jakim

[...] i już nigdy nie wrócił do zdrowia. Mój dziadek Wiktor Zaskórski z kilkoma innymi więźniami z obozu pracy. Też bardzo sobie cenił wolność i suwerenność Polski. W ogóle jakim prawem ta litewska szmata ma czelność podważać moje korzenie. To jest po prostu coś z czym się jeszcze w życiu nie spotkałem. Mówiąc szczerze ja nie dopuszczam myśli, [...]

Jeśli chodzi o trening na siłę to według mnie ogólnie źle rozpisany - nie chodzi tu tylko o tą rozpiske % jak i o zły(według mnie) system treningowy do budowy siły jakim jest split partia 1raz na tydzień oraz dobór ćwiczeń i rozkład partii (np. połączyłeś barki z nogami czego się nie robi, a to co najbardziej mi się rzuciło w oczy to to że barki [...]

[...] się na takich samych zasadach jak zawody krajowe a więc zgodnie z przepiasami ( koszulki).Po drugie to organizator wybiera formułę otwarte czy zamknięte, po trzecie w jakim klubie trenujesz i startujesz skoro nie masz koszulki do wyciskania ( a twój klub jest zarejesrtowany w PZKFiTS?, masz licencje aktualną zawodnika? Startowałeś kiedyś [...]

he , no zalezy pod jakim katem chcesz cwiczyc , jesli zalezy ci tylko na barkach w danym dniu to po co meczyc plecy i nogi ?? co innego jak sie chcesz w ciezarowca bawic;]

[...] jako tako, ale w pracy się nalata.. ale jeść.. hmm.. z 1500kcal dziennie to max, bo nie ma czasu albo głodny nie jest (chyba, że coś ukrywa i po sąsiadkach łazi).. Nie wiem jakim cudem On chce przytyć na tych tabletkach.. To tak jak ja kiedyś: próbowałam schudnąć, brałam termogeniki i l-karnitynę a jadłam 2 razy więcej hehe.. no, ale człowiek [...]

Więc w jakim wieku zacząłeś swoją przygodę z siłownią i trójbojem ? 18-17 lat ? Ale ogólnie byk jesteś straszny pod względem siły. A jak w domu zacząłeś treningi to od razy pod względem TS czy na początku taki normalny Split/FBW ?

Wiesz rozgrzewka może być różna kwestia tego jakim %CM jest to 100kg. 3x5powt też będzie okey. Kwestia, żeby nie zaczać zbyt wysoko...od ~70%CM

WCo do wzrostu to nie chce teraz podawac i mieszac Zapewne chodzi ci o to w jakim stanie jest aktualna sylwetka naszego zawodnika. Wywnioskowac to mozesz z tego co masz dane. Czyli: typ budowy, Sw. Mozna przyjac ze nasz zawodnik ma 175cm lecz nie jest to obowiazkowe

a lepiej z czy bez? powiedzcie pod jakim kontem bedzie to oceniane? na co zwrócić szczególną uwagę ?

[...] Chodzi mi glownie o ujedrnienie ciala! Zwlaszcza posladkow! bo sa tragicznejakis takie oklaple i miekkie...blee... moze polecilabys mi jakies cwiczonka na te czesc cialkabylabym Ci niezmiernie wdzieczna i po jakim czasie widac juz efekty? takze na brzuszek znasz moze jakies skuteczne cwiczenia??? Dziekuje Ci z gory za odpowiedz. Pozdrawiam

Hela na jakim forum to trenuj z ss bo google nie odpowiada

wątróbka jest ok ale: -jako urozmaicenie diety ok -Cena to ok 6/7 zł za drobiową, jednak indycza jest lepsza, jakos mneij tych takich nitek -i tak wole kuraka... -no i w wątrobie (zależy kiedy zwierzę zostało zabite) mogą pozostać jakieś resztki nie strawionych ww (a wiadomo o jakim IG kury czy indyki jedzą WW )

To do mnie się w ogóle nie będą zbliżać . P.S. W sobotę kupiłem sobie DVD z wiadomo-jakim-filmem .

W jakim celu to napisałeś , bo nie rozumie ? Szukasz poklasku ? Uznania ? motywacji ? Czy nie masz się komu wyżalić Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-06-01 11:20:28 Pisze w tytule KU PRZESTRODZE - moze jakis zapaleniec małolat to przeczyta i przemyśli sprawę że nie warto iść na skróty a na poczatku warto zadbać o podstawy bo inaczej [...]

Raczej nie mozliwe zeby wypadla kolka z lozyska . Wtedy z regoly sie lozysko cale rozpada . Mozliwe ze cos wpadlo do srodka (ale tez nie wiem zabardzo jakim sposobem) . Ja wymianialem korbe razem z supportem i support jest to kwestia 40 zl najtanszy metalowy , lepsze po 120 -150 . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie [...]

Jak najszybciej nauczyc sie jezdzic na tylnym kole ? - na jakim przelozeniu poderwac kolo - na czym latwiej, plaska powierzchnia czy pod gorke Ile czasu wam zajelo w miare plynne opanowanie jazdy na tyle ? ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >

Ja właśnie jestem na odwyku. Faktycznie treningi bez szału, ale w sumie nie ma tragedii. Ktoś wie po jakim czasie się polepsza? Czy w ogóle się polepsza?%-)

nikt nie wie w jakim stanie oni sa, ale napewno zdrowsi niz niejeden tutaj nie koksujacy, zobaczcie na takiego Richa Piana z mutanta koles jest bogacz, dziesiatki operacji plastycznych, ponad 40 na karku a jak wyglada? mr california przeciez, masz hajs, masz wyglad, masz zdrowie, to nie dla zwyklych szarakow takich jak my z polskiego forum, gdzie [...]

dlatego sie nie odstawia i naku.rwia ostro Powodzenia... Tak naprawdę nie wiadomo w jakim stopniu 1,3 pustoszy nasz organizm na dłuższą metę. Nigdzie nic nie ma na ten temat bo to dość nowy wynalazek ale coś co tak czesze na pewno nic dobrego dla naszego organizmu nie zdziała, dlatego lepiej z tym uważać niż później obudzić się z ręką w nocniku... [...]

w jakim sensie NOWEGO ? ;-)