SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • [...] parę dni temu. Zauważyłem spadek HDL dość wyraźny gdzie przed cyklem był na świetnym poziomie oraz żelazo które teraz jest w dolnej części widełek. Cholesterol jak zawsze mam trochę podwyższony, i zamierzam teraz ograniczyć tłuszcze nasycone. Dajcie znać jakie są Wasze przemyślenia. Pozdro! Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-02 15:41:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2024-02-02 15:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 45+ z problemami zdrowotnymi.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć Ćwiczę w siłowni od 25 lat z przerwami. Przez długą część czasu byłem zadowolony ze swojej sylwetki. 93kg przy 185 cm wzrostu, płaski brzuch. Po czterdziestce niestety dopadły mnie problemy zdrowotne. Jeden łokieć tenisisty , drugi łokieć tenisisty, oszczędzając łokieć dostało się barkom... Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. Tematy łokci i barków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2024-02-02 12:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do lata zostało kilka miesięcy, to idealny czas na rozpoczęcie procesu redukcji tkanki tłuszczowej. Przede wszystkim warto wyjaśnić kilka zasadniczych problemów, które się ciągle powtarzają i bywają źle interpretowane lub niewłaściwie wyjaśniane w mediach społecznościowych. Skąd ja mogę wiedzieć, czy akurat tu są napisane fakty, czy może mity? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2024-02-02 08:02:02
  • Powrót na siłownie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowego potreningu.pl Nie wiem, czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale dieta dobrze zbilansowana, to nie jest jedzenie określonego schematu. Chodzi o świadomość tego jakie źródła składników odżywczych można wkomponować w danej chwili w posiłki i w jaki sposób zmienić to w rozpisce, aby całość się zgadzała w perspektywie dnia, czy też xx [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2024-02-02 07:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie miałeś objawy? Bol nogi? dokładnie, ale taki bardzo specyficzny

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-01 23:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elko, pisałem tutaj kiedyś, że biorę paroksetynę od paru lat a od kilku miesięcy czuję się jak pipka i mam bardzo niskie libido %-) i założyłem, że to pewnie przez wyj**aną prolkę, zrobiłem więc badania i okazuje się, że prolaktyna jest w normie %-) ale progesteron jest nieco za wysoki. Może to być przyczyna tych moich dolegliwości? Czy raczej [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-01 22:58:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Elko, pisałem tutaj kiedyś, że biorę paroksetynę od paru lat a od kilku miesięcy czuję się jak pipka i mam bardzo niskie libido %-) i założyłem, że to pewnie przez wyj**aną prolkę, zrobiłem więc badania i okazuje się, że prolaktyna jest w normie %-) ale progesteron jest nieco za wysoki. Może to być przyczyna tych moich dolegliwości? Czy raczej [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-01 22:54:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 97 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od zawsze 6. DIETA: KETO Obecnie redukcja na 2600 kcal -białko: 100 -węglowodany: 30 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ciezko zliczyc, łacznie z 30-40 cykli na prawei wszystkim 8. TRENING: Split 4 x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 287 Data: 2024-02-01 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie miałeś objawy? Bol nogi?

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-01 21:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szokujące, że prolaktyna mi się znacznie poprawiła (zakładam, że przez duże dawki witaminy b6). Tarczyca i kortyzol też w porządku. Czekam jeszcze na wyniki hormonu i igf jakie dawki witaminy b6 stosowałeś? od tygodnia biore 30mg mk677 i zastanawiam się czy dorzucić b6 przy takiej prolaktynie /SFD/2024/2/1/de13aed62d194cd1a13b1b495da17079.jpg [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-01 21:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szokujące, że prolaktyna mi się znacznie poprawiła (zakładam, że przez duże dawki witaminy b6). Tarczyca i kortyzol też w porządku. Czekam jeszcze na wyniki hormonu i igf jakie dawki witaminy b6 stosowałeś? od tygodnia biore 30mg mk677 i zastanawiam się czy dorzucić b6 przy takiej prolaktynie /SFD/2024/2/1/de13aed62d194cd1a13b1b495da17079.jpg

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-01 18:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    No ładnie. Jakie dawki bierzesz MK? Leci SAA?

    Odpowiedzi: 2036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-01 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemów z trawieniem. Pierwsze kilka tygodni. Max 6-7 były kiepskie. Obecnie jest rewelacja i forma mogę śmiało powiedzieć że życiówka. PS. Żeby nie było. To nie jest keto jakie promuje się w necie. Typu 2 posiłki dziennie i praktycznie 0 węgli. Jem normalnie 5 posiłków, węgle około treningowo w okolicach 80g, ciała ketonowe we krwii są mimo [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9870 Data: 2024-02-01 16:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łosoś - surowy czy upieczony?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem o co dokładnie pytasz. Masz na myśli surowego łososia, czy wędzonego na zimno? Wędzenie jak najbardziej zabija pasożyty. Oczywiście zależy jakie, ale ryzyko ich przetrwania jest bardzo niewielkie. Surowe ryby oczywiście mogę je mieć, co nawet nie jest jakaś specjalną rzadkością. Szczególnie w sytuacji ryb białych, jak mintaj, miruna, czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2024-02-01 10:52:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia erekcji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jakie środki masz na myśli? Przecież otrzymałeś odpowiedź, co należy zrobić w sytuacji problemów z erekcją i/lub libido. W mojej poprzedniej wypowiedzi masz wszystko dokładnie opisane. Należy przeanalizować swoje życie pod tym kątem i wprowadzić niezbędne zmiany. Nikt tego za Ciebie nie zrobi. My możemy ewentualnie pomóc w analizie Twojej osoby, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2024-02-01 07:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka LH po odbloku

    Post
    Doping

    Aktualnie mieszkam w UK i tutaj z tymi badaniami jest cyrk, niemam dostepu zeby zrobić jakies zaawansowane, wezme ten dostinex i wybiorę sie do Polski, jakie badania zrobić żeby miec sprawdzone najwazniejsze rzeczy ? Morfologia + rozmaz, CRP, Glukoza, Lipidogram, Jonogram (pełny) + chlorki, Panel wątrobowy, Amylaza + lipaza, Mocz + kreatynina, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2024-02-01 05:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka LH po odbloku

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 aktualnie seria -martwy, ciąg: max 160 kg -przysiad: 130kg max Hej, jakies dwa miesiace temu skonczylem odblok, dopiero teraz zrobilem badania, wszystko wyglada okej z tym ze LH jest wysoko i prolaktyna x2 ponad norme, test wydaje mi sie ze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2024-01-31 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej jakie opinie o eurigil hcg I ogolnie o firmie euro pharmacies?

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-31 21:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ordnung muss sein, jak to moi koledzy z Zurychu mówią ;-) No ja też z wielu rzeczy zrezygnowałem bo po prostu brakuje czasu. Dwie prace robią swoje. Poza tym czasy są jakie są więc jednak człowiek patrzy na pracę przede wszystkim. Ale z czasem odpuszczenie pewnych rzeczy okazało się słuszne. Rezygnacja z trenowania innych jest takim [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-31 20:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa po terminie - można pić ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Daty ważności są różne, w zależności jakie przepisy w danym kraju obowiązują. W przypadku odżywek białkowych produkowanych w Polsce, jak dobrze kojarzę jest to okres 2 lat od daty produkcji, tylko jak to się ma teraz do tego samego rodzaju białka, np. koncentratu białka serwatki wyprodukowanego w USA? Tam będzie miał np. 5 lat do przodu - od daty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2024-01-31 20:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)