skrecony staw skokowy?

Witam, otóż podczas piątkowego treningu stanąłem krzywo, i usłyszałem chrupniecie. Pierwsze 10 min to niewyobrażalny ból, poźniej zaczeło puchnąc i sinieć. Nie za bardzo mam narazie dostęp do lekarza, jestem za granicą, i mam problemy z ubespieczeniem. Czy wg was przy skreceniu stawu skokowego możliwe jest tak mocne zasinienie jak u mnie? Przykładam cały czas lód, nie obciążam stopy, wcinam animal flexa, oraz lek Diclomax. Co jeszcze mogę zrobić żeby jak najszybciej wrócic chociaz do normalnego chodzenia?
Kilka fotek jak to wygląda po dwóch dniach.

Witam,
zdecydowanie potrzebna tutaj jest konsultacja lekarska.
Leczenie poprzez forum sportowe to akurat kiepski pomysł.

Pozdrawiam.

Na Twoim miejscu bym się wybrała do lekarza. Albo przynajmniej na jakieś prześwietlenie czy nic nie jest w środku pęknięte.

Całkiem niedawno miałam też skręcone( zasinienie podobne jak u Ciebie). Dostałam na 2 tyg szynę, a potem ortezę na 3 tyg. Teraz chodzę w miarę normalnie, chociaż jeszcze opuchnięta noga trochę jest.

No i miałam jeszcze zastrzyki przeciwzakrzepowe w brzuch i tabletki od opuchlizny.
Na gipsie dało mi się stać dopiero w drugim tygodniu.


Może mógłby się ktoś wypowiedzieć po jakim czasie sport typu bieganie od skręcenia? Od mego skręcenia minęło 6 tyg, ale jeszcze noga trochę boli, chociaż chodzę normalnie.

Zmieniony przez - kqq w dniu 2014-07-31 17:55:27