jakie

[...] przerwy od kreatyny i mam pytanko czy w tym czasie czyli do okolo 20 kwietnia moge delikatnie wspomoc sie meta?I od 20 kwietnia zaczac bracx no-xplode i cell massa?Powiedzcie mi jakie dawki mety zeby nie bylo za bardzo skutkow ubocznych i czy potrzebne bedzie jakies opdblokowanie?Jakich efektow moge sie spodziewac?Z gory dzieki za odpowiedzi

rozpisz co w jakie dni ćwiczysz A co z planem wyżej poprawionym? pozdro

Aa,sylwetki...Takich fotek to ja sobie nawet nie robie.Tzn widzialam jakie tutaj daja.Prawie nago,twarz zakryta albo wycieta.Dziwne to jakies.To juz chyba wole dac Ci diete do sprawdzenia na maila ;) Tzn,zeby inni sie nie czepiali,ze jest cos zle.Wiem,ze sa i lepsi od Ciebie,ale przyznam,ze glownie Twoja opinia mi tu sie liczy. Ale pewnie nie [...]

Jakie badania dokładnie?

To daj dietkę i fotki jakie masz (jeśli chcesz) bez twarzy skalar_K**@o2.pl Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-30 14:59:40

Widac Ron trzyma forme,jakie ramie .

[...] wyciskanie sztangielek siedzac-4x 10,8,8,8 Plecy: - PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3x 10,10,8 - nie wiem co tu dodac Nogi: - Tez nie wiem za bardzo jakie cwiczenia. Moze zwykle przysiady? albo cos takiego http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image051.gif - Bicepsy: Hantle naprzemian w siadzie 4 x 10,8,8,8 Tak jak [...]

[...] przypuszczalnie tak 3 jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? ćwicz prawidłowo 4 ile kosztuje abonament ???(na miecha) różnie, zależy od miasta 5 jakie wymiary ma mieć worek treningowy ??? według uznania 5 czy na każdego ekto działa koks ??? a myślisz, że sam koks przyniesie Ci efekty? 6 czy jak łącze tłuszcze [...]

no fakt to nie mój rysunek- ja go tylko ze zdjęcia na kartce znalezionego w necie przerobiłem i wstawiłem na koszulkę jak chcecie to mogę zamienić ten projekt n taki jaki chcecie- bo widzę że pare osób tak chce zastanawiam się jakie są te: "elementy związane z forum" Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-03-30 15:36:44

Ale co ... nie rozumiesz tego czego czytasz?? W dziale odżywniane sa posty w ktorych mozesz sie dowedzieć ile kalori dziennie powinieneś spożywać, jakie ilośćiwbialka, tłuszczy czy węglowodanów. również znajdizesz tam info na temat co jeść... gainer to głownie węglowodany. Jak już będizesz wiedzial ile jesz ich z diety to bedziesz tez wiedzial czy [...]

zastanawiam sie nad XPAND DYMATIZE - 240 tap. lubsz ten sam xpand 925g. tylko nie wiem czy jest pomiedzy tym jakas roznica hehe :D A co do nitro jakie jest wasze zdanie?

[...] troche do kregoslupa, o tusz jedyne co najwazniejsze to dobra rozgrzewka i technika reszta sie nie liczy. Nie mowie tu o obciazeniu poniewaz kazdy wie ile wciagnie zalezy na jakie cwiczenia, jezeli bedziesz wystarczajaco duzy, nie ebdziesz chcial rosnac ; katuj zdrowo kregoslup, natomiast jesli jeszcze chcesz troche urosnac rob wszystko na dosc [...]

[...] nie obfitujacym w duze ilosci tluszczy dla lepszego przyswojenia STAK 2- ok 30-45 min przed treningiem M STAK- w odstepie 3-4 h od STAK 2 DNT: M STAK- rano na czczo ANIMAL PAK- po sniadaniu STAK 2- przed snem sposoby dawkowania sa takimi jakie znalazlem nie moimi wymyslami ktory bedzie najodpowiedniejszy?, chyba ze macie inne propozycje :D

bl jakie masz wymiary? tylko nie pisz ze patrzysz w lustro a nie w cm

BL a co sądzisz o szkole że na redukcji tłuszcze do 0 (jedynie O-3) Jakie twoje zdanie? Madzia wybaczy za OT Edit: Ja już ją rozdziewiczyłem spokojnie Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-30 17:08:49

[...] nawet 7000mg/tydzień. Czy ci którzy stosują takie dawki używają jakichś specjalnych "zabezbieczaczy" wątroby nerek itd.?? Jakie duże jest ryzyko uszkodzenia jakiegoś narządu wewnętrznego? Czy jest w ogole możliwe zeby ludzki organizm wytrzymał taką iliść teścia?? Może ktoś stosował kiedyś takie dawki dawki teścia i może coś [...]

Termin waznosci to termin waznosci. szczegolnie jesli chodzi o leki. Moim zdaniem to tak jak bys zjadl jajka 6 miechow po terminie. zjesc sie da ale jakie skutki moga byc? ^ miesiecy to duzo. nie proponowal bym....

Zanim ktos skrytykuje ci diete Pogrzebiemy w cwiczeniach. Powiedz, robisz podzial, ile powtorzen, jaka przerwa i te nogi... jakie cwiczenia robisz dokladnie Rothen bo kazdy procent robi roznice, wystarczy ze Paka ma 20% a koleznaka tu 23% i to widac Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-30 17:36:20

MICOOOLAI taka rade sobie wsadz w dupe za przeproszeniem,nie pytam czy polaczenie jest dobre tylko jakie oslonki stosowac w czasie cyklu naucz sie czytac ze zrozumieniem a pozinej zgrywac wielkiego znawce od sterydow pozdro

gurus Napisz coś o sobie. Na jednej ze stron (nie pamiętam teraz na ktorej) masz napisane jakie informacje należy podać. Jeśli chodzi o Twoją dietę to: - brak warzyw, - brak tluszczy, - monotonia.