SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • kaloryfer, klatka jakie cwiczwnia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czejsc mam 15 lat i chce aby cie ocenili muj wyglad i podali cwiczenia domowy trening ktury polepszy sylwetke Zmieniony przez - skubanyxd w dniu 2014-06-06 16:40:30

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2014-06-06 16:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na VMO?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie ćwiczenia na VMO w domu bez siłowni i przyrządów? Chodzi i poprawę wyglądu nóg i pomoc kolanom (wysokie ustawienie, schodzą się do środka). A ponoć mam ''zerowe'' VMO. W internecie nic ciekawego nie znalazłam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2014-08-10 19:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia i ile ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć :) Możecie mi ułożyć jakiś plan treningowy? Mam 15 lat, wagi 66 kg, wzrostu 174. Mam do dyspozycji hantle, sztangę, poręcze do pompek, ławeczkę. Ma to być trening FBW, ćwiczę 3 razy w tygodniu trening siłowy i jakieś 2 razy Street Workout. Dzięki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2016-04-07 19:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Sumplematy aby przytyc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam nie wiem na co sie zdecydowac jestem zielony jezlei chodiz o tego typu rzeczy nei wiem co wtbrac zeby przytyc moze ktos z was mi doradzi co zakupic co brac z gory dzikei pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2004-04-08 14:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple na początek!!!!!!!1

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie doradzacie suplementy na początek przygody z siłownią!!!1 Dodam że mam 15 lat i jestm bardzo chudy (187cm i 65 wagi) Pozdowienia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2005-05-26 22:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [b]jakie suplementy[/b]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! właśnie zacząłem chodzić na siłownie. chciałem kupić jakieś odżywki na przyrost mięśni najlepiej jakieś tanie. proszę o pomoc. pozdrawiam. ps. mam 17 lat ważę ok 75 kg i wzrost ok 183 cm.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2011-03-25 15:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie rekawice

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Panowie mam pytanko chodzi mi o rekawice treningowe z paskami jakie waszym zdaniem sa najlepsze? poniewaz mialem treca (bylem zadowolony)ale juz przeszly swoje teraz trzeba prezejsc na kolejny poziom :) wiec co mozecie doradzic

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2013-12-29 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dokładnie badania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mama lat 52, jutro idzie na badania krwi podstawowe z nfz. Chce się zbadać dokładnie pod tym kątem, pieniądze nie grają roli. Jakie badania ma wykupić? Jakieś markery itp.?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2018-03-14 10:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie proporcje???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hejka moze mi ktos napisac jakie sa proporcje brania bialka, wegolowodanow i tłuszczy na kilogram masy ciala przy djecie na masse i przy djecie na "jak najmniejszy brzuszek":):)::):):)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2004-03-12 13:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na siłę?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Siemanko własnie skonczylem cykl masowy,teraz zamierzam zrobic 2 tyg regenbracyjne i chce zaczac po nich robic cykl siłowy Jakie suplementy sa zalecane w tego typu cyklu? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2006-03-04 14:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie winogrona do kreatyny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zwykłe zielone czy fioletowe winogrona do popijania kreatyny, chodzi o sok oczywiscie. Czy wogóle jest jakaś różnica czy nie ma żadnej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2006-09-12 19:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odrzywki mieszac ze sobą ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Cwicze od 3 miesiecy wiec dopiero zacyzna przygode z silownią. Mam zamiar kupic jakies kdrzywki. Mogli byscie doradzic jakuie odrzywki kupic ? co brac z Kreatyno mehga cap 1250 ? mass xxl ? prosze o pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2007-11-14 13:30:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jakie białko jest dobre w cenie 100zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciałbym się poradzić na temat dobrego białka w cenie 100zl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2009-02-16 14:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 185cm 68kg jaki zestaw polecacie? dużo biegam i chciał bym do tego dołożyć siłownie głownie chodzi mi o siłę nóg ale żeby nie odbiło się to na szybkości

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2012-09-12 23:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko polecacie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zastanawiam się nad kupnem białka, jakie polecacie ? tak aby cena nie przekroczyła 70zł i smak nie był najgorszy :) Moje propozycje: - OSTROVIT WPC80.EU - UNS WPC Econo - TREC WHEY 100 - ACTIVLAB WHEY PROTEIN 95 czy coś innego ? ...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2015-03-02 19:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam zamiar zakupic Crea shock pack z dextrosa niedawno zaczelem przygode z silownia mam juz ulozona diete teraz tylko musze dobrac odpowiednie suple. Prosze o pomoc fachowca;]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2010-02-17 11:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, piszę do Was bo jest tu więcej ludzi obeznanych w temacie. Chciałbym kupić sobie odżywki na przyrost masy i tu pytanie do forumowiczów jakie byście polecili. Interesują mnie takie, które dają szybki efekt.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-06-29 11:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na siłe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, napiszcie mi jakaś kombinacje odżywek poprawiających siłe!!! Dodam ,że teraz jem bialko ovopolu z mega mass. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2003-11-29 16:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na mase ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej ziomki mam nadzieje że mi pomożecie . Słuchajcie chce dopomódz przyrostowi moich mięśni . Chodzi mi o przyrost masy mięśniowej ale tak bez brania anaboli . Więc plz pomóżcie mi :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2004-12-09 13:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzyki mozna przywiesc z USA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema,za jakis tydzien lece do stanow i chcialem sie was poradzic co oplaca sie tam kupic na wlasny uzytek,jakies dobre odzywki ktorych moze u nas nie ma itp? i co na handel by sie oplacalo z jakis stakow kreatynowych,boosterow etc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2009-09-27 11:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)