jakim

[...] niczego obniżającego ciśnienie, bo jestem raczej nisko ciśnieniowcem i łatwo z tego powodu robię się senny. I absolutnie nie chcę niczego co może podbijać libido. Ale cały czas nie wiem jaki zestaw suplementów powinienem sobie dobrać i jakim firmom produkującym te suplementy można zaufać... Zmieniony przez - Hadar w dniu 2013-10-21 21:58:45

[...] niewiemy jaki jest stopień to nie polecajmy takich kombinacji. Ale to Ty twierdzisz że wszystko jest wporządku że 16 latek pyta co ma robić a poleca mu się FBW 5x5 z wiadomo jakim połączeniem. Skoro nie wiemy co to za jeden to nie polecajmy mu takich zestawów. Cały czas przecież mówię że czym innym jest kontola nad trenującym poprzez instruktora [...]

[...] dla poczatkujacych zaczyna sie od delikatnych ciezarow. A nawet powolujac sie na teorie to wystaczy przeczytac ksiazke "starting strenght" zreszta jest masa publikacji typu "5x5 for beginners". A krzywde to sobie mozna zrobic niezaleznie do tego jakim planem cwiczymy ! :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2009-10-09 10:13:43

Po 3 miesiacach ? zalezy na jakim jestes etapie ... Wode mozesz uzupelniac podczas treningu (najlepiej mineralna )ale zebys po 2 seriach 0,5l odrazu nie wypil ;)

zacznijmy od tego, w jakim celu chcesz brać ten suplement? ile masz lat? badałeś poziom testosteronu? wypełnij ankietę, bo nic o Tobie nie wiadomo

[...] ale masz komponent ktory pomaga wchlaniac subs. aktywna. Metoda transdermalana jest slabo rozpowszechniona ze wzgledu na ograniczona biodostepnosc srodka i braku dostepu do nosnikow, trzeba sie liczyc z tym ze jak wetrzesz te 50mg testo to finalnie nie wchlonie sie tyle. Dzialac bedzie dzialac, ale w jakim stopniu to samemu trzeba sie przekonac.

niedługo zaczynam cykl metkę z deka ile clomidu mam brać i po jakim czasie żeby nie było za późno i za wcześnie

[...] w wąskim chwycie - wykonałem 5 setów , tylko pięć , bo już po wyciskaniu na plaskiej pompa w tricepsie była do odczucia . Zacząłem od 60 kg , skonczylem na 85 kg . 3. Biko prosto stojąc na olimpijce - 8 setów , na stałym ciężarze jakim było 50 kg . Pełen ruch , bez bujania ciałem 4.Modlitewnik ; 4 sety po 15 powt również stały cieżar - 38 kg .

[...] hantli na skosie... Uwazasz,ze za krotki okres czasu ?? - o to mi chodziło ćw zamienne, może być choć osobiście bym robił jedno ćw. 2-3 tygodnie Wiec ponowie pytanie po jakim czasie radzisz zmiany w cwiczeniach ?? - teoretycznie powinno się zmieniać plan co 3 miesiace ... zmień plan jak będziesz robił cykl np. na krecie, dobrze też [...]

Dobrze w takim razie że zapytałem o radę :) w takim razie bede ćwiczył FBW :) A po jakim czasie przejśc z FBW na split ? Wiem że to jest sprawa indywidualna, ale co powinienem osiągnąć żeby na split przejść ?

A więc tak jedziesz planem do twojego wyjazdu jakim planem

a trening siłowy, to w jakim znaczeniu, chodzi tutaj o siłownię, czy jak ? bo nie bardzo rozumiem, napisz mi najlepiej jak on mógłby wyglądac :) i jaka dieta byla by najlepsza do tego treningu ?:)

A na jakim tluszczu smazylas?

w jakim sensie daje rade? Jako fighter?

[...] partie bym połączył a nie trenował wszystko osbno, praktycznie trenujesz 5 dni bez dnia regeneracji i tu moze być problem, poza tym klatkę robisz po barkach i plecach i tu moze już dopadać cię brak regeneracji Lepsze juz będzie fbw czy push pull W jakim celu cardio. jak redukujesz to nie spodziewaj się efektów siłowych, redukcja temu nie sprzyja

rozumiem ze zdiagnozowane ? miales mri robione ? jestes pod kontrola fizjoterapeuty ? na jakim poziomie masz ta przepukline ? jakiekolwiek objawy neurologiczne sa ?

cholerka znowu jestem zabiegany ze o postach zapominam Marian - rezonans ale zalezy jeszcze przy jakim konkretnie badaniu (chodz mowie ostatnio uslyszalem ze obydwa sa podobnie dokladne, co mnie zdziwilo bo tomograf nie pokazuje stanu tkanek miekkich). Ja mam dyskopatie (ktora notabene nie oznacza niczego), kregozmyk, przykurcze i***** wie co [...]

[...] 9% i nie potrzebuję mniej :D Ale mam tendencje do otłuszczania i boję się dawać większe ilości ww. Poza tym zauważalnie rosnę przy 2400kcal (nawet bf przy okazji, nie wiem jakim cudem zleciał, ale ok :D ), więc muszę pilnować węgli. Szczerze mówiąc miałem 2 lata redukcji, schudłem 40kg i odzwyczaiłem się od "słodkości" :D:D Coś [...]

Poza tym zauważalnie rosnę przy 2400kcal (nawet bf przy okazji, nie wiem jakim cudem zleciał, ale ok :D Obwód Bicepsa (cm) 30,5 pełen podziw!! pzdr/

Jakim cudem ma sobie wyrobić kondycję biegową przez miesiąc biegając tempem 8km/h. Sprecyzuj swoją wypowiedź bo może masz większe pojęcie... Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2012-03-25 20:22:24