jakim

Kiedyś dawno temu czytałem gdzieś wywiad z Szymonem Kołeckim, który za głównego winowajcę swoich kontuzji wskazywał właśnie trening prowadzony na podobnym jak tu piszecie schemacie. Owszem efekty są, ale jakim kosztem. Zdrowia życzę i siły

w jakim celu tak niska kaloryczność? Kcali proporcje btw to nieporozumienie, produktów nawet nie zaczynamanalizować.

w jakim celu tak niska kaloryczność? Kcali proporcje btw to nieporozumienie, produktów nawet nie zaczynamanalizować. Zgadywałbym że w celu drastycznego "fat lossu". Niektórym nie zależy na zdrowym odchudzaniu się... Zmieniony przez - opel65 w dniu 2013-03-21 11:06:19

[...] nóg na poręczach 3*12 brzuchy ,alachy ,skośne tez poleciały:) po treningu 40 min bieżnia 5 min bieg 8,5 km /na godz a potem marsz 6,3 km na wzniosie tylko nie wiem jakim ledwo wytrzymałam to 40 min. Mam pytanie do szefowych jak tu zerkną od 2 miesięcy mam problemy ze snem w nocy nie mogę usnąć a rano wstaję wcześnie ,bez powodu na [...]

[...] prawdzie w oczy: jesteś schorowaną, wyniszczoną istotą. Tobie potrzeba pomocy wykwalifikowanego specjalisty, ktory dokładnie ustali Ci co i ile masz jeść, żeby pozbyć się niedoborów i chociaz w minimalnym stopniu próbować odbudować tą ruinę, jakim jest Twoje ciało w chwili obecnej. Im szybciej zdasz sobie sprawę z tego, tym lepiej dla Ciebie.

Kur..., biorąc pod uwagę utarte stereotypy, robisz te ćw. tak chvjowo technicznie, że aż żal :D A tak na serio, to wiosło z pierwszych filmów... jakim cudem czujesz to między łopatkami, a nie tylko w "kapturze"?

[...] kalkulatorów wychodzi takie: Współczynnik BMR 2009.55 Aby utrzymać wagę Kalorie 3466.47 Węglowodany 55% 1906.56kcal = 476.64gram Białko 15%% 519.97kcal = 129.99gram Tluszcz 30% 1039.94kcal = 115.55gram to czy skok z moich obecnie spożywanych ~2000 kcal na 2900kcal nie będzie "nietaktem"? w jakim stosunku utrzymać proporcje BTW? typ endomorfik...

masz jakies zdjecie ktore mogłbys tu wrzucic? sprawdzili bysmy na jakim etapie jestes i jaki cel powinienes wybrac na razie

gsmt tak naprawdę wiele zależy od tego jak szeroko łapiesz i w jakim nachyleniu robisz. Owszem podchwyt mniej wiecej na szerokosc barków będzie angażował bardziej dół najszerszych. Co do pompy...czujesz ją tak samo jak np czuć pompe po podciąganiu na drazku ;-) jeśli nie czujesz grzbietu to technika kuleje. Co do prostowników. Trudno ich nie [...]

[...] dniami z wysokim spożyciem węgli. Poza tym dziwnie rozplanowany treninmg pod CKD / KD. Brakuje solidnego treeningu siłowego, przy skrajnym CL sugerowałbym przez pewien czas zostać przy aerobach niż intewałach. Efedryna -= jeśli startujesz z redukcja zbędna. Siarczan magnezu to hardcore. W jakim celu bierzesz akurat tę formę?

[...] ale czy to wystarczy? Jak naprawdę nie jesteś w stanie przełknąć warzyw to zapoznaj się z tym produktem Sanum alkala N proszek 150g. Odkwasza organizm a co ciekawe są tam dołączone paski które pokazują w jakim stopniu organizm jest zakwaszony. W druga stronę też nie można przesadzić. Zmieniony przez - kanap w dniu 2013-03-22 08:21:19

nie przejmuj sie tym, aero jest ok, nie przesadzasz przeciez A jakim balsamem sie smarujesz i dlaczego?

[...] 1 ampę 5000 rozbita na 5 iniekcji po 1000 j.m. i na koniec 2 sztuki tak samo rozbite". Wybacz ale nie kumam ja ma wbijac hcg.. chodzi mi o odstepy czasowe miedzy iniekcjemi, rozumiem ze ma byc podzielone na "5" tylko co jaki czas wbijac? No i na koniec 2szt - w jakim tygodniu je zaczac wbijac no i oczywiscie jaka przerwa miedzy iniekcjami?

nie musisz dostarczać wegli na noc. a w jakim celu carbo - jeśli tak bardzo chcesz to jedynie po treningu inaczej nie widze sensu

[...] myślałam że zwymiotuję po samym spróbowaniu... Poza tym zalecane tu ilości jedzenia są dla mnie niedoprzejedzenia. I nieraz już się zastanawiałam prawie plącząc nad talerzem jakim cudem ja tyłam jedząc o ponad połowę mniej :( teraz już niby wiem, że było za dużo ww, ale żołądek nie przyjmuje tej góry jedzenia, mimo że zdrowego... Zmieniony przez [...]

Jeff jakim cieżarem robisz Beara?

W jakim badaniu? W najczęściej wykonywanych badaniach alergicznych czyli testach skórnych nie ma takiej możliwości.

przepraszam, na szybko pisałem :/ a więc: 1-3 meta 5mg 4tab/d 3-6 test prolo 100mg e4d 3-6 deka 100mg e5d 5-8 meta 5mg 4tab/d 2 hcg starczą na odblok? po jakim czasie zacząć się odblokowywać? z góry dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - freesh91 w dniu 2013-03-22 15:56:41

zalezy na jakim etapie redukcji jestes na poczatku nie wlicza si esuplementów, tzn my nie wliczamy, tylko gdzie treningi?

jest zwykły chyba po 25 mg a na forte recke wołają,zawsze mnie to zastanawiało w jakim celu