jakim

jakim cwiczenim zastapic przenoszenie sztangielki za glowe w lezeniu? ostro tyra mi barki, w planie mam rozpietki, WL, wyciskanie sztangielek na +, nie chce dublowac cwiczen;

Przez jak długi okres czasu odczuwalne są skutki wyrzutu insuliny? Po jakim czasie od spożytego posiłku hormon ten powraca do normy?

Po jakim czasie wykonywania FBW moge zaczac zabawe ze splitem? Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2013-08-18 01:03:45

Spotkałem się z opinią że ektomorfy powinny robić do 8 powtórzeń, by trening mógł trwać te 45 do 60 minut. A na masę powinno się robić po 10-12 powtórzeń. Więc jak jest naprawdę? I czy gdy np na masę robi się 70% obciążenia maxymalnego, to mamy na myśli obciążenie maxymalne z jakim zrobimy te np 4 serię czy 1 powtórzenie?

Dieta. Ale z tego co piszesz, nie masz jej. Dekstroza do kreatyny w jakim celu? Przyspieszacz? Chyba marketingowy sum bankowych sprzedawców. Jeszcze raz powtarzam, dieta

Jakim urządzeniem mierzone? Daj też foto.

Po jakim czasie regeneruje sie klatka? Moge ja robic 2 razy w tyg czy nie za bardo tak np. w pon i piatek ?

po jakim czasie roztrenowanie ? :-D

Lecz jest to kolejna metoda na zaskoczenie mięśnia, nie możesz cały rok ćwiczyć tak samo bo jest to bez sensu :) No to wiadome - ale jednak uważam, że na takim poziomie z jakim mamy tutaj do czynienia takie połączenie jest po prostu złe. Jak spróbujesz po martwym jeszcze zrobić wyciskanie a potem jeszcze wiosłowanie i podciąganie się to poczujesz [...]

Pod jakim względem ma Ci rozregulować, pamiętaj pikantne piecze dwa razy %-) Spore ilości pewnie coś mogą wyrządzić.

A w jakim celu chcesz obniżać?

Mam pewien klopot. Zachorowalem i jestem na antybiotyku, lekarz powiedzial zeby na kilka dni odpuscic sobie silownie. Od ponad tygodnia jestem na cyklu mono i moje pytanie brzmi czy mam przerwac ten cykl czy go kontynuowac? jezeli mam go przerwac to po jakim czasie wrocic do kreatyny?

dream, kaptury robic w jakim dniu? z czym?

a jak treningi do tej pory wyglądały, od ilu lat miesięcy trenujesz? jakim planem masz zamiar trenować, siłę w jakich bojach chcesz poprawić, masa podczas siły powinna się podnosić. chyba że dieta będzie na ujemnym bilansie, trening siłowy i się moze okazać ze masa poleci i siły nie będzie

Zależy w jakim kierunku chcesz wykonywać trening?

Ja myśle ze tak jest właśnie w mojej sytuacji obecnie. Jestem tylko ciekawy w jakim kierunku to pójdzie. Myśle ze następne badanie za miesiąc zrobię.

No właśnie leciały różne środki w rożnym okresie czasu. Sprawdź 16 stronę, tam masz tabele co leciało w jakim okresie i jaki był wynik badań na koniec tego okresu.

Jakie dawki provironu rozpisał ? I w jakim celu ?

Jakie dawki provironu rozpisał ? I w jakim celu ? 3x25mg/dzień - poprawa libido, samopoczucia

jordi o jakim creative mówisz? czytałem,że mozaic jest zyebany,Zen?