jakim

Siłowy planuje wprowadzic w sierpniu jak bede mial więcej czasu . Nie mam kontretnej diety po prostu zasady zdrowego odzywiania trzymam 2000kcal , duzo bialka malo wegli , Przy jakim bf warto w te spalacze wejsc?

hahaha %-) Jakim cudem ty żyjesz? %_)

ogólnie jest to wysokie estro ?? też nie chciałbym za mocno zbić żeby jakoś mocno to na przyrosty nie wpłynęło . z bromo na razie się wstrzymać ?? po jakim czasie powtórzyć badania i armidex jechać mogę później cały cykl ?? Zmieniony przez - TALAR81 w dniu 2014-07-31 21:14:50

[...] i miałam jeszcze zastrzyki przeciwzakrzepowe w brzuch i tabletki od opuchlizny. Na gipsie dało mi się stać dopiero w drugim tygodniu. Może mógłby się ktoś wypowiedzieć po jakim czasie sport typu bieganie od skręcenia? Od mego skręcenia minęło 6 tyg, ale jeszcze noga trochę boli, chociaż chodzę normalnie. Zmieniony przez - kqq w dniu 2014-07-31 [...]

Witam. Chciałbym abyście rzucili okiem na wymyślony przeze mnie trening. Nie jest to chyba crossfit Ale nie wiedziałem w jakim dziale zadać to pytanie więc pytam tutaj:) trening wygląda tak: -10 burpee -10 pompek -50 pajacyków. To składa się na jeden obwód (narazie robię ich 5 ale będę zwiększa gdzieś do 7). Na jeden obwód Man przeznaczone 2 [...]

Ale jakim cudem po ugotowaniu wszystko wzrasta 2 razy? Z tej samej porcji (z 100 robi się 200)? W takim razie wartości powinny zostać te same... wynika z tego, że te wartości na 100g to po ugotowaniu. Chyba że on nie nasiąka wodą... wtedy ma to sens. Zmieniony przez - cncll w dniu 2014-07-31 12:35:08 Zmieniony przez - cncll w dniu 2014-07-31 [...]

[...] przy poważnym treningu jak nasz do maratonu. Skoro są wytyczne co do trzymania się określonego tętna to mus. Wydawało mi się, że na moim poziomie czuję już nawet z jakim tętnem biegnę więc pulsometr zbędny. Ale nie zawsze. Oceniam swoje tętno na podstawie poziomu komfortu podczas biegu. Im niższe tętno tym wyższy komfort. Ale zdarza [...]

[...] po maratonie chlania wróciłem do suni.dawka 40mg.roztrzepanie standard ale mniejsze niz na poczatku.skończe suni solo to polece suni 40mg i noop 40mg.chyba że pobawie sie pikamilonem bo jestem k****sko ciekaw w jakim stopniu blokuje kortyzol a w planach selank na koniec%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2014-07-31 09:30:14

w jakim celu??

W jakim celu obydwa produkty? :-)

[...] stylu street workout ? Na pewno wytrzymałości mięśniowej , ale czy majac dietę z nadwyżką kaloryczną również zbuduje masę mieśniową ? Na pewno nie taką jak na siłowni, ale w jakim stopniu da radę ? Możliwe zbudować jest np: TAKĄ masę mieśniową opierając się tylko i wyłącznie na kalistenice ? Czy jednak trzeba zaglądać przy okazji na siłownie ? I [...]

[...] trenujac i regenerujac sie, zbyt ogolnikowo napisane.. tak to mozna podac np. kreta + ba jako podstawa (bo taki zestaw sprawdzi sie dobrze bez wzgledu na okres treningowy w jakim jestesmy), mozesz jakis booster testa sprobowac czy cos odczujesz.. pozniej w zaleznosci czy trzeba jakies braki uzupelnic witamin czy minerałów, czy tez zdrowych [...]

Sezonowcy nie wiedzą co do magnezja więc był bulwers %-). Jeżeli posprzątałeś po sobie sprzęt to było powiedzieć szefowi że sprzęt jest w takim stanie w jakim był wcześniej. Ja ostatni tydzień też się błąkam po innych siłowniach , jednak swoja siłownia jest najlepsza. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2014-07-30 22:56:38

Właśnie się zastanawiałem na jakim tłuszczu smażysz, ja akurat nie mam PAM-u ale przetrę patelnie tłuszczem i też będzie. Na weekend wypróbuje :-)

[...] (pewnie gorsza od takich prawdziwych zielonych herbat, fusów itp. ze sklepu herbacianego) i jest napisane, że na 100ml ma >4 kalorie ( >0,5g protein, >0,5g węgli ). I teraz moje pytanie: jakim cudem ona ma >4 kcal, jeśli w skład to: "green tea 100%" i nic więcej? Czy może ot tak wpisali, a trzeba brać poprawkę na ten znaczek ">" mniej niż? :-D

[...] potrafimy się blokować psychicznie... -a wydaje się, ze Ty masz tego pewne zaczątki- za bardzo chcesz i za bardzo wkręcasz sobie to i owo... niestety ja nie wiem dokładnie w jakim temacie Wodyn to analizował, może w jakimś osobno poświęconym temu zagadnieniu, może gdzieś niejako przy okazji, jednak dość obszernie; jakby co to proponuję całą [...]

imo za dużo tej agmatyny i aakg, cytruliny brakuje :-)) ja najlepszy mix na jakim trening wchodził piękny to 400mg kofy, 60mg dmaa, 4g beta alaniny, 5g mono, po 3g aakg + cytrulina

no ja wiem że ta czekolada jest do wywalenia , tylko jakim produktem ja zastapic. Chce się trzymać makro. Zmieniony przez - Trenuj**oSprawiaMiToPrzyjemność w dniu 2014-07-30 14:07:14

3 serje tak, ale 3 serie może i nie. W jakim celu ? Celem jest masa mięśniowa, więc nie patrzyłbym na to czy się podciągasz czy nie. Zależy co chcesz osiągnąć. MOIM ZDANIEM:

To nie wiem jakim cudem redukcja mi idzie jak gazowaną też piję.