątem. Ostatnio znajomy zawodnik napisał o tym artykuł ;-) U kobiet podobno lepiej, jak ręka całkiem prosta, choć u mnie nie działa, bo "pałki" na bicku przejdę a na prostych rękach nie ma szans. Lipton nie [...]
Bo jest naukowo udowodnione, że u facetów najmocniejszy chwyt jest wtedy, jak ręka lekko ugięta w łokciu, nie pamiętam dokładnie pod jakim kątem. Ostatnio znajomy zawodnik napisał o tym artykuł ;-) Korelacja z masturbacją? Nie dość, ze słabe brzuchy to i dłonie, czas rzucić ten sport i wziąć się za szydełkowanie. %-) Lipton, wrzucaj film . Póki co [...]
Bo jest naukowo udowodnione, że u facetów najmocniejszy chwyt jest wtedy, jak ręka lekko ugięta w łokciu, nie pamiętam dokładnie pod jakim kątem. O, pod takim %-) /SFD/2019/1/29/73639eb5ac6d4c30887489815d02087d.gif
[...] dziś i przedramiona i brzuch i napinacze bolą-jutro najwyżej z 2 serie zrobię,bo 6 juz się nie uda Szajba też dyskretnie ale urokliwe zaliczył trening Pudziana. Ciekawe w jakim czasie sam Pudzian robi te 6 serii? :) No właśnie-a co z innymi wypowiadającymi się i obserwującymi konkurs? Wrzucać próby-zaliczycie,czy też nie ale doświadczenie [...]
Ruda zależy w jakim stanie jestem. Raz wzięłam całą miarkę to po trenie miałam problem żeby samochod prowadzić i wjechałam pod prąd (cofając więc się nie liczy;-D ). Nie biorę więcej niż jedna. na razie;-)za bardzo trzepie w połączeniu z kawami i clenem;-)
[...] nizej:), "To, że między 16, a 20 rokiem życia rośnie sie równomiernie wyraźnie wynika z twoich obliczeń" - gdybys czytal ze zrozumieniem pewnei doczytalbys sie na jakim zalozeniu oparlem obliczenia, "I twoim sposobem przytoczyłem twoje wypowiedzi" - cieszy mnie to, ale niestety nic z tego nei wynika:), "czytanie ze [...]
[...] zakresy. Jak jest faza na "pompowanie się powietrzem", to 15 kg na rozpiętkach jest kretynizmem. Jak jest faza na siłę, to latasz po dziennikach i piszesz ile kg zrobiłeś na jakim ćwiczeniu. Jak była faza "siady to g****", to kłócisz się o to w każdym dziale. Jak wróciła faza na siady, to tylko w jednej wersji. Jak jest faza na wiosło w opadzie [...]
Ja myśle ,że przy underach i ich małofarmaceutycznym wykonaniu kolego to nie powinieneś nawet tego tematu poruszać. Jak ma tak po aptece ok ale nie po UG takie wnioski. W jakim Ty świecie chłopak żyjesz. W UG raz jest tak a raz srak... I kropka.
tak naprawde nigdy sie dowiemy dopuki nie sprobujemy, bo te badanie tez nie moze byc jakim kolwiek wyznacznikem i przez to stawiac krzyzyk na kazdego bolda
[...] osób które tam były... W twoim przypadku to jak tłumaczyć jak Abel krowie. Jeżeli wyciągniesz z rękawa jakiś styl, który po samych filmikach widać że jest bez szans, to jakim cudem miał by wygrywać? A to, że jakiś Pan XYZ naklepie jakiś cieniasów, to wcale nie daje temu stylowi skuteczności. Przypomniał mi jakiś filmik, gdzie koleś co długo [...]
[...] tytułu w walce z Dominickiem Reyesem w sobotnią noc na gali UFC 247, Jones rozmawiał z Arielem Helwani z ESPN na temat jego niespokojnej przeszłości oraz o jego nowym celu, jakim jest podjęcie większej odpowiedzialności za swoje działania. „Mam wrażenie, że burza jest już za mną. To była interesująca podróż, nauczyłem się bardzo dużo i jestem po [...]
Tryptofan Ja trzymam się swoich założeń , gdzie ustaliłem sobie pułap ciężaru z jakim mogę pojechać na zawody .... Widziałem w swoim życiu sytuacje gdzie nagle na 2-3 dni przed zakończeniem terminu zapisów , w kategorii która była praktycznie nie obstawiona pokazywało się zgłoszenie naprawdę słabego zawodnika ...najczęściej z ekipy organizatora. [...]
[...] 1.5 KG obciążniki. Chociaż trenuję w nich już 3 tydzień nadal czuję duży ból po ich ściągnięciu (po biwganiu) biegam dziennie około 30 MIN. Zakupiłem je jednak aby uzyskać lepszy wyskok (poza innymi ćwiczeniami na skoczność również biegam jak widać. Osobiście nie proponował bym 2.5 KG choc nie wiem w jakim jesteś wieku ale.... Pozdrowienia SiArA
[...] wklejasz jeszcze raz?! dokladne wytyczne masz w linku nr 2...czyli tym: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html jedyne,co ulega zmianie,to sprzet jakim bedziesz wykonywal cwiczenia. "2. 5 km jazdy rowerem i gra w piłkę nożną powinny być dobrym zamiennikiem, szczególnie, że nogi mam bardzo wyćwiczone." nie [...]
Misiaki i Biniu:)) zakładając ze mój bf 18-20% to jaka kalorycznosc powinienem przyjąć? Bo ta obecna to ponoć za duzo dla mnie 2000dnt/2500dt . Wzrost 190 waga 87 .. I w jakim okresie czasu powinienem sie zmieścić z treningiem? Aero jest 3-4x tabata + rower dojdzie. Wczesniej tego nie było. jesli po 3 tygodniach nie widac roznicy a waga rowniez [...]
UFC 159 - wyniki i dyskusja
